<p class="ql-block">01哪怕进步一点，也总比什么都不做好</p><p class="ql-block">最近在在坚持星球学习演讲过程中，遇到了一位非常有趣有料的核桃老师，她说了一句话:每天进步1%，蜗牛也能上高速。</p><p class="ql-block">是的，每天进步一点点，在一点一滴中，变成更好的自己</p><p class="ql-block">但许多时刻，大部分人总会看不起做一件小事，就放弃去做，放弃努力</p><p class="ql-block">或许做一件小的事情，刚开始不能给我们带来很大的改变和收获，但是你坚持长期去做，把这件小事持续去打磨，相信你会超过99%的人</p><p class="ql-block">一点一滴中的积累，只为遇见更好的自己</p><p class="ql-block">如果你什么事情都不去做，那你在几年，几十年之后，肯定会没什么大的收获</p><p class="ql-block">《尼克·胡哲写给自己的信》这本书中，写到这样一句话，“每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光是付出了很多努力，忍受了很多孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，只有自己知道，而当日后说起时，连自己都能被感动的日子”</p><p class="ql-block">在岁月的时间里面，我们要找到一件难的小事去做，享受时间的馈赠</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">02把时间花在有意义的事情上</p><p class="ql-block">每个人一天都有二十四小时，你如何利用好时间，时间就会给你什么样的答案</p><p class="ql-block">如果你把时间全部都花在打游戏娱乐刷抖音上面 ，一个人就会越来越颓废和懈怠</p><p class="ql-block">如果你把时间花在学习读书、精进和读书中，一个人就会变得越来越积极正能量</p><p class="ql-block">如果你把时间花在跑步、健身房锻炼，一个人就会变得越来越健康好运</p><p class="ql-block">如果你把时间花在有意义的事情上面，你的生活才会更加充实，你的人生就会更加有意义</p><p class="ql-block">学会及时清理不良的情绪</p><p class="ql-block">你生气、愤怒不满，就是拿别人的错误来惩罚自己</p><p class="ql-block">我们很对时候会因为别人的一句话一个举动，自己会生气几天几个月，导致我们整天都疲惫不堪、闷闷不乐.....</p><p class="ql-block">当你感觉自己情绪状态处于低谷的时候，我们要学会静下心来，去调整好自己的情绪，偶尔学会健忘，我们无法左右被人弟弟想法和行为，也不能决定环境给我们带来什么，但是我们可以选择把不愉快的事情忘记</p><p class="ql-block">在情绪低沉的时候，不妨带上耳机，穿上运动鞋，去奔跑，感受奔跑带来的压力释放和心情舒畅</p><p class="ql-block">不要为不值得的人和事情，纠缠和计较太多，对一些宽容和释怀</p><p class="ql-block">只有把心中的阴霾驱除，才有灿烂的阳光照进来</p><p class="ql-block">成年人要学会放下过去，学会接纳，学会自己去面对，好好调整好自己，开开心心的轻装上阵</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">03脚踏实地去做一件好事</p><p class="ql-block">“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”，要想做成一件事情，必须要有耐心和毅力</p><p class="ql-block">水滴水穿，不是水的力量，而是坚持的力量，下日日不断之功，才能滴水穿石</p><p class="ql-block">Peter老师说自己像曾国藩先生一样，做一个“笨拙”的人，在“日日不断之功”上下笨功夫，磨练自己的超强的耐力，致力于做一个长期践行者</p><p class="ql-block">老师每天要保持两个小时的可以输入，五个小时的可以思考，长期做一年难的事情，下日日不断之功，迟早有一天会水滴石穿</p><p class="ql-block">在现代社会，有太多的人追求赚块钱，让自己变得特别的浮躁和身心疲惫</p><p class="ql-block">我们一定要沉下心，找准地位，不要太浮躁，不要太膨胀，更不要随时变换方向和赛道</p><p class="ql-block">有时候成功不是做很多事情，而是在一件事情上面不断打磨，精进，把一件小事做到极致</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">收获和播种不在一个季节，如果你还没有取得一个很好的成果，那请你俯下身，好好的扎根，不必羡慕别人的果实，要学会耐心给自己的小树苗浇水，终有一天会开花结果</p><p class="ql-block">成长最快的捷径，就是脚踏实地，一天天努力，一步步成长，只有脚踏实地的人，才能走向人生的巅峰</p>