掀起你的盖头来

潘潘心空间

　　2022.6.16，每周四的“父母成长读书沙龙”已经成为自己生活不可或缺的一部分，看到又有4位新人的到来，和大家拥抱亲切的交谈，时间过得好快，还没来得及和每一位家人拥抱，就到活动时间了。

　　今晚的主持由我们优秀的海英老师担任，看得出海英老师对今晚主持的重视。认真和精心的准备，大方得体，声音轻脆悦耳，语言朴实、感受到发自内心的真诚表达，虽然有一点点紧张，但说话不紧不慢，娓娓道来，突破了自己，给海英老师点赞！通过这段时间，海英坚持参加早晚线上读书，还在微信群里读书、分享，看到海英老师在后面的主持中表现得越发淡定自如，逐渐绽放、有力量，是一个非常有潜力的主持人哦！

　　因为玥涵老师的感召力，不仅自己身体力行也感召到家人们吸引了更多的人加入读书沙龙。感谢海英老师的主持，大成、秀兰、海英 老师的摄影摄像，特别是大成老师摄影水平越来越高超。感谢海英、刘红老师担任助教，克兰老师清点人数，文华老师计时，秀兰、春平合影组织，玥涵、晓红老师制作的视频剪辑，感谢参加读书活动的家人们的分享、陪伴，让我们一起度过了又一个感受到心灵触动的美好夜晚！

一、暖场: 耳朵 跟心一起走

今天的暖场，“耳朵跟心一起走”刚开始没弄明白，后来考虑可能因为场地限制，或者我们本来心在一起，耳朵跟心一起走时步调一致听指挥，活动进行得很顺利。

二、心理团辅及夫妻关系催眠疗愈: 掀起你的盖头来

心理团辅“掀起你的盖头来”，玥涵老师为了配合活动，专门从家里带了几条纱巾，从“盖头”文化讲到现在的婚礼礼仪，当歌曲“掀起你的盖头来”响起时，大家不约而同翩翩起舞。

　　舞蹈结束，玥涵老师专门为我们做了一场“夫妻关系疗愈”团体催眠， 大家很有感触，我迫不及待第一个做了分享，感谢建玲、丽梅、小丽、雪莹老师敞开自我真诚的分享，活动结束后玥涵老师让我们写出10个自己爱人的优点作为作业。回来后到第二天，有近10位老师写了自己的体会和收获。

三、我亲爱的十个优点

1、从结婚前到现在，我感觉亲爱的最大的优点就是孝顺父母，是那种无怨无悔地孝顺，我之前感觉到他有点愚孝，现在发现是我的认知问题；2、在亲爱的身上我更多的感受到了他对我的关心和爱护；3、对我做错事后的包容、工作生活中的支持、鼓励；4、对家庭辛苦的付出及对家庭的这份责任、担当；5、做人讲原则、有底线；6真诚、善良，为他人着想；7、遇事不斤斤计较，以大局为重；8、做事情时候的那份执着，认准的事一定会做；9、在我生病期间，对我无微不至照顾的画面，经常浮现在我的眼前，每每让我感动流泪；10、家里的大小事情，我解决不了的，都会去找他。而他都能立马解决，当时解决不了，通过找人或者通过买新的来换上，在家庭中感受到了他带给我的欢乐；11、让我对他产生了深深的依赖，一份牵挂和依靠；12、亲爱的还能写一手漂亮的好字，儿子结婚时的请柬名字部分都是他写的；13、能做一手好菜，特别是辣子炒鸡，麻辣虾，医院的同事到现在都记忆犹新；14、对朋友特别仗义，人缘好。15、工作认真，有一定的组织能力；16、深得领导和同事信任；17、任何事情交给他都让人放心；18、勤奋踏实肯干，兢兢业业；19、工作这么多年，基本没有休过公休假，感觉就像一个老黄牛，永远都在不停的运转、耕耘着；20、对我特别好，每次我坐飞机和火车，亲爱的都和我一起吃完一顿新疆饭，然后亲自送我到机场或火车站，哪怕自己要上班，他会提前送我再去上班；21、在他身上看到了对我们宝贝儿子的这份父爱如山，含蓄厚重，深沉无痕，平凡而伟大；22、对我的这份爱更是写在脸上，刻在心里，但是我有时候，对他还有要求和期待，真心感到对不起他……

学会随时随地转念，多想亲爱的好，忽略不好的地方，生活就会永远沐浴在阳光和喜悦中。

各位老师在微信群的文字分享：

建玲老师：很久没参加有爱有情有动有静有声有色的成长读书会了，心心念念想按时参加这个大家庭好有魔力，来一次收获一次，感恩玥涵老师愛的富出托举着每一个生命，感恩每一位愛的天使助教团队的家人们无私默默的富出，感恩我们自已能放下其它锁事静心走进这个生命重建的成长读书会，再次感谢今天所有家人们对我及我家人的能量加持与祝福，谢谢你们我愛你们！

