<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">只要皱纹不长进心里，我们永远风华正茂～～～摘抄自网络</span></p> <p class="ql-block">看到美友都在分享退休后的生活，我也来聊聊我的退休生活😊。刚退休时好多朋友问我，你退休了天天在家是不是很无聊啊，要不要再找个工作做？我只是微笑答他：No，时间不够用啊！退休后不仅仅是柴米油盐酱醋茶，还有好多让我们的生活发光出彩的事情呢。</p><p class="ql-block">退休生活中有养生保健。到了中老年，养护好自己和家人的身体是最重要的。于是我退休第一年就在老年大学报了中医按摩班学习了两年，掌握了基本的中医理论和养生保健知识，平时在家的时候会给家人艾灸拔罐刮痧，解决身体出现的简单问题。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">中医老师上课</p> <p class="ql-block">退休生活中也要修身养性。在学中医同时又报名学习书法，三年的书法学习，让我掌握了些许书法知识，从楷书、隶书、行书到草法都有涉及，虽然写得不是太好，但在闲暇时写上几笔，临上一段，自我欣赏，也不失为生活又添加了一味调料。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">楷书学习</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">隶书练习</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">行书练习</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">草书练习</p> <p class="ql-block">退休生活中有强身健体的运动。我一周有三次瑜伽课，拉筋、练力量一样不少，阴瑜伽拉筋好比疏通经络，力量瑜伽出汗排毒，每次课都是从酸爽到舒服，乐此不疲。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">瑜伽课堂</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">太极课前准备</p> <p class="ql-block">退休生活中也有老友相聚。听风，看海是我生活的一部分，我组建了徒步小队，定期组织活动，我们会去赶海，去爬山，去滨海路徒步，去野外郊游，然后聚餐畅聊，分享快乐，诉说烦恼，调节情绪。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">赶海</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">儿童公园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">湿地公园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">刘家百合</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">百合水库</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西郊</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星海湾</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">横山寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">燕窝岭</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">聚餐畅聊</p> <p class="ql-block">退休生活中有我的爱好。我自从有了手机，便有了拍照的爱好，今年又报名了摄影班学习。古话说：光说不练假把式。所以我买菜、上课、遛弯儿、看望父母的路上都是我拍照的机会，一棵小草，一片叶子，一朵野花，一只猫咪都是我拍照的对象，我会为拍日出早起，为拍夕阳一次次寻找最佳拍摄地点。虽然拍的水平一般，但是乐在其中。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">摄影课堂</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">日出</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">夕阳</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">夕阳下跨海大桥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">你在拍景时有人在拍你😂</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">邻家院子里的山百合</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">路边小花</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">偶遇梅花鹿</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小区里的猫咪</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晒太阳的老者</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">公交车站等车拍的</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">去核酸的路上发现的树林，恰好又碰到那束光</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚上遛弯儿拍的</p> <p class="ql-block">退休生活中少不了旅游。年轻的时候经常利用出差开会，在全国各地游了些地方，后来有了家庭孩子后走的少了，可惜的是那时没有相机，也没有能拍照的手机，美丽风景暂存在心里，待以后有机会再重游故地。虽然退休了，但父母年岁大了，而且双方父母都得由我们关照，秉承“父母在，不远游”，但世界那么大，又想去看看😀因此每年我会约上朋友或和孩子利用大约一周时间去大连外面的世界看看，舒缓一下心情。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">张家界</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">恩施</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三峡</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">内蒙沙漠草原</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">普陀</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">新疆天山天池</p> <p class="ql-block">日子虽然普普通通，我写得也不精彩，但这些都给普通的日子画上了不同的色彩，我们争不过岁月，跑不赢时间，但我们可以以自己喜欢的方式享受生活，得之坦然，顺其自然，快乐过好每一天！</p><p class="ql-block">谢谢欣赏！</p>