第二次进藏

xushibo

我个人总结去西藏主要是三类景点，一是各种雪山冰川，二是各种高山湖泊，三是藏传佛教的寺庙，当然体验感受当地藏民生活也是必须的必。我第一次进藏是2021年国庆跟团去的，就把布达拉宫、大昭寺、扎基寺等等藏传佛教的寺庙转了一下，因为不是很懂，所以兴趣不是很浓，就是见识和感受到了当地藏民的虔诚和膜拜。高原湖泊比较有代表性的景点是纳木措和羊卓雍措，“措”在汉语的意思就是湖，这些湖水或湛蓝或碧绿，跟朵朵白云映衬，的确是美不胜收，但是我们海南的蓝天白云也不差，所以比起其他地方的游客，我们并没有那么惊叹于西藏的蓝天白云。雪山冰川，最有代表性也最有纪念意义的当然是去珠穆朗玛峰大本营感受一下，同时也挑战一下自己身体的高反极限。珠峰大本营的海拔约5200米左右，这是普通游客能到的最高位置，再往上就必须是专业的登山队员获得相关审批后才可以去。6月份很多冰川已经没有天寒地冻的感觉了，所以此行我们没有去专门的冰川景点，就义无反顾的上珠峰大本营。 相比第一次毫无准备的进藏，这次我提前三天喝了红景天，在海口的时候煮了中药片，然后带了口服液到西藏每天喝，毕竟要挑战5200啊^O^ 由于假期有限，此行就着端午节三天假期外加请了两天假，所以直飞拉萨往返，在西藏呆了五整天。 D1：早班机飞拉萨，九点多到拉萨就在贡嘎机场取车开始玩，随车租了一个十公斤的氧气罐，有备无患。从机场出来，计划先去羊卓雍措，结果因修路需绕远没成行，干脆一车直接开到日喀则办理边防证（去珠峰必须办理）然后核酸，本打算在日喀则休息，但是晚上六点多还是那么晒那么热，市区转悠了一圈也没啥好玩的，于是趁高反还没来临，继续铆足劲开到了去珠峰必经的拉孜县城吃饭住宿。拉孜县海拔4200左右，这个晚上该有的高反都开始有感觉了，我有些头痛，但是没用氧气，竟然还睡了个好觉，比起第一次进藏时晚上一个小时醒一次，这一觉太完美了！ 拉萨的95#，比海南便宜一丢丢。 沿途的山山水水 沿途就看到这一种有点高度的绿色植物 这一晚住的是拉孜县城算最好的酒店维也纳酒店，三百块房费，可供养，需要的话就加六十块钱开通氧气。酒店楼下有重庆小面店、东北饺子馆、湘菜馆，小超市，基本补给买买零食都可以满足了。 D2：酒店早餐后出发去珠峰大本营，因为没有经验不知道该导航到哪个地址，所以无法准确计划时间，但也只有一条路。正确的是先导航到“珠峰国家公园售票处”，在这里买门票，小车300元含司机票，其他乘客170元每人。这个票在其它旅行网站上最多优惠10块钱，所以没必要提前购买，就去售票处按实际人数购买就行了，因为这里已经海拔4200米了，有人高反严重不一定能承受后面的山路108拐。如果带了无人机，这时候就派上用场了，因为售票处门口广场上，有个大大的“此生必驾318”的招牌，可以躺在地面拍照，感觉很酷。 进了景区大门就自驾开往珠峰大本营环保车换乘点，虽然这两个点的海拔都是4200左右，但是中间盘山公路上上下下，最高海拔能到5200多，70公里的珠峰路要开两个小时，108拐都是急转弯，可以用地图搜索“珠峰国家公园售票处到珠峰大本营环保车换乘点”，然后放大放大再放大，看看地图显示的弯弯拐拐有多么可怕，这个过程紧张刺激，还缺氧！随车租用的氧气瓶派上大用场。 懒得飞无人机了，用手机拍摄的勉强也能体会这盘山路😜😜 去珠峰大本营的路上，群山巍峨连绵不绝，可以感受到课本里“世界的屋脊”的意思，放眼望去一点绿色都没有，光秃秃的大山，有点点湿地的地方勉强能看到一片黄草。值得一提的是经过海拔5260米的观景台的时候一定要上去看看，能清晰的看到五座海拔8000米以上的山峰，非常醒目的就是8848的珠穆朗玛峰和8201的卓奥友峰，其实到这里看到珠峰就够本了，高反严重的不可能在珠峰撑过夜的，这里拍完照就可以返回了。想抽烟的小伙伴会发现，这时普通的打火机已经罢工的完全没反应了。 