　　雪英老师：感恩今天的遇见，能加入这个充满阳光和正能量的读书会，从玥涵老师朴实而又睿智的话语中感受到生命的美好，自然的和谐。就像一把钥匙，开启了我的心锁。

　　晓红老师： 满满的感恩再感恩，和有爱、有温度、充满正能量人一起学习成长每天都是喜悦感。感恩玥涵老师大爱引领，感恩海英老师从容淡定，语言组织能力，语速更棒的精彩主持，感恩各位老师的大爱付出与担当，谢谢您们，我爱您们！

　　文华老师：昨晚玥涵老师给大家做了经营夫妻关系催眠疗愈，当她说到看着对方的眼睛时，我泪流满面！①看到了结婚31年来丈夫对家庭的辛苦付出、担当和责任；②感受到了他的爱心和包容心，我母亲和外甥女在我们家一起生活了17年，母亲身体仍然健康、外甥女已被保送研究生；③感谢他包容我，支持、鼓励我参加读书会活动，滋养心灵，练习瑜伽锻炼身体；他也坚持练太极！从今天起，我要努力学习、活出精彩的自己，成为一个智慧的、温柔的妻子！

　　刘红老师：首先为主持人海英老师的勇敢和突破自己点赞，你谦虚、温柔、善良、好学的品质深深的吸引着我们，感谢你的主持，感谢你的富出。暖场：感觉一个团队，找准一个目标，使用一定的技巧，齐心协力，就会做出不斐的成绩。两性关系疗愈：当玥涵老师让看着爱人时，感觉他目光惊讶，通过对爱人温情的表达后，感觉他的目光多了更多的温暖、和关爱。谢谢玥涵老师的富出，感恩有你！

　　小丽老师：感谢大爱的玥涵老师搭建平台，每次读书会都有收获，老师的语言富有能量，极具引导性，每次团催闭上眼睛，都有不同的强烈而清晰的画面，是生活中点点滴滴的的呈现，身临其境的画面感，给自己的心正确的方向，净化自己的心和灵，种子法则，因果不虚，接下来内观自己，多种善因，让自己越来越平和，身边的人越来越舒服。

　　克兰老师：首先，我要为海英老师点个大大的赞！她成功突破了自己，实现了其本人人生中的首场主持。真心感觉这个场域让每个人都有了新的变化，尤其是海英老师，真是太棒了！其次，暖场活动，让大家认识到，只要相互配合，齐心协力，就会达到我们想要的结果。再者，就是两性关系疗愈，我在很短的时间内就沉沉睡去啦，我跟着玥涵老师的指引，在与老公真诚相对时，我看到老公微笑着伸开双臂揽我入怀，我也用双手环抱着他温暖的腰部，在他的怀抱里我很有安全感，我带着笑容拥抱着这个让我越来越感觉到幸福的男人，安心地睡去。在两性关系中，我感觉我是比较成功的，好像也没有什么抱怨，遇到事情自己也能从对方的角度来考虑问题，对家人、朋友、同事，都是不由自主地夸赞自己的老公，这种感觉真好！谢谢玥涵老师的富出，感恩有你！

　　感谢玥涵老师及时回应大家，让家人们在捕捉到最触动你的那个点去感受当下的感受，闭上眼睛深呼吸，将那个感受珍藏在心底的某个角落，当你需要它时随时拿出来和它在一起，那种感觉能帮助你提升你的自尊水平，自尊水平越高，幸福感越强。活动后又给我们转发了关于经营夫妻关系的视频，很接地气，改变自己、提升自己的觉察力，自己的标准不强加于他人，尊重差异是我们毕生要修的课题。男人和女人之间必须是因为爱在一起；爱是性结合，尊重两性的差异，接受自己；给予与接受的互动要平衡；自己与对方都需要尊重双方家族如实的样貌。

　　非常感谢谦虚好学的海英老师，第一次当主持人，就能够及时反省看到自己的问题，有一定的反思能力。一次主持，心中就有了场的感受，而且有护场意识，在整个过程中，知道作为主持人要有全局观，专注临在感，关注现场的每一个人。通过写丈夫的10个优点，能够看到自己看问题的点，多在消极面上。其实爱人已经有8—9分的优点，但自己往往注意力放在1—2分的缺点上了，意识到看问题的视角，从消极面转移到积极面上，相信您今后一定会越来越好！

　　感恩玥涵老师，让我们尊重家庭的“整体法则”、“序位法则”、“平衡法则”、“事实法则” “流动法则”、只有这样我们的家庭才会越来越好。