生活集锦18集

@老feng（拒聊拒微拒送花）

主持人：汉江骄杨来源于：退休老人之家《老人社区》公众号编辑/老feng 音乐/《逍遥自在》图片：2、3、4、5幅 （我的同学们）2022.6.16 　　第1集 不知不觉中，我们老了。不知不觉中，我们老了、累了，该歇就歇，身体很重要。困了，该睡就睡，别总熬夜。饿了，该吃就吃，别再节省。一辈子很短，眨眼就要过完，不要把好的东面留到最后，省来省去，别和家人生气，别和自己过不去，别让心情不美丽。 活一天，就开心一天， 过一天，就舒服一天。 破事不放心里，两耳不听碎语。 第2集风景青春虽然美丽，但也会随着时间的流逝而褪色，只有青春的心境，才是生命中一道不败的风景。所以，只要有好的心境，生命才有活力。 第3集 一箱梨子的感悟。一个人买了一箱梨，每天都挑几个烂梨吃掉，吃到最后却吃了整整一箱烂梨。总结了一下： 上联：放着好梨吃烂梨。 下联：吃了烂梨烂好梨。 横批：总吃烂梨感悟：人生亦如吃梨，每天弄点糟心事，一辈子都得糟心下去，把糟心的事放下扔掉，每天阳光一点，你就会灿烂一辈子！没有人天生就懂得控制情绪，真正有智慧的人，是时刻留意，不要让自己栽在坏情绪中！ 第4集半称心一座寺庙里有这样一副对联：人生哪能多如意，万事只求半称心。“半称心”不是无奈和消极，而是一种豁达和智慧：自古人生最忌满，半贫半富半自安；半命半天半机遇，半取半舍半行善；半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤；半人半我半自在，半醒半醉半神仙；半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘；人生一半在于我，另外一半听自然。 第5集。四字明了人生。看了那么多《人生寄语》，孰不知仅有4个汉字即可明了整个人生：尖、斌、卡、引：“尖”字，能大能小，“斌”字，能文能武，“卡”字，能上能下，“引”字，能屈能伸。 正可谓：人的一生虽复杂，四字简单即道明能大能小明世态；能文能武乃英才。能上能下淡名利；能屈能伸福自来。 第6集非常好的4句话。（1）什么叫幸福？白天有说有笑，晚上睡个好觉。 （2）什么叫智慧？安排的事能做好，没安排的事能想到。 （3）什么叫情商？说话让人喜欢，做事让人感动，做人让人想念。 （4）什么叫正能量？给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，给人自信，给人快乐。 第7集心态不同心态不同，人生的境遇便会天差地别。快乐，就是在平淡中窥见了神奇；幸福，就是于平淡中尝出了真味。快乐不是生活的赐予，而是新的领悟。幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。 第8集家家，是讲爱的地方，不可讲理；家，是放松的地方，不可吵闹；家，是安心的归宿，不可嚣张；家，是感情的寄托，不可欺骗。家要温暖，而不是冷言冷脸；家要陪伴，而不是亲人离散。 　　第9集有个好伴两口子过日子，不求吃香喝辣，不求买好穿贵，但求不吵不闹，和和睦睦，有说有笑。人这一生半指刹那，有个温馨的家，有个爱你的他/她，就要好好珍惜！男人有福，福一人，女人有福，福一家。家和才会万事兴，送给所有的夫妻，老来相伴，幸福甜蜜！ 第10集想快乐要记住宁可装傻，也不要自作聪明。宁可辛苦，也不要贪图享乐。宁可装穷，也不要炫耀财富。宁可吃亏，也不要占小便宜。宁可平庸，也不要沽名钓誉。宁可自信，也不要盲目悲观。宁要健康，也不要功名利禄。宁可勤奋，也不能无所事事。 　　第11集学会微笑微笑不用成本，但能创造财富，赞美不用花钱，但能产生力量，分享不要费用，但能倍增快乐，学会微笑，善用赞美，懂得分享，不用健康换取身外之物，不用生命换取个人的烦恼！当心灵趋于平静时，精神便是永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到平安是福，清心是禄，寡欲是寿，感恩是喜。 第12集不急，不挤生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤，不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身，留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，不冒进，不颓废，得失之间淡定从容。 　　第13集人之所以……人之所以烦恼，在于记忆；人之所以心累，在于徘徊；人之所以前行，在于感恩；人之所以成熟，在于看透；人之所以放弃，在于选择；人之所以宽容，在于理解；人之所以为人，在于感情；人之所以充实，在于过程；人之所以成功，在于勤奋；人之所以幸福，在于知足。 第14集一生不过三万天一生有多长，也不过3万天左右，永远有多远，回头看看你走过了多少，走过坎坷，才知平安就好，尝过酸甜，才知平淡就好，历尽心衰，才懂知足就好，费尽思量，才知糊涂最好，一辈子不长，用心甘情愿的态度过好自己下半辈子的平凡生活。 　　第15集健康是自己的人吃五谷杂粮，难免有这样那样的疾病发生，要及时就医，平时定期体检，坚持锻炼，不断增强体质，做一个健康的人。 第16集养生的现实养生不能马上让你年轻10岁，而是过10年后，你身边和周围的人都老了10岁，而你还仍然是今天的样子。养生不能马上让你的病全愈，而是过10年后，你身边的人或许都渐渐已离去，而你还是今天的样子。养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你却衣食无忧逍遥自在。健康是一生中最大的财富，是幸福人生最大的基石。 第17集养生歌吃饭：三分肚饥七分饱。遇事：三分忧虑七分欢；吃菜：三分咸度七分淡；外出：三分坐车七分行；饮食：三分荤菜七分素；健身：三分娱乐七分练；穿衣：三分凉意七分暖。 第18集长寿歌要活九十九，清晨郊外走。要活九十九，走路甩开手。要活九十九，勤动脑和手。要活九十九，常去树林走。 要活九十九，饭后百步走。要活九十九，剩饭莫入口。要活九十九，吃饭留一口。要活九十九，睡觉莫蒙头。 要活九十九，不怕贤妻丑。要活九十九，宴席不贪口。要活九十九，笑声不离口。 　　亲人朋友们：空气每天都是新的！笑容每天都是真的；问候每天都是纯的；祝福每句都是深的；祝大家每天都开心，幸福快乐！