从海拔5260的观景台去海拔4200的环保车换乘点是以下山为主，然后在换乘点把自己的车停好，带上必备物品穿上厚衣服，就坐环保车上珠峰大本营了，环保车行驶时间约45分钟，车票120元每人，这一段又是上山为主，到达珠峰大本营又是海拔5200了，该晕的该反的几乎都不行了，我的小伙伴们都丢了魂似的，只会抱着氧气瓶拼命吸氧了，我此时特别感谢我爹妈给了我一副好身体，我还能扛，没吸氧没晕车，我总结了一下人生，觉得我虽然是个脾气急躁有什么说什么心里藏不住事儿的人，但我也是个抗压耐造能力特别强的人，让我想起当初博鳌公司举办的水下憋气比赛，谁都想不到我竟然是众多憋在泳池的选手里最后一个冒出来的，号称“憋精”，哈哈！ 珠峰大本营有整整齐齐几排藏民的帐篷可供食宿，应该是政府统一修建由当地藏民经营，住宿每人120元，有通铺也有小单间，感觉睡通铺比较有意思，小单间更缺氧闷的慌，吃饭有牦牛肉火锅配米饭80元一个人管饱，或者就30元单吃一盘炒饭或者面条。我们一直纠结要不要在珠峰过夜，看珠峰日落日出和夜里满天星辰特别是这几天有流星雨，肯定是很期待也很有意义的，但高反不允许啊，于是待吸氧看看情况，几个爷们儿一人一罐十公斤的氧气，一晚上吸的干干净净，真是奢侈！这时候同帐篷的大娘给我们看了一段视频，一美女在珠峰边走边吸氧，旁边一小弟抱着大氧气瓶跟着，让我们见识到了什么叫真正的人生赢家，哈哈！ 海拔5200的藏家帐篷，虽然温度低，却暴晒，让我吸口氧气缓缓😂 下午开始山上风很大，巨大，又冷，分分钟吹得我眼泪鼻涕横流，当场冻感冒的感觉，躲进帐篷里，我们吃了一顿牦牛肉火锅，很辣很美味，也暖和了，到晚上八点了要出去拍珠峰日落了，此行最厚的衣服就这里需要了，我的衣服显然不够，于是借了藏民姐姐的羊毛毡子大围裙和军大衣，勉强保暖了，但是没戴厚帽子和手套，冷风吹的脑仁疼手也冰冰凉，但还是瑟瑟发抖的拍摄了珠峰日落的壮美景象，亲眼看到了传说中的日照金山，西藏之行终于圆满了！ 晚上九点多了 因为特别冷，所以不会想要洗澡，连厕所都忍着少去，一来公共厕所卫生条件有限，二来随便走几步路都会喘，三来风大太冷容易吹感冒。夜里盖着厚厚的棉被，藏民很淳朴也很贴心，怕我冷，给我在棉被外面再盖了一层牦牛毛毡子，暖和是真暖和，但是真TM重啊，我这大块头在这被子里感觉快被压缺氧了，真的有点想吐了赶紧从被子里爬出来去帐篷门口呆了会儿才缓过来顺便看了下漫天星辰，这是海南夜空看不到的景象，但是手机拍不出来，好像只有苹果手机有拍夜空星星的功能。 D3：早晨七点出帐篷去看珠峰日出，之后逃也似的赶最早班八点的车下山回去换乘点上自己的车，下了海拔刚刚舒服点，又盘山公路一个多小时再次历经108拐回到售票处。在售票处找到热水泡面，虽然不是很开的水，但吃的很香，一人两桶方便面，然后近两个小时车程到拉孜县给随车的氧气瓶加满氧气，安全感满满的开回拉萨，话说不知道为啥这时候吃冰淇淋特爽。布达拉宫附近有很多酒店，入住后步行去看布宫的夜景，趁夜晚不晒拍拍照。 D4：从拉萨去纳木错往返，途经念青唐古拉山脉观景台，看到了课本上熟悉的名字，也不自觉的哼着“唐古拉我的爱人啊，我要用一生的爱去守护她，唐古拉我的爱人啊，你就是雪山最美的格桑花……”拉萨到纳木错一天往返是能轻松做到的，但也是山路，海拔也高，还是要注意的。 念青唐古拉山脉观景台 纳木错是高原湖泊的代表景点，湖水湛蓝，如果不是岸边的打扮精致的牦牛，我真的错觉认为这是我们万宁日月湾。湖边的鸟儿时而自在的游泳，时而悠闲的散步，时而又展翅高飞…… 蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑…… 纳木错的蓝天白云发给凤翔六美，姐们马马给我现拍了一段海口凤翔路的蓝天白云，好吧，我爱祖国的蓝天，每一寸都美美哒！ D5：在拉萨市内，小伙伴们去布达拉宫等等，我因为上次去过了，就在酒店附近找了个店洗头，毕竟高原上呆了五天没洗头，正好洗头店旁边有个很有调调的咖啡馆，可以看布宫，于是喝了一碗招聘青稞酸奶，等到小伙伴回来，一起去机场了还车还氧气罐。 谈谈高原防晒的重要性！