爱眼护眼，守护“视”界——“全国爱眼日”倡议书

左国婷

2022年6月6日是第27个“全国爱眼日”。在“爱眼日”来临之际肥东县实验幼儿园教育集团禹洲园中一班现向小朋友们发出以下倡议： 养成良好习惯注意正确读写姿势，做到“三个一”；注意用眼卫生，避免不洁物体接触眼睛；注意用眼时的光照条件，不在强光、昏暗的环境里读书、画画。 坚持合理膳食不偏食、不挑食，多吃富含维生素和钙质的食品，少吃甜食，少喝饮料 加强体育锻炼科学研究表明，良好的天气下，孩子要经常进行户外活动，对于近视可以起到预防的作用。争取做到每天室外 1小时体育活动，强身健体防近视。 做好眼保健操每天坚持做眼保健操或爱眼操；合理休息，减少持续用眼时问，保证充足睡眠。 承诺不做低头族承诺不做低头族拒绝沉迷、减少电子产品使用时间，养成合理使用电子产品的良好习惯。作为家长要以身作则，放下手机陪伴孩子。 家园合作关注孩子眼睛健康问题，观察孩子是否有异常的用眼行为，如有必要，及时采取适当的预防措施。定期到正规医院眼科进行眼部健康体检，如存在眼部器质性病变、斜弱视及屈光不正等情況，早发现早治疗。如果因屈光不正导致视力下降，影响到孩子的生活，必须要戴矫正眼镜。矫正眼镜必须由专门的眼科医生配方决定，不能借别人眼镜戴。高度近视的孩子应避免剧烈运动，以防止视网膜脱离等严重后果。 　　希望全体师幼、家长都能积极行动，用实际行动守护光明。