<p class="ql-block"> 这就是我们瑜伽班的班长，她叫明月，比我大几岁，一头夹杂银丝微卷的齐耳短发，大大的鼻子，眼角上爬上了隐约可见的几条鱼尾纹，但眼睛里透露出一股灵秀的神采，岁月的风霜在她的脸上刻下的沟壑却掩饰不住她曾经的美丽，体态丰茂如春天里的松树，做事雷厉风行，热情奔放，说话柔声细语却有力量，曲尽其妙，走路双脚带风，工作尽心尽责，独出手眼。</p><p class="ql-block"> 我记得上第一节瑜伽课的时候，她放下手中的练习，特地把笔递给我，说要签个字，报个到。我从那时就认识了我们瑜伽班的班长。</p> <p class="ql-block"> 这是我们班长分配我们值日搞卫生。我们班下课后的卫生是搞得最好的，点了名字的，不能不搞不能打退堂鼓，但是她很有耐心的说服你，让你不搞都不行，而且我们班长是最早一个来教室，最后一个走出教室，关灯 关窗 关门从无怨言，后面说不定还要捡一大堆衣服鞋子，大家年龄都有点大啦，丢三拉四是经常的事，掉了小东西比喻眼镜 围巾啊，又去找班长，我们班长不嫌累，不嫌麻烦，又到处去问打听，做好人好事不计其数！还有一次，我们班长为了开教室门能早点拿到钥匙，六点半就起床了，那天又是个下雨天，公交车又坐不到拿钥匙人的家里（因为我们的教室是和其他班合用的），她就步行，走了好几家才拿到钥匙，全身都湿透了，太不容易了！班长有你真好。我们大家都感谢你！</p> <p class="ql-block"> 你看我们班长的瑜伽动作也不赖哟，多优美啊！她非常努力地学习瑜伽动作，从陌生到熟悉，从简单到细心，从单一到全面。面对老年大学的特殊的群体，不同层次，不同年龄段的学员，她起到老师与学员中很好的桥梁作用，引导大家积极努力刻苦的练习，大多数学员没有基础，我们排练的瑜伽动作多，节奏快，整齐度强，舞台动作变换繁杂， 她虽然有太极拳的功底，但对于老年人的我们来讲，还是有难度的，她从来都不请假，配合老师关心同学，体贴同学，很快与老年兄弟姐妹打成一片，溶于一体，热爱老年工作，努力深受学员的爱戴，可谓是老年大学里的贴心人，甚至如何以自己的微博为老年教育事业做奉献。</p> <p class="ql-block"> 这是我们班长为保护环境，徒手捡垃圾。她以自己微薄之力为老年教育事业做奉献，她克服困难，全新心投入老年大学志愿者工作中，从陌生到熟悉，从简单到细心，从单一到全面，不放过任何一点纸屑，保持校内卫生清洁，</p> <p class="ql-block">我们班长连小小的纸片都不放过，我们都要向你学习班长！</p> <p class="ql-block">我们的班长多才多艺，这是太极表演！</p> <p class="ql-block"> 这是我们庆祝老年大学30周年生日的表演，就是舞韵瑜伽。舞韵瑜伽也称时尚瑜伽，现在被越来越多的都市女性所喜爱。舞韵瑜伽是将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行融合，同时配合专业音乐功能与技能相结合，创编而成的瑜伽舞韵。瑜伽舞韵在练习过程中可以使人们深切的感到生命和鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上提升气质，塑造形体，陶冶情操，是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。我们余老师可是费尽了心思啦！她生病的时候也坚持来上课，排练节目，当然我们有优秀的同学满菊等同学帮忙带领动作和传颂瑜伽口语，我只会动作，传颂瑜伽口语早抛之脑后也许不习惯吧，等努力习惯呵呵！所以我们的瑜伽老师也是不容易的。我们的班长帮忙拍照并协调工作，她为班的贡献可很大了。</p> <p class="ql-block"> 大家都一遍又一遍坚持练习瑜伽动作，也不怕辛苦！在练习舞韵瑜伽的同时，同学们的基本功也大大的提高！</p> <p class="ql-block">舞台一角！</p> <p class="ql-block">整齐而又美观！</p> <p class="ql-block">这是我们最后的造型，大家的动作都非常的优美，最后我的后弯瑜伽动作在老师的指导下也越来越圆了！</p>