西藏的紫外线非常强，从早晨七点多日出到晚上九点多日落的全过程都巨晒加暴晒，晚上8点的阳光还像海南下午3点一样烈。你如果想晒黑，两个小时就能肉眼可见惊人的效果，所以必须全副武装，把所有能防晒的都用上，脖子、耳朵根儿、手背、脚背等等一寸皮肤都不能裸露在阳光下。我是本身就长袖长裤，还防晒面罩含护脖子+黑胶防晒大帽檐儿+防晒衣+大框墨镜等等，但还是明显晒黑了。个人感觉必须是物理防晒，至于防晒霜这些似乎没有用，而且在高原这几天做好不方便洗澡洗脸的准备，防晒霜太黏腻如果不洗脸会不太舒服。 我开车的时候 我不开车的时候 室外拍照的时候 室内排队的时候 然而，一次开车忘了用防晒袖套把手背裹起来，仅仅两小时，高原红上手😱😱😱 很多朋友问攻略问到高反，特别问到准备氧气瓶的事，我详细说说。如果只是在拉萨或者海拔跟拉萨差不多高度的地方游玩，个人认为不用特别准备氧气瓶，走路容易喘，晚上睡不好觉，有点头疼，这都是正常的高反，几乎人人都有，不用紧张，当然也可以在市区的药店或者酒店买小罐缓解一下。如果是自驾往日喀则甚至珠峰这些海拔四五千的，如果同行的人对个人的高反情况不了解，建议首先在租车的时候随车租一个10升的氧气瓶，配上三通的氧气管，这样后排坐的两个人可同时吸氧，高原旅行途中，不停的上山下山，海拔忽高忽低，所以随车配氧气瓶能保证随时吸氧，缓解高反及驾车疲劳。我们跟租车公司租10升的氧气瓶是350元含满瓶氧气，在拉萨加氧气是50元一瓶，在日喀则等高海拔地区加氧气是80元一瓶，在日喀则去珠峰途中必经的拉孜县城只找到一家“吉祥诊所”能加氧气，无论如何能把氧气加满心里就踏实了。另外，除了随车的10升氧气瓶以外，建议每人带一个4升或5升的氧气瓶，高原上连走路用正常速度都会喘，所以几乎全程坐车，几公斤的氧气瓶放背包里并不累赘，几乎不需要自己背，但随时可单独使用，方便且不贵，带来的舒适感和安全感不止一点点。而珠峰大本营海拔5200，上面一瓶十公斤的氧气要600元，高反严重的一个人一晚上就吸完了还不够，高反不咋严重的有自带的这小瓶氧气就安全感满满了。至于大家常买的三四十块一小罐（网上卖10块一瓶但是不包邮）的氧气瓶虽然很轻，但是非常占地方，且吸不了几口就没了，个人感觉完全用不上，珠峰大本营，人类离天空最近的地方了，氧气稀薄，不是登某个普通的山顶，只需要几口氧气缓缓而已。懂了吧😘 这三样特产深受孩儿们欢迎 至于费用，有我这精打细算的湖北女人在，旅游性价比一般都是很高的😜主要说说租车的情况吧，比较了一下好像是“去哪儿”租车最便宜。如果同行三人或四人且都能当司机，那么租车很方便也很值得，西藏能去的景点几乎都是高速或者国道，路况都不错，所以不一定非要租“霸道”，我们租的汉兰达也很不错，一年的新车，公里数才一万左右，所以体验感很不错。租金加保险五天总共1895元。另去了日喀则，珠峰，拉萨、纳木错等几个景点跑了约1600km，加了1200元的油，西藏也不收高速费的，现在95#汽油10.45元每升，比海南略便宜一丢丢，比其它城市贵一块钱左右。如果是拉萨贡嘎机场往返，建议选择在机场取车和还车，否则从机场去拉萨市区打车单程就要200元了，租车十分划算，也不会产生异地还车费。值得注意的是，一定要在取车的时候仔细的检查车况并拍照，特别是有小划痕的地方要拍照发给出租方，据说有的小租车公司会以车上有小划痕等瑕疵要求租客赔偿，我们这次遇到的租车公司的小伙子还挺不错，没有扯什么麻烦，非常顺利。 感觉藏餐除了牦牛肉火锅，糌粑青稞以外，主要就是川菜了😍 右下角就是糌粑，我觉得要是能蘸豆腐乳，还是特别好吃的 旅行愉快的结束了，回到海岛准备醉氧，上班第一天午休，收到租车公司小哥发来的第一条违章信息，国道318拉孜段，车速62，却超速50%以上，罚款1200扣六分，据说不好异地办理，可能需要黄牛（一分300），可咋整，希望这也是最后一个违章。这么美好的G318，车都没几辆，人也见不到几个，却限速都是三十四十的，开车一直盯着导航还是一个没注意啊……文末，让我哭一会儿……