<p class="ql-block">2022年6月11日——6月16日，307名来自云南省第四期的一线职工的疗养朋友在我院开启为期一周的休养健康之旅。</p><p class="ql-block"> ❤️外出参观❤️</p><p class="ql-block">疗休养期间，云南省工人疗养院为云南省一线职工第四期的疗养朋友们安排了丰富的活动内容：组织疗养朋友外出参观澄江化石地世界自然遗产博物馆，澄江市抚仙湖国家湿地公园有氧健步走。“爱国主义教育基地”——海口林场参观学习。让大家在外出游玩的同时感受历史爱国情怀。身心得到了放松，疗养朋友们也受到了深刻的爱国主义教育！</p><p class="ql-block"> ❤️室内活动❤️</p><p class="ql-block">室内运动有温泉游泳🏊🏊♀️、桌球🎱、气排球🏐️、乒乓球🏓️羽毛球🏸️健身房、职工书屋、书画室游泳课教学等丰富多彩的活动。既丰富了疗养朋友们的日常，也促进了疗养朋友之间的思想交流和身心健康。</p><p class="ql-block">早晚开展太极拳、八段锦、瑜伽教学、的教授；分批进行健康体检；丰富了疗养朋友们的日常，也促进了疗养朋友之间的思想交流和身心健康。让长期奋战在一线的职工朋友们真正感受到工会作为“职工之家”的温暖和“娘家人”的情谊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身之休养</p><p class="ql-block">天然氧吧</p><p class="ql-block">云南省工人疗养院院区具备高原湖泊及山地双重特点，占地面积600多亩，东临滇池，依山傍水，古树参天，天光云影，绿树掩映，鸟语花香，环境优美。是疗养，休闲的绝佳之地。森林覆盖率达70 %以上，绿地率达90%以上，是昆明市人民政府首批授予的“花园式单位”。2007年，被评为昆明市“园林单位”。气候四季如春，与昆明整体气候基本相同，年平均气温15.8℃，比市区低1-2℃。院内还拥有自然涌露的低温温泉，“浴之体感润滑，饮之口感甘甜”，有着非常显著的生物医学效应。院区空气清新，被称之为空气“维生素”的负氧离子，其含量是市区3倍以上，空气质量优越。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ❤️疗养朋友体会和感言❤️</p><p class="ql-block">疗养朋友们纷纷表示，疗休养活动让大家充分感受到了来自工会组织的关怀，来自云南省工人疗养院贴心周到和温暖热情的服务。感谢云南省工人疗养院的每一位热心工作者给予的关心和爱护，让我们一线职工享受了一次难忘的疗养之旅🌹🌹🌹提高了一线职工的获得感和幸福感，彰显了“劳模精神”、“劳动精神”、“工匠精神”的可贵；使“劳动最光荣”的理念更加深入人心；进一步激发了一线职工的积极性、责任感和奋斗精神！</p><p class="ql-block">晚上还一起观看了《建军大业》《长津湖》等爱国主题电影。</p><p class="ql-block">短暂的疗养生活</p><p class="ql-block">已经到了离别的时候</p><p class="ql-block">要和疗养朋友</p><p class="ql-block">说再见了</p><p class="ql-block">时间虽然短暂</p><p class="ql-block">但也留下美好的回忆</p><p class="ql-block">走是要走了</p><p class="ql-block">舍是舍不得</p><p class="ql-block">仿佛依稀记得</p><p class="ql-block">昨日才到工疗</p><p class="ql-block">让我们记住疗养期间的</p><p class="ql-block">精彩瞬间</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🌸🌸记录疗养点滴 将快乐收藏🌸🌸</p> <p class="ql-block">疫情防控期间，我们的疗养朋友到来之际和临别之前，我院为各位疗养朋友们安排了两次核酸检测 ！</p><p class="ql-block"> 👇核酸检测👇</p> <p class="ql-block">心之休养</p><p class="ql-block">感受贴心温暖服务</p><p class="ql-block">常态化疫情防控不能放松</p><p class="ql-block">扫码！健康筛查！办理入住！</p><p class="ql-block">整整齐齐地排队进行着报到及签到！