<h1><p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block"> 2022年的中考刚刚落下帷幕，八年级的我们已经晋升为准毕业班。那么，接下来的日子，我们该做哪些准备呢？心理老师分别从心理、生活、学习三个方面给大家一些建议，希望对大家有所帮助：</p></h1> <h1><b>心理上</b></h1><h1> 在八年级向九年级过渡的重要时刻，我们每个人也会面临身体和心理的各种挑战，而情绪稳定、身心健康是我们专心学习的重要保障。借此机会，袁老师也为大家送上一波温馨提示，希望能帮助大家乘风破浪、奋勇向前。</h1><h1><b>01积极悦纳自我</b></h1><h1> 每个人都是独特的，都有自己存在的价值；每个人都有自己的长处，也都有不完美之处。我们要学会从多个角度丰富对自己的认识，要能看到自己的闪光点，允许自己当下存在不足，正确认识自我，积极悦纳自我。</h1><h1><b>02保持稳定情绪</b></h1><h1> 我们每个人都会遇到各种各样的事情，从而产生各种情绪。无论是正性情绪还是负性情绪，都是我们生命中不可或缺的部分，要用理性、平和、友好的态度对待它，学会从多个视角审视问题，既能够合理地表达情绪，也能够适度地宣泄情绪，成为情绪的主人。</h1><h1><b>03保持和谐关系</b></h1><h1> 与人为善，以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，珍惜同学情谊，团结友爱、理解他人，彼此关爱支持，共同进步。积极参加社会活动，增长见识，关爱他人，关爱社会，建立和谐的人际关系。</h1><h1><b>04乐观面对生活</b></h1><h1> 人生不如意事十之八九，凡事不必太过认真，不要太过强求，生活不只眼前的苟且，还有诗和远方。让我们以更加积极的心态面对生活，在挫折面前坦然处之，在苦难面前淡然处之，成为内心充满阳光的人。</h1><h1><b>05主动沟通交流</b></h1><h1> 菁菁校园，青葱岁月，让我们勇敢地敞开心扉，和老师、父母、同学促膝畅谈，分担痛苦，分享快乐，无论流泪还是微笑，我们都可以携手一起走过。</h1><h1><b>06常怀感恩之心</b></h1><h1> 乌鸦返哺，羔羊跪乳。感恩是人一辈子的财富，只有内心有爱才能心怀感恩。让我们从每天“三个感恩”做起：感恩身边人，感恩身边事，感恩生命中所有的遇见，成为一个有爱的人，用爱温暖自己，用爱感化他人，用爱奉献社会。</h1><h1><b>07勇敢寻求帮助</b></h1><h1> 遇到困扰时，勇敢地敞开心扉，让心理辅导这道灿烂阳光照进你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。在学校里，你最好的交流对象是你的同学、你的老师；在家里，你可以倾诉给你的父母家人。当然，如果您觉得需要一个崭新的倾听者，还可以通过QQ：484735529联系心理老师，你的心事，心理老师愿意倾听！</h1><h1> 万物皆有裂隙，那是光照进来的地方。我们的心灵也是一样，在一次次的冲击动荡中重建，愿积极乐观的阳光照进你的心田，帮你拨云见日、一扫阴霾，以愉快喜乐的心情迎接崭新的每一天。</h1> <p class="ql-block"><b>生活上</b></p><p class="ql-block"><br></p><h1> 建议八年级的孩子们在这个假期里尝试自己为自己服务：自己的鞋袜衣物自己动手洗；自己的碗筷自己动手捡拾；为父亲捏捏肩膀，为母亲泡泡脚；有弟弟妹妹的同学，试着给他们教会一种你独门秘籍；试着找一种自己喜欢的体育项目，至少在这个暑假里坚持下来，不仅仅为了将来的中考体育；和同学相约一起做一些有意义的公益活动，当然必须保证安全，并且要征得父母同意；总之，在这个14岁的暑假通过你的双手，让周围的人感受到你为自己、为他们带来的快乐，这将是非常有意义的人生体验。</h1> <h1><b>学习上</b></h1><h1> 八年级的孩子们即将进入初中阶段学业最为繁重的初三阶段，良好的学习习惯和方法会为你带来事半功倍的效果。</h1><h1> 认真回顾自己以往的学习，是哪些不良习惯和方法阻碍了你前进的步伐？你准备考什么样的学校？目前的差距在哪里？准备怎么突破？还需要哪些帮助？合理安排学习，端正学习态度，树立适合自己的学习目标，做好具体的学习计划并能严格执行。</h1><h1> 利用暑假，把错题本用起来；练习“预习—上课—复习—作业—录错题”这一世界公认的学霸学习方法；平衡好学习、娱乐时间，劳逸结合，科学用脑。看看自己在新的学期里是否会有突破，相信结果一定不会让你失望！