<p class="ql-block">今天打扫儿子书柜时发现了一本特别好的书籍，它的名字叫做《别为小事烦恼》……这本书一共有18个章节，今天我看了第一章节《凡事都要看得开》，这章节主要写我们应当做自己情绪的主人，培养自己愉快的心情，调节好自己的情绪，提高适应环境的能力，保持良好的精神状态。</p> <p class="ql-block">这本书里的一段话特别好: 错过了就别后悔，后悔不能改变事实，只会消弭未来的美好，给未来的生活增添阴影，最后让我们牢记卡内基的话吧，要是我们得不到我们希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活，让我们原谅自己学的豁达一点尽管忘记过去是十分痛苦的事情，但世界上过去的毕竟已经过去，过去的不会再发生你不能让时间倒转，无论何时，只要你因为过去发生的事情而喜欢了目前存在的意义，你就是在无意义的损害你自己，超越过去的第一步是不用留恋过去，不要让过去损害现在包括改变现在所持的态度当然，放弃过去并不意味着放弃你的记忆，或要你忘掉你从学过的友谊道理，这些道理会使你更幸福，更有效的生活在现在。</p> <p class="ql-block">想一想自己的身体那么的不如意，就会更因为看自己自身的原因有很大的关系，因为我特别的爱生气，特别的爱愤怒人家说气大伤身愤怒是特别不可捉摸的力量，在平日里让自己生气的可能都在一些小事上人与人之间由于性格，修养，思维方式，生活方式等不尽相同，发生某些摩擦或冲突是难免的，愤怒情绪的出现也可以理解，然而若是经常愤怒或是愤怒，一触激发，往往会使人的身心健康受到损害《内经》里说:“百病生于气也”·怒则气上，则伤肝；脏伤、则病起。”近代科学研究证明，暴怒能击溃人体生物化学保护机制，使人抵抗力下降而为疾病所侵袭，怒气犹如人体中的一枚定时炸弹，随时都可以酿成大祸，“怒从新上起，恶向胆边生”，就是这个道理。</p> <p class="ql-block">人生如海，潮起潮落，既有春风得意马蹄萧萧高潮一起的快乐，又有万念俱灰惆怅蓦然的气魄，如果把人生的旅途描绘成图，那一定是高低起伏的曲线，它可比呆板的直线丰富多了。</p><p class="ql-block">“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”当你快乐时，你不妨尽情的享受这快乐，珍惜你所拥有的一切，而当生活的痛苦和不幸降临到你身上时，你也不要怨叹，悲泣！</p> <p class="ql-block">人生之路充满选择和转折，当你处在人生的低谷时，可能就预示着转折的来临人生的不幸像人们昭示的不纯粹是灾难，它或许告诉你原来的那种活法不适合你，或许告诉你原来的要求，目的和现实有偏差，它用不幸来提示你，让你暂时的心灰意冷，给你一个静心思考的机会，这个时候你如果能抓住冥冥之中命运之神给你的这个暗示，你前面的道路就会豁然开朗！</p>