</p><p class="ql-block">疗休养朋友们的高素质无处不在体现👍</p> <p class="ql-block"> 美食🍲🍢🍗🦐🥩🥬</p><p class="ql-block">来自云南省工人疗养院的可口养生美食</p><p class="ql-block">荤素搭配 应有尽有 色香味俱全</p><p class="ql-block">还有特色小火锅🍲</p><p class="ql-block">特色铁板烧 养生菜</p><p class="ql-block">供大家轮换选择</p><p class="ql-block">让我们的疗养朋友们赞不绝口</p><p class="ql-block">美味可口 吃出好心情</p><p class="ql-block">养出健康好身体✌️✌️✌️</p> <p class="ql-block"> ❤️领队会❤️</p><p class="ql-block">6月11日晚上19:00，为了促进我们的疗休养能够顺利更好的开展，领队老师们不顾舟车劳顿，与我们的马晓波副院长开了领队会。会上我们马副院长把注意事项、疗休养制度、日程安排一一告知了我们的各位领队老师，大家一起齐心协力共同努力的去完成本期疗休养的所有任务。在此，感谢我们所有领队老师的辛勤付出，也感谢领队老师对我们工作的支持和理解🤝🤝🤝</p><p class="ql-block">领队老师各自介绍自己及所负责的地区，大家对自己的分管工作也是尽心尽职，在此，特别感谢我们的领队老师🌷🌷🌷正因为有了大家的支持和理解，才使得我们本期疗休养活动得以顺利的进行！</p> <p class="ql-block"> 💓健康体检💓</p><p class="ql-block">云南省工人疗养院精心为各位疗养朋友</p><p class="ql-block">安排了六个不同体系的体检套餐</p><p class="ql-block">满足了不同人群所需</p><p class="ql-block">总有一款体检套餐能够为您的健康保驾护航</p><p class="ql-block">让我们的疗养朋友们有一个健康的好身体</p><p class="ql-block">以更加饱满的精力投入到工作中</p><p class="ql-block">不忘初心继续努力💪💪💪</p> <p class="ql-block"> ❤️健身❤️</p><p class="ql-block">1、可以增强人体内肌肉的含量，减去体内多余的脂肪，塑造完美的身材。</p><p class="ql-block">2、增加身体的抗病能力，提高身体各脏器器官的功能，特别是心血管系统、消化系统、呼吸系统的功能，经常健身的人很少得冠心病、呼吸系统疾病及胃肠道疾病。</p><p class="ql-block">3、健身可以消除人体的疲劳、消除烦恼、愉悦人的心情。经常健身的人可以保持一个快乐舒畅的心情，这样也有利于生活、有利于工作。</p> <p class="ql-block"> 🏊♀️游泳课教学🏊♀️</p><p class="ql-block">游泳是一种有氧运动，它能帮助人体燃烧脂肪，增强体质，增强心肺功能，同时也能帮助减肥。也是我们的疗养朋友们最爱的康体项目之一✌️✌️</p><p class="ql-block">我们的游泳教练在认真的指导着疗养朋友们的基本要领教学，如何配合动作及游泳注意事项等等………疗养朋友们也是极其认真地跟着游泳教练学着👍👍👍</p> <p class="ql-block">6月12日——6月14日为期3天的分组进行体检，让我们的每一位疗养朋友们更好的了解自己的身体状况。</p> <p class="ql-block">我院还贴心的为大家在诊疗中心旁边的圆形餐厅里准备了简单的早餐</p><p class="ql-block">让我们的疗养朋友们能够在体检完的第一时间</p><p class="ql-block">就能享用到热腾腾的早点 </p><p class="ql-block">暖心又暖胃❤️</p> <p class="ql-block"> ☯️教授太极拳☯️ </p><p class="ql-block">清晨☀伴随着第一缕阳光☀️</p><p class="ql-block">打一段太极拳</p><p class="ql-block">强身又健体💪🏻</p><p class="ql-block">学习太极拳，是一份精神的蓄养和沉积</p><p class="ql-block">用以净化人的心灵</p><p class="ql-block">模仿、锻炼、感悟、自成一体，</p><p class="ql-block">是一种太极拳的学习境界！</p> <p class="ql-block"> ❤️职工书屋❤️</p><p class="ql-block">我院为广大疗养朋友们提供了职工书屋，丰富了一线职工精神文化生活，也让疗养朋友们培养了文化修养，积淀文化底蕴。