<p class="ql-block"> 夏至——我国二十四节气之一在每年公历6月20日，或21日22日。在夏至这天，太阳运行至黄经90度（夏至点，目前处在双子座），太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。</p> 认真倾听的孩子们 夏至我们爱你 夏至吃点什么呢？ <p class="ql-block" style="text-align:center;">❤️夏至温馨提示❤️</p><p class="ql-block">1.夏天不要贪凉哦！不要吃刚从冰箱中取出来的食物。人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃～8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，容易出现腹泻。所以，从冰箱里取出来的食物应在常温下放一会儿再吃。</p><p class="ql-block">2.不要常待空调屋内，适度的出汗更有助于我们身体新陈代谢与血液循环哦！</p><p class="ql-block">3.饮食安全要注意！夏季气温升高，食品易变质，食用前请注意食品安全卫生。</p><p class="ql-block">4.不要长时间待在户外，夏天的太阳火辣辣，避免中暑出门记得带遮阳帽，美美的小朋友们记得擦防晒霜呀。</p>