火候适宜

多年以后

火候适宜

……多年以后

经常有功友疑惑，怎么样锻炼，才算火候适宜呢？

当身体有癌症病症出现的时候，一般情况下，身体总体上处于能量不足的状态，也就是气血水平低下的状态，在这个状态下，身体没法清除邪气的侵袭，没有能力对付身体的肿块，囊肿，结节，身体发挥不出强大的自愈能力。这个时候的身体，就是我们常说的阴阳亏虚的情况。

所以，根据癌症的病情特点，就要求我们在抗癌的每一个阶段的郭林新气功锻炼，都要把握一个火候适宜的问题。这个火候得从身体的病情，身体的体力等整体上去考虑。尽量做到祛邪而不伤正，祛邪而扶正，以达到邪气日渐去除，正气稳固，身体慢慢康复的目的。

在病情严重的抢救阶段，原则上以泻实邪为主。在这个阶段，只要身体体力允许，要尽可能地多练功祛邪，多吸氧。有很多功友这个阶段，处于全天候练功的状态。

但是，这个阶段的泻，也有一个火候的问题，这个泻，是建立在身体这个“本”的基础上，身体必须有足够的体力，身体应该是阳性体质状态。

如果身体虚弱不堪，必须先把身体体力恢复上去，然后，再考虑泻实。如果不顾身体体力情况，盲目地烧开水大泻，弄的自己天天筋疲力尽，这样反而会让身体自然免疫力下降，身体抵抗病邪的能力下降，结果适得其反。这就是火候太过了。

在巩固疗效和身体康复阶段，泻实和扶正都要兼顾，在原来泻实的基础上，增加扶正固本的能力，增强身体的气血能量水平。祛邪和扶正，要两手抓，两手都要硬，练养兼顾。

这个阶段的任务，一是防止癌症复发转移和再生，二是要扶正固本。

要根据中医的“望闻问切”诊断，根据身体的气滞，血瘀，痰湿的情况，运用中医，对身体的整体进行全方位调理。

运用郭林新气功，有针对性地练功。这个阶段的练功，还是要以初级功功法为主，同时，根据身体的寒热虚实情况，可以相应地把五脏吐音，五脏按摩，经络按摩，慢步行功，中级功等运用上来。

在恢复健康和保健阶段，以扶正为主。争取彻底改变身体的内环境，进一步增加身体的能量水平，增加身体的气血水平，增强身体的免疫力，调整好身体的阴阳平衡，拥有一个健康的身体状态。固肾，强肝，健脾，保心，强肺，是这个阶段整体的思路。这个阶段的锻炼，适当增加静功，养生的内容，以达到延年益寿的目的。

在放化疗期间，也要把握火候。身体的气血水平如果还不错，指标不低，如果病情需要，快功甚至吐音都可以用。身体气血水平如果明显指标下降，在这个情况下，要以保持指标不下降，以扶正固本为主。

每一个功法锻炼，也要根据具体病情，身体情况去考虑，有针对性地安排功目。

每一个功目，功时的长短，走功速度的快慢，呼吸的强度，吐音的长短高低等，都要根据病情，根据体力进行适当调整，以便火候适宜。

比如，同样是脑转病人，如果身体体力可以，岁数比较年轻，可以适当吐高点，长点。

同样是快功，如果身体有点虚弱，就把呼吸强度，速度，适当降下来，太强的风呼吸，虚弱的身体也受不了。

吐音就更加灵活，如果身体病情基本稳定，这时候可以吐音，可以高低搭配，长短结合，滑音，特殊音，有选择运用。不能简单一哈到底。

同样是肺哈的吐音，带瘤和不带瘤高低长短也明显不一样。带瘤的就高一点，长一点，不带瘤就低一点，短一点。

每日的锻炼，根据身体体力情况，以感觉身体不累，不疲劳为原则。每日感受自己身体的情况。尽量做到每日练功的火候事宜。

如果病情紧急，但是对郭林新气功信心不足，每日功时不到，也不会有多大效果，这就是锻炼的火候不到。

在火候适宜的问题上，一定要牢牢抓住身体的“本”，有了“本”，就有了抗癌的资本，无本而逐末是不可取的。

而身体的“本”，要以强肾为中心，肾强五脏强。

如果不顾身体情况一味大泻，会造成身体精、气、血、津液的大量正气消耗，致使身体虚弱，身体免疫力等下降，起不到祛邪扶正固本的目的。这就是锻炼的过犹不及。

做好火候适宜确实有点难度，但是，我们要认真吸取别人的经验教训，不断总结，不断提高，尽可能地去驾驭和调控自己的锻炼力度，以便保持火候适宜的最佳练功状态，达到最好的练功效果。

祝功友们，在运用郭林新气功抗癌康复的路上走的更远，更顺，更好。