</p> <p class="ql-block">❤️参观参观澄江化石地世界自然遗产博物馆❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">澄江化石地自然博物馆位于云南省玉溪市澄江市，是集收藏、研究、展示、教育为一体的大型自然博物馆，以化石为主题，阐释了生命起源、生命演化和生物多样性等内容。</p> <p class="ql-block">❤️澄江美景来合影 疗出健康好心情❤️</p> <p class="ql-block"> ❤️理疗❤️</p><p class="ql-block">我院丰富的理疗项目</p><p class="ql-block">电疗、蜡疗、推拿、针灸、艾灸、拔火罐……</p><p class="ql-block">又解痛来又解疲</p><p class="ql-block">健康调理好身体</p><p class="ql-block">深得我们的疗养朋友们喜爱😊</p> <p class="ql-block"> ❤️八段锦❤️</p><p class="ql-block">🎉傍晚，夕阳西下🎉</p><p class="ql-block">跟随老师练练八段锦</p><p class="ql-block">拉伸筋骨 疏通经络 防病治病</p><p class="ql-block">强体养身 通畅血脉 提高人体免疫力</p><p class="ql-block">瞧 我们的疗养朋友非常认真的跟着我们的老师一招一式地学着。👍👍👍</p> <p class="ql-block"> 🧘♀️瑜伽教学🧘♀️</p><p class="ql-block">练习瑜伽主要就是促进身心的健康，促进幸福感的增强，同时也可以让人有一定的精力充沛，容光焕发的情况。也可以缓解自己紧张的压力，保证心情的舒畅。</p><p class="ql-block">同时练习瑜伽也可以培养气质，可以有效的提升个人的魅力，可以提高自己的积极性和气质，同时也可以塑造人格，加强自己的自律性，可以让自己变得更加勤劳。</p><p class="ql-block">练习瑜伽还可以缓解身体的疲劳，可以起到放松身体的作用，还可以让自己的形体变得更加的完美。</p><p class="ql-block">瑜伽的理念是——以人为善，于己为善，达人成已。</p><p class="ql-block">瑜伽不仅仅是瘦身，减肥 ，强身健体。更多的是对内在及生命真相的探索！深得我们的疗养朋友喜爱😊</p> <p class="ql-block">🎂🎂🎂</p><p class="ql-block">疗养期间过生日的疗养朋友们</p><p class="ql-block">度过了一个难忘的生日</p><p class="ql-block">接待人员细心的排查生日名单</p><p class="ql-block">王葵福院长亲笔书写生日贺卡</p><p class="ql-block">厨师精心准备生日蛋糕</p><p class="ql-block">贴心的为疗养期间过生日的疗养朋友们</p><p class="ql-block">送上我院最真诚的祝福</p><p class="ql-block">疗养朋友们也纷纷为我们的寿星</p><p class="ql-block">送上了最真挚的祝福 惊喜不断 感动不断</p><p class="ql-block">这一刻让我们的寿星朋友</p><p class="ql-block">感受到了家的温暖和温馨</p><p class="ql-block">㊗️我们的疗养寿星朋友们生日快乐🎂🎊🎈🎁</p><p class="ql-block">平安喜乐 万事如意✌️✌️✌️</p> <p class="ql-block"> ❤️碰头会❤️</p><p class="ql-block">每天疗休养行程结束，我们会和领队老师们以及马总一起集中开碰头会，总结当天的工作，大家一起交流当天的心得，提高碰头会的效率，更好的完善我们的疗休养工作。很高兴我们的工作一致得到了领队老师们的认可，大家对我们工作都无意见和建议。我们会秉承初心，继续努力，把最好的服务带给每一位疗养朋友，让大家感受到家的温暖和温馨，让每一位来我院参疗的疗养朋友们拥有一段难忘的回忆！</p> <p class="ql-block"> ❤️足浴❤️</p><p class="ql-block">泡泡脚，解解乏，改善睡眠，调节免疫！</p><p class="ql-block">足浴是一种很好的调理身体的方法，具有温经散寒，温通经脉，温脾止泻、激发人体正气，提高机体免疫力，改善睡眠等多种功效。让我们的疗养朋友们在外出游玩回来后泡泡足浴缓解疲劳、身体得到彻底的放松😊</p> <p class="ql-block"> 🏸️羽毛球🏸️</p><p class="ql-block">打羽毛球让您变得“眼明手快”，全身运动，不仅能强心还能减肥✌️燃烧你的卡路里。