<p class="ql-block">与孩子们相遇的第二个学期，经过上一节学期恰恰舞的学习，这个学期我们学习了美妙的伦巴舞。与恰恰舞的热情奔放相比、我们的伦巴就相当的温柔与含蓄。我们整个学期分为了三个部分的学习。</p><p class="ql-block">第一部分：伦巴舞的入门—伦巴基本步的学习</p><p class="ql-block">第二部分：伦巴舞的基本步的串连</p><p class="ql-block">第三部分：成品伦巴舞的舞蹈学习</p><p class="ql-block">首先我们一起看看孩子们可爱又自信、机灵且搞怪的样子吧😘😘😘❣️❣️❣️</p> 伦巴舞的律动 <p class="ql-block">稳中摆：</p><p class="ql-block">伦巴舞的动律产生于劳动，劳动的黑人头顶大筐搬运香蕉等水果时，要求上身平稳，走起来上压、下顶，形成臀部的摇摆。因此跳伦巴舞时，要求保持脊椎直和两肩平，臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的，而不是故意摆动臀部。当脚出步时，脚掌用力踩地，膝部稍屈，这时另一条腿的膝部是直的，当重心移到出步的脚，脚后跟放下，胯部随之向侧后方摆动；另一条则放松稍屈。整体感觉是提气，平稳地控制住上身，而臂部则不停的自如摆动。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">开学前期我们进行了伦巴基本步伐的学习，孩子们掌握的非常好，所有的孩子都能自己跟着音乐节奏跳出基本步。跳舞的时候我们是认真的，每个拍子动作和节拍都会要求自己做到最好。</p> 伦巴的节奏 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">快合慢：</p><p class="ql-block">伦巴舞用四拍走三步，节奏为快快慢，快步一拍一步，慢步两拍一步。臀部是走三步摆三下。它的出脚动作迅捷，无论快步或慢步都是半拍到位，而臀部的摆动则是快步占一拍，慢步占两拍。实际上是四拍三步中，每步都是半拍脚步到位，而臀部则是连绵不断的左、右摆动。这种上、下、慢、快矛盾统一的运动，形成了伦巴舞有特色的动律。</p> <p class="ql-block">学期的中期我们进行了伦巴基本步的串连，让孩子们对基本步更加深印象与动作的规范性，伦巴舞的最重要的是背部发力指的是脊椎用力，你可以想象一下，是你的脚被吸在地上，同时脑袋要被人提起来。刚开始接触伦巴的同学会掌握的相对比较难。</p> 伦巴的发力 <p class="ql-block">柔中韧：</p><p class="ql-block">出步后，膝部使劲顶直，臀部的摆动看起来轻快柔和，而实则内部用力，有一股内存的韧劲，因此跳伦巴舞时间长了会有臀部的酸涨感。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">学期后期的时候我们学习了伦巴成品舞《九儿》，在成品舞的展现中加入了伦巴舞和恰恰舞的结合，在一支情绪起伏的舞蹈中孩子们表现的淋漓尽致。在自己的能力范围内展现了自己最好的一面。</p> 娱乐娱乐啦 <p class="ql-block">学期中孩子们迎来了最开心的6⃣️1⃣️儿童节，在儿童节的时候我们一起吃了最喜欢的冰淇淋、玩了最爱的套圈（零食）比赛，希望孩子们在努力学习的同时也有一个难忘的儿童节记忆。</p> <p class="ql-block">很荣幸参与你们的童年，见证你们的成长，希望你们在成长的路上遇见彩色的梦和超多小美好。在成长的路上与舞蹈邂逅，体验到更好舞蹈的美好回忆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最好的时候都在路上—一路向阳🌞</p>