放慢脚步，品味人生

陈维周

社会加速改变，经济飞速发展。伴随着智能化的到来，人类进入到“信息爆炸”时代，一切变得更高、更快、更强。速度就是生命，时间就是金钱。人们只争朝夕，如陀螺一样停不下来，快节奏的工作生活催生了快餐文化，没有了时间和兴趣亲自下厨烹制美食，人们大口咀嚼着麦当劳、肯德基，方便面等垃圾食品。机器化的加工，口味千篇一律，人们的味蕾变得麻木，慢慢忘记了慢工细作的名厨美食。无休止的加班熬夜，无节制的网游娱乐，高负荷的压力导致亚健康、过劳死，焦虑、失眠夺取了人们的健康和快乐。

尘世人生总是如此匆忙，加紧步伐奔跑，只为第一眼看到海市蜃楼的虚幻。着急攀登最高峰，只想体会“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层”的高冷。我们奔跑着，追逐着，有时甚至忘记了自己为什么出发，没有快乐的努力又有何意义呢！

走在城市的大街上，眼前总是匆匆茫茫穿行的背影，每一个人都迈着急促的步伐，彷佛都无暇顾及擦肩而过的人，更无暇顾及种种美丽的风景，更多的是冷漠的面孔和烦躁的眼神，在嘈杂的生活中不停的打拼，灵魂已经跟不上身躯，麻木而迷茫。当你的生活中都是快进键时，一切都是模糊的画面，偶尔按下慢放键，被你忽视的种种美好就会定格成美丽画卷，拼接成你美丽的人生。

梁实秋说，“人类最高的理想应该是能有闲暇，于必须的工作之余还能有闲暇做人，有闲暇去做人的工作，去享受人的生活”。

忙，心亡也。人生飘忽百年之间，匆忙，只顾低头赶路，或许你还未抬头欣赏雨后斑斓的彩虹已是乌云遮蔽苍穹，或许你还未好好享受春花秋实的静美，忽然岁月苍茫，朱颜辞镜。

朱熹曾说，“凡步履踉跄，须是端正行色匆匆，步履慌张的人，行运不顺，命运坎坷，一辈子过的很艰辛”。

曾国藩说，“疾步前行，步履匆匆者大都资质平平，为生活奔波之人”。

慢，并不是消极怠慢，裹步不前。而是让心安静下来，修复缺憾的记忆，拾遗幸福的碎片，给未来以缜密的思考。人生是一场漫长的马拉松长跑，跑得快不一定能赢，根据自己的实力调整速度，有节奏的坚持到最后才是赢家。

易经里说，“走路如负重物，沉稳徐行，一定有高官之运”。

人生如蚁，天不亮赶夜路的人，大都是为生计奔波之人，朝九晚五的上班族生活无忧无虑，有能力自由支配时间者不是老板就是高官。

下班回家，经常在车上抽支烟再上楼，做片刻停留，清空一日的繁杂，带着轻松的心情回家，尽量不把工作的不愉快带回家，弄糟了家庭的气氛。在阳光的故事里，一定要慢下来，太着急的人生，仓促而粗糙。慢下来才能欣赏身边的风景，在攀登高峰的路上放慢脚步，看沿途一朵花开的旖旎，听一声鸟儿的歌唱，舒缓前行，边走边看，边走边唱，一路前行，一路欣赏，沐浴新鲜的空气，感受清泉流水，小道幽径的空灵，世界将是另外一番景象，不要着急，最好的总是在不经意间出现。

《菜根谭》里有句名言，“岁月本长，而忙着自促。风花雪月本闲，而扰攘者自冗”。

慢，是一种境界。闭门即是深山，读书随处净土。把一颗心从喧嚣的尘世里抽离出来，跳出名利的桎梏，慢慢地找回属于自己的生活节奏。让灵魂跟上身体，心灵就不会有太多的负累，看淡得失，从容以对，一切都是最好的安排，在变老的路上，徐徐而行，与兵荒马乱的人生握手言和，朴素守拙，安安静静的做自己，好似一粒种子，慢慢的等待生根发芽，开花结果，不必慌张，也不必拔苗助长，只管耕耘，默默浇灌，把一切交给时间，忘记过去，珍惜当下，每一个当下，都是一份珍贵的礼物。

人生要留白，不要把生活填的太满，删减掉多余的交际，精简自己的圈子，用匠心的情怀打磨自己的人生，享受属于自己的快乐。一个人在这个风尘仆仆的世界不易，要为喜欢的人和事活着，这才是最好的处世态度。让时光慢一点，再慢一点。让阳光暖一点，再暖一点。不争朝夕，不谈悲喜，只闻花香。趁阳光正好，时光未老，去做自己喜欢的事，相信一切的美好都在来的路上，即使慢一点，也无妨。

作家雪小婵说，“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，两三知己，一杯浅茶，简简单单，把生活过成自己想要的样子“。

层次越高的人，生活就越简单。一个人只要满足了基本的生活所需，便可以更从容、更充实的享受人生。过极简的生活，尽量做到欲望极简、精神极简、物质极简、信息极简、表达极简。定期清理杂念，为内心减负，给美好的事腾出足够的空间。最大限度的把有限的时间和精力用在有意义的事，从而获得更多的快乐和幸福。当你开始简单生活时，就会发现一切都豁然开朗，将会是与众不同的另外一种人生。

越来越喜欢慢生活，慢慢的看一本书，把书读到无字。慢慢的泡一杯茶，把茶喝到无味。慢慢的等一个人而来，静静的感受等待的静好。世间万物，各有各的生命历程，或万紫千红，芳华刹那，譬如昙花一现。或绿叶葱葱，缓慢生长，如千年老松，循序而进，遵命而亡。但凡新陈代谢快的生物，寿命都短暂。

而我，唯独喜欢慢下来的时光，洗掉半生的沧桑，裁减多余的负累，与自己妥协。寻一处清净之地稍作休息，放下执念与贪嗔。一室、一书、一茶，回归自我，不必在意别人的眼光，不必沾染世俗的尘埃，在忙碌的工作之余，看看书，打打球。发展一些无用但有滋味的爱好，体会纯粹被兴趣驱动的快乐，逃遁现实的利益纷扰，重新恢复本真的性灵。如果我们被世俗裹挟着慢慢失去自我，初心即失，你又为谁而忙，人们牺牲了闲暇才得到富裕，当富裕带来唯一令人满意的自由的时候，我们为了富裕又不得不牺牲闲暇，这种富裕对于我们有什么意义呢？

人生、闲要有滋味，忙要有价值。