</p><p class="ql-block">我们的疗养朋友也是乐在其中😊</p> <p class="ql-block">我院通过循环播放《红色档案.云南省全国劳模口述历史》、《大国工匠》、《云岭工匠》视频，劳模宣讲等方式，进一步加强学习宣传劳模精神、劳动精神、工匠精神、充分发挥榜样的示范引领作用！</p> <p class="ql-block"> 🏓️乒乓球🏓️</p><p class="ql-block">晚餐过后乒乓球运动也是锻炼身体的好选择，通过乒乓球运动，能让自己的上肢、下肢和腰背肌肉变得发达强壮，关节更加灵活、稳固。让我们的疗养朋友们相互认识，相互交流，既丰富了疗养朋友们的日常，也让大家增进了感情👏👏👏</p> <p class="ql-block"> 🎱桌球🎱</p><p class="ql-block">从身体上来说，打桌球虽然没有像篮球、网球那么的大汗淋漓，但是内在的活动量是很大的，每次都要趴下、起身、围绕球台走动，不一会下来几公里都走出来了。</p><p class="ql-block">看我们的疗养朋友每次击球专注在球上，思考着怎么走位，一招一式都透露着对桌球的热爱和专业✌️✌️✌️</p> <p class="ql-block">🎬观影活动🎬</p><p class="ql-block">晚上，精彩绝伦的电影不容错过✌️✌️✌️</p> <p class="ql-block"> ❤️夜点❤️</p><p class="ql-block">每天晚上21：00为疗养朋友们准备的夜点</p><p class="ql-block">一碗热粥一块糕点</p><p class="ql-block">总有一份暖意为您守候💗💗</p> <p class="ql-block">🎈🎈🎉愉快的外出参观🎉🎈🎈</p><p class="ql-block">6月12日</p><p class="ql-block">参观“爱国主义教育基地”</p><p class="ql-block">“全国文明单位”</p><p class="ql-block">🌲🌲昆明市海口林场🌲🌲</p><p class="ql-block">带领大家参观昆明市林业展览馆，周恩来总理休息室、海口林场场史室。带领大家参观油橄榄专题馆，认识周总理亲手种植的油橄榄树；让我们的疗养朋友们对海口林场有了深刻的认识和体会！</p> <p class="ql-block">讲解员带领我们的疗养朋友们参观和讲解周恩来总理休息室、海口林场场史室😊</p><p class="ql-block">疗养朋友们在总理休息室里合影留恋一张，能在周恩来总理曾经休息过的地方合影留念也是莫大的荣幸和开心✌️</p> <p class="ql-block">“前人栽树，后人乘凉”</p><p class="ql-block">“绿水青山就是金山银山”，是新时代中国特色社会主义思想的具体化。大家纷纷在入党誓词下合影留念，一颗红心永向党。怀揣着对党的无限热爱与感激，向上、向善、向学、向前、永远跟党走✊✊✊</p> <p class="ql-block">接下来一起👇带领大家参观油橄榄专题馆👇</p> <p class="ql-block">疗养朋友们纷纷在总理树和总理铜像前合影，用最真诚的照片定格在这难忘的一瞬间！</p> <p class="ql-block"> 📣📣游园活动开始啦👇🏻👇🏻</p><p class="ql-block">🎉疗养朋友积极参与🎉</p><p class="ql-block">“盲人敲鼓” “公鸡下蛋”</p><p class="ql-block">“投壶” “快乐荧光圈”</p><p class="ql-block">“工会法知识竞答”</p><p class="ql-block">“夹玻璃珠”💓快乐满满💓</p><p class="ql-block">所有的快乐和放松在这一刻都呈现出来啦。</p> <p class="ql-block"> ❤️书画室❤️</p><p class="ql-block">书画艺术是中国传统文化的精髓，是民族美学的灵魂。书画是自然的孕育，亦是文明的创造。</p><p class="ql-block">书画里的道理道不尽言不完，书画的美与文化底蕴，潜移默化，感染人，塑造人，直达心灵。</p><p class="ql-block">赏字、赏画，其实不仅仅是笔墨上的美，还是在读书画家的心，也是在读一段书画家的奋斗历程、思想历程。</p><p class="ql-block">书画作品中的寓意、书画背后的故事等，对于完善人格，别有作用。就像一首歌对人的滋养，书画也如此！