<p class="ql-block">长寿防跌呛</p><p class="ql-block">赵群为</p><p class="ql-block">要想寿命长，</p><p class="ql-block">跌呛要重防。</p><p class="ql-block">防跌记心上，</p><p class="ql-block">爬高不妥当。</p><p class="ql-block">雨雪天避让，</p><p class="ql-block">慢行看清爽。</p><p class="ql-block">防呛益肺脏，</p><p class="ql-block">吃饭话不讲。</p><p class="ql-block">液体小口尝，</p><p class="ql-block">食物细嚼长。</p><p class="ql-block">血管要通畅，</p><p class="ql-block">肌肉细胞强。</p><p class="ql-block">协调防跌呛，</p><p class="ql-block">寿命九九长。</p>