<p class="ql-block">四神汤|健脾祛湿的6种搭配，脾为先天之本</p><p class="ql-block">相传乾隆皇帝下江南时✨ ，随伺在旁的四位爱臣🈶 、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒。面对此种情况连御医也是束手无策。</p><p class="ql-block">于是乾隆皇帝命当地知府张榜求医，不久，㊙ 有一僧人前来揭榜，在把过脉之后开出“莲子、芡实、淮山、茯苓等量炖猪肚”的药方后，❤ 宣告“四臣，事成!”。四位大臣服下这药方之后，果然立即痊愈。</p><p class="ql-block">此后，每有官员南巡，皆以此方炖煮食物养身，久而久之，此方便以'四臣汤’为名在民间广为流传。当这药方传到台湾之后，因发音原因以讹传讹而成为'四神汤’。</p><p class="ql-block">🍀 四神汤</p><p class="ql-block">莲子(健脾养心)山药(补脾养阴)茯苓(健脾和胃)芡实(补脾健体)</p><p class="ql-block">以上食材各10g，基础的健脾胃</p><p class="ql-block">💝 💝 💝 </p><p class="ql-block">🌈 四神汤+黄芪</p><p class="ql-block">健脾补气(适合气短乏力，中气不足)</p><p class="ql-block">再加一味防风，适合抵抗力差、有过敏性鼻炎人群</p><p class="ql-block">🌈 四神汤+太子参健脾滋补</p><p class="ql-block">🌈 四神汤+陈皮(陈皮四神汤)健脾祛湿，养胃安神</p><p class="ql-block">🌈 四神汤+薏米+赤小豆健脾祛湿，祛湿热</p><p class="ql-block">🌈 四神汤+红枣+枸杞</p><p class="ql-block">养脾滋补，适合破壁机早餐</p><p class="ql-block">四神汤+大米+小米</p><p class="ql-block">健脾早餐，适合煮粥或者破壁机打成米糊</p><p class="ql-block">[爱心]提示:</p><p class="ql-block">四神汤虽好，但并不适合所有人。</p><p class="ql-block">以下人群不适合:</p><p class="ql-block">1.有积食(喝完之后舌苔会更厚腻，需先调理积食)</p><p class="ql-block">2.便mi(四神汤偏收敛，收涩)</p><p class="ql-block">3.阴虚内热者</p><p class="ql-block">有火先去火，有湿先去湿，再用四神汤补脾，效果更好哦的</p><p class="ql-block"><br></p>