</p><p class="ql-block">我们的疗养朋友也是书画爱好者，随便一画一写大片感立即呈现出来了👍👍👍</p> <p class="ql-block"> ❤️健康知识分享❤️</p><p class="ql-block">每天微信群里都有医生推送</p><p class="ql-block">关于健康的知识分享</p><p class="ql-block">每一位疗休养朋友的健康</p><p class="ql-block">👨🏻⚕️👩🏻⚕️</p><p class="ql-block">总是牵动着我们的白衣天使</p><p class="ql-block">👨🏻⚕️👩🏻⚕️</p><p class="ql-block">希望每位疗休养朋友</p><p class="ql-block">💝💝健康快乐💝💝</p> <p class="ql-block"> ❤️参观磊楼❤️</p><p class="ql-block">带领疗养朋友们参观我院文物保护单位</p><p class="ql-block">带领大家了解磊楼，认识磊楼</p><p class="ql-block">大家纷纷留下了珍贵的合影✌️✌️✌️</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ❤️健康讲座❤️</p><p class="ql-block">关爱职工、健康相伴，为了践行健康中国行动，丰富大家的疗养生活，关心关注广大职工身体健康。（6月15日）下午15:00由明楼疗休养医疗保健组汪朝亚医生组织开展健康讲座“好生活，好血压”分享交流会[庆祝][庆祝][庆祝]，讲座内容包括高血压的非药物治疗，健康饮食，运动、血脂、血糖、斑块管理、心理调适等。</p> <p class="ql-block"> ❤️照片分享❤️</p><p class="ql-block">我们的疗养朋友在我院随手一拍</p><p class="ql-block">大片既视感立马就呈现出来啦🌸🌸🌸</p><p class="ql-block">蓝天 白云 滇池 一眼望去尽收眼底</p> <p class="ql-block">一周的疗休养时光转瞬即逝，既圆满又遗憾……</p><p class="ql-block">圆满的是顺利完成疗休养任务</p><p class="ql-block">遗憾的是此刻就要与您们告别</p><p class="ql-block">滇池湖畔，明楼门口</p><p class="ql-block">依依不舍</p><p class="ql-block">送别您们</p><p class="ql-block">愿您平安随行！</p><p class="ql-block">期盼与您再见！</p><p class="ql-block">👇离别时刻👇</p> <p class="ql-block"> 🤝感谢🤝</p><p class="ql-block">疗养朋友们饱含深情的好评和感谢！是对我们工作最好的肯定和鼓励😊</p><p class="ql-block">能为您们服务，我们深感荣幸！</p><p class="ql-block">全体工作人员努力把最好的呈现给您们</p><p class="ql-block">但仍有未尽人意之处，感谢您们的理解和支持！</p> <p class="ql-block">云南省工人疗养院是云南省总工会的直属事业单位，位于美丽的高原明珠——昆明滇池西岸的白鱼口风景区，陆路距离昆明市区28公里，高海高速公路直达院区。1951年7月，昆明市军管会接收了庾恩锡先生捐献的白鱼口庾家花园房屋及一切土地，交云南省总工会创建疗养院，始称“云南省总工会工人休养所”。1952年10月，成立“云南省总工会工人疗养院”，1953年3月更名为“西南第三工人疗养院”，1954年10月改称为“云南省工人疗养院 ”，1955年5月正式更名为“云南省工人疗养院”沿用至今。</p> <p class="ql-block">2004年，我院被中华全国总工会确定为第一批全国“劳动模范疗休养基地”。</p> <p class="ql-block">2009年，被中华全国总工会授予“全国五一劳动奖状”。</p> <p class="ql-block">2010年，被全国绿化委员会授予“全国绿化模范单位”。</p> <p class="ql-block">2017年，被授予“全国十佳最美工人疗休养院”荣誉称号。</p> <p class="ql-block">明楼鸟瞰图</p> <p class="ql-block">云南省工人疗养院三区两馆</p> <p class="ql-block">云南省工人疗养院始终牢记为劳模和职工服务的宗旨，不断提高接待能力和服务水平，围绕劳模和职工的身心健康，打造疗休养、体检、康体、健身为一体的现代化综合性职工疗养院。</p>