🌏🌹🌴太极拳(乱环诀)“手脚齐进横竖找,掌中乱环落不空”心悟

陈式太极拳陈志军

<p class="ql-block">🌏🌹太极拳(乱环诀)中“手脚并进横竖找,掌中乱环落不空”这两句的句眼:“手脚并进”,我们知道,太极拳竞技对抗推手过程中,进攻时,不能只进手,忘了脚,出手不顾下肢,我们说,三合中有“手与脚合”,手到身不到,就是步子不到就很危险,有句话:“身到手到,打人如拔草”手脚并进,就是强调这个道理,我们说,打拳用身体打,其实原理就是身体传送到手臂,才能有效发放。所以,手脚并进,有人单用手,如意前倾,容易一边倒,容易拔根,身不到,够不着,这是劲的传送,我们说,劲从脚跟起,脚就是吸盘牢牢地吸住大地,丹田是仓库,总指挥,司令部,丹田是核心,是发力的推动着,腿是鞭杆子,大地是握住鞭把一只大手,四肢是鞭稍节,劲要传送到四肢,鞭才能响彻云霄。所以脚手并进在竞技中很重要。</p> <p class="ql-block">🌏🌹那么“掌中乱环不落空”,这一句,掌中乱环,对方从四面八方来力,或上或许下,或左或右,对方或个子大,或个子小,或胖或瘦或功夫好,或功夫差,或年龄大或年龄小等,这都是外在因素,如果,两几十年拳者,或经过实战训练者,一搭眼就能测出对方强弱,甚至与自己比能否胜出,这是经验的积累和习练拳的反射条件,通过目测就可以感觉到与对方的差距与否?掌中乱环不落空,对方攻击有圆,有弧线,有圈圈,有螺旋体等,这就称为乱环,不落空,那需要常年训练的智慧和经验,所判断的能力。知彼知己,百战不殆,人不知我,我独知人,这是太极拳竞技对抗推手中特点。</p>