</h1> <p class="ql-block">初二暑假至关重要把握时机好好利用</p><p class="ql-block">一、语文</p><p class="ql-block">初一初二要求背诵的古诗文都要背会，做初中必读和选读名著考点训练总结，一则中考会考名著知识点，二则培养语言的美感，写作能用上。文言文字词用法总结出来，通过练习记熟常用的文言字词含义。现代文阅读理解要多练，中考的大头，拆解答案解析，练到懂得答题路径和框架。</p><p class="ql-block">二、数学</p><p class="ql-block">复习初一初二的错题集，把忘记的概念、定公式重新再学一遍。一次函数和几何专题系列要做题练习，把自己的薄弱项突破。预习初三数学以课本为主，看课本做课后习题就行。</p><p class="ql-block">三、英语</p><p class="ql-block">搞定词汇就可以，词汇过关了，英语不会差，突破到2000以上词汇量，中考英语基本上没问题了。每天听力半小时，阅读理解一篇，晨读二十分钟英语文章，英语就是靠日常的积累。</p><p class="ql-block">四、物理</p><p class="ql-block">基础差的同学把初二课本重新梳理一遍，做课本例题和课后习题，再刷几套基础练习题。基础好的重点做力学专题练习尤其是浮力和压强部 ，预习初三内容以课本和课后习题为主。</p><p class="ql-block">五、化学</p><p class="ql-block"> 化学课，要在半年的时间学完一年的</p><p class="ql-block">程。 所以要赶紧预习看课本不懂的重点标注，开学以后认真听课。</p><p class="ql-block">六，体育</p><p class="ql-block">暑假体育运动不能丢，争取中考得高分。</p><p class="ql-block">所以初二暑假是关键，一定好好利用起来，学无止境，现在的累就是日后的甜。</p> <p class="ql-block">语文差的孩子可以考虑假期收看一下节目：</p><p class="ql-block">1.《跟着书本去旅行》</p><p class="ql-block">节目以中小学课本或经典名著为线索，在“行万里路”的同时“读万卷书”，让观众们一边走近历史古迹，一边结合课本知识、感知文化底蕴。从中小学课本或经典名著佳句出发，寓教于乐，非常适合中小学生观看，还能拓展相关的知识，让大语文学习不再局限于书本和课堂。</p><p class="ql-block">2.《如果国宝会说话》</p><p class="ql-block">用亲切俏皮的风格去解读深厚沉重的国宝，非常适合作为孩子的传统文化入门纪录片，每集时间短，可以控制观看时长，利用“碎片化”时间进行延伸学习，寓教于乐。</p><p class="ql-block">3.《典籍里的中国》</p><p class="ql-block">不仅能教会孩子们读懂典籍、了解典籍背后的历史故事和人物精神，更能让孩子感受到历史的厚重、文化的底蕴、传承的力量，从学习知识到做人做事，是非常好的文化教育片。</p><p class="ql-block">4.《航拍中国》</p><p class="ql-block">如果你以为《航拍中国》仅仅是一部风景纪录片，那你就错了，它可以让孩子足不出户就体验到祖国的大好风光，是孩子认识祖国，学习自然地理及人文历史的生动教材，也非常适合全家一起观看。</p><p class="ql-block">5.《书简阅中国》</p><p class="ql-block">十分通俗接地气，形式丰富多样，能够激发孩子的学习兴趣。节目里描述的古人大多都是语文课本里耳熟能详的人物，孩子们可以在观看节目中了解古人的故事、志向和精神，在今后学习他们的作品时，对于作品理解和其中表达的情感，都会有更进一步的感悟。#学习方法 #大语文#小升初 #初中 #孩子教育 #智慧妈妈课堂 #值得收藏#三亚同城</p> <p class="ql-block">看看学霸怎么预习</p> <h1> 最后，千言万语化成一句话：希望每个八年级的孩子在迎接即将到来的九年级时不迷茫，不孤单！你的父母、老师、同学一直在你身边，守护着你，支持着你！希望每一个孩子都能成为眼里有光，心中有爱，脚下有方向的奋斗者！向着梦想的方向奋勇前进，不负韶华，青春不悔！</h1> <p class="ql-block">后记：在学期末，我在一部分班级上了这节暑期规划课程，选择一部分同学做的规划，分享出来，给同学们一些参考。</p>