<p class="ql-block"> 九年磨一剑，一朝试锋芒。随着中考时间临近，九年级学子们的身心压力也随之加大。为此，2022年6月14日下午，武鸣区陆斡镇中心学校为九年级毕业班组织开展了备考减压拓展活动，缓解学生考前压力和紧张情绪，提高学生的心理素质。</p> <p class="ql-block"> 在学校的统筹安排下，九年级全体教师和学生在15：10分集中在田径场前面，学校全体领导和九年级全体师生以及学区心理健康拓展活动中心组成员全程参加了本次活动。</p> <p class="ql-block"> 此次活动，活动形式多种多样，有热身活动互相捏肩，素拓活动缩小包围圈、万里长城、千里传珠、被支持的感觉、赠予祝福等。</p> <p class="ql-block"> 活动以口号“陆中的天空，静悄悄”作为切入点，在助教老师们的带领下，老师和同学们用激情洋溢的语言大声的喊着口号，迅速的在自己的班级位置上开始了热身运动互相捏肩。</p> <p class="ql-block"> 在丰富多彩的活动中，我们看到了同学们灿烂的笑脸，也看到了他们对此次活动的认真与投入，还看到了他们互相配合，相互团结，不轻言放弃的精神。当他们遇到问题时，还积极的和老师同学们交流讨论，寻求最佳的解决办法和技巧。</p> 活动一：缩小包围圈 <p class="ql-block"> 在大大的包围圈中，我们感受到了班级的凝聚力。</p> 活动二：万里长城 <p class="ql-block"> 在与其他班的比赛中，我们看到了不轻言放弃的精神。</p> 活动三：千里传珠 <p class="ql-block"> 在长长的队伍里，我们学会了团结协作的重要性。</p> 活动四：被支持的感觉 <p class="ql-block"> 在瘦弱的肩膀上，我们感受到了被支持的力量。</p> 活动五：赠予祝福 <p class="ql-block"> 在小小的纸上，我们看到了九年级学子们的梦想——考上自己理想的高中，也看到了老师和同学们对他们美好的祝愿。</p> <p class="ql-block"> 逐梦青春，不负韶华，攻克时艰，乘风破浪。此次拓展活动，为处于紧张复习阶段的九年级同学们缓解了心灵上和身体上的压力，增加了班级凝聚力，激发了同学们努力拼搏、积极应考的动力和热情。</p> <p class="ql-block"> 九年级的同学们，学校全体教师是你们坚强的后盾。我们相信你们会以更加饱满的精神状态迎接中考的到来，带着今天的收获，勇敢的迎接明日的挑战！</p>