<p class="ql-block">恩施富硒产品有很多，比如土豆，玉米和红薯等等。我来介绍一下土豆吧！它有好几个名字，我们这里把土豆叫作“洋芋”。</p> <p class="ql-block">土豆的营养成分有维生素b1、B2、B6、钾、蛋白质等营养成分，含有的优质纤维素较高。适量土豆可以有效等改善脾胃虚弱、消化不良、腹痛、便秘的情况。土豆还有很好的抗菌效果，可以预防胃溃疡，不会导致抗药性，是胃病和心脏病病人的优质良药，还具有抗衰老的作用。</p> <p class="ql-block">恩施市是世界硒都，我们生活在一片富硒产地，所以我们种植的蔬菜和水果都含有硒元素。硒是一种微量元素，人体不可再生，需要从外界补入。富硒产品具有抗氧化、修复细胞、增强免疫力等作用。硒可以激活人体自身的抗氧化系统，减少氧化损伤，起到抗氧化、抗衰老作用。另外硒可以保护和修复细胞，进而保护人体心脏、肝、肾、肺、眼等重要器官。除此之外还可以提高细胞携氧能力，防止红细胞中血红蛋白被氧化，提高机体的免疫功能，起到解毒 排毒作用。</p> <p class="ql-block">朋友们来到恩施一定要带点恩施特产回去哟！</p>