我的跑步旅行记

GY-姐姐

跑者无疆，快乐健康亲爱的跑者无疆的家人们：大家好。 我叫徐丹丹，微信名：GY-姐姐。以前的我总觉得终点好远，十公里好远，跑三公里都是气喘吁吁，最好的时候跑个5公里就很棒了。当我坚持跑了三个月的时候，发现10公里、15公里、21公里我都可以。每一次跑步我都带着目标去争取，让自己1小时跑完10公里，每一次的进步，都让我无比的兴奋，骄傲。 我是在2021年11月份在keep发现跑者无疆这个跑团的，当时我就申请几次，可一直没有人加我，总以为我跑的配速太慢。终于在2022年3月1日，跑团的Arden潘登通过了我的微信申请。 终于2022年3月3日我成功加入跑者无疆——大明宫分队。加入跑团也就意味着，我要正式开始我的跑步旅行记了。当我进群后，那可是真热闹，各种欢迎新人的表情包一个接着一个的发出来，在群里待了几天，发现群里的小伙伴互相鼓励加油，非常的友好，而且很多大神级别的跑友，每天都有新的跑步数据发生在群里，大家还都特别的谦虚，没有那种高高在上的感觉，真的很开心遇见你们。 　　2022年3月31日是我第一次参加跑团的例跑。那天我非常兴奋，一路跑到丹凤门，跟牛队和大家打了招呼。左萍教练带大家热身，伙伴们都做的很认真，有带队的，举旗的，喊口号的，让我们的跑步不在枯燥乏味。第一次例跑6.7公里配速5分56秒每公里，跑的很开心，非常感谢队长们给我们提供了免费补给，补给种类好齐全，水、橘子、香蕉，我太开心能加入这个大家庭了！ 补给 夜晚的丹凤门真美 例跑轨迹 　　2022年4月7日，也是我来跑者无疆跑团的第二次例跑，跑的很开心！而且今天跟近距离跟跑团的好几个大神一起跑了（当时只认识阿木童），嘻嘻，特别激动，同时也突破了自己最快的速度。每次最想感谢的人就是队长们提供的爱心补给，感谢队长们的用心，很棒！非常开心😁 ，下周我还来哦。 长腿度神带队 丰盛的补给 例跑轨迹 　　2022年4月28日跑者无疆第三次例跑。大家越来熟悉了，见面打招呼，聊天特别热情。今天例跑提前跑了，半路偶遇跑团的大哥，带飞五公里，我从来没有这么快过，步频、步幅都比我之前的快了很多，嘻嘻今天也是我进步的一天，开心！不求有多快，只想超越自我。 带我飞的帅气大哥 例跑轨迹 2022年4月28日的我 我的最快记录 　　2022年5月5日，今天的例跑我又来参加了，喜欢看到大家，喜欢跟大家一起热身，跑步。感谢左萍教练带我们热身，小伙伴为我们拍照片和拍视频。 例跑轨迹（手表原因，配速和时间不准） 　　2022年5月8，早上五点起床，5点半出发，今天也是是我第五次参加跑者无疆例跑。我们还是像往常一样，先热身，然后开跑，今天跑了大圈，左萍教练一路为我们拍照片，视频，感谢您，辛苦了，跑友们也是互关互爱！特别开心 今天龙少用7小时半跑了100公里。我很荣幸能为跑圈的大佬们当志愿者，我真的很激动，期待他们跑过来的一圈又一圈，每次看到他们出现，我都会喊：来了，来了，把我准备好的水递给他们。最后我还跟他们合影，非常激动，非常兴奋。今天也是母亲节，还收到了康乃馨，好幸福。 例跑轨迹 跑者无疆大合影 2022年5月8日的我，开心的志愿者！ 跑圈大佬 跟龙少的合影 跟跑圈大佬的合影 跟水果小叔的合影 　　2022年5月12，是我第六次参加例跑活动，也是我最感动的一天，因为我没有想到来了这么多小伙伴。下雨了，今天没有例跑，大家拍完照片就回去了。今天很开心见到了热身教练阿呆，本人比照片帅多了，他今天带我们热身，我们在雨中跳了HIIT，音乐很给力，节奏感特别棒，大家都跳的很嗨！如果不是因为下雨，我们肯定还会跳。加入跑团，带给我不仅仅是跑步有伴，而是内心更有一种积极向上的劲，很多事只有我们经历了才会成长，才会懂得更加珍惜。晚上回家的路上风大雨大，但是心里却是开心的。（今天没有例跑轨迹哦(✪▽✪)） 下大雨啦！ 风里雨里丹凤门等你 　　2220年5月15，是我加入跑者无疆跑团的第七次例跑。今天也是2022i奔跑-大明宫遗址公园站荧火主题夜跑，精英跑团缤纷打卡，耀奔跑，向未来的活动。活动方特别好，还给我们准备了小礼物，我抽到的是毛巾一块。牛队对我说今天我得竞速跑下，最好跑进前三。我也没有让他失望，最后稳稳拿下了五公里女子第一名，非常感谢活动方奖励的奖品，能给跑团争光我确实很开心[呲牙][呲牙]。加入跑者无疆跑团，我进步了很多，认识了很多小伙伴，这真的是我一生中最幸运最正确的选择。 例跑轨迹5.20公里 我的最新记录。 2022年5月15日的我 女子前三。 帅气十足的牛仔小哥 我的战利品，感谢❤️ 2022i奔跑-大明宫遗址公园站荧火主题夜跑合影 　　2022年5月26号，是我的第八次例跑。今天有小伙伴申请到团服了，真羡慕。同时也激励了我，也要努力，挣取早日申请到属于我的跑者无疆的战服。今天也是进步的一天，对于我来说能跑快的时候，我一定要跑快，这样对于也是一种超越自我的表现。以前的我就没有想过，我可以跑进四分配速，现在可以跑四分配速跑三公里了呢，真的是很棒！加油哦姐姐[加油] 行者无疆好棒哦！ 例跑轨迹 补给沙琪玛，矿泉水 2022年5月26的我 　　2022年5月29日，我的第九次例跑。今天是星期日，跑团增加了一次例跑，太开心了。小伙伴们真积极，个个都来的很早，有的人四点半就起床了。六点左教练带我们热身，今天牛队带队，诚信6分配，一路上我们欢乐跑，喊口号，步伐整齐，绝对是大明宫最靓丽的风景，我都看到很多路人都给我们跑团拍照了呢，很赞哦！感谢一路上位我们拍照，拍视频的伙伴也很感谢队长和雷哥提供补给和西瓜。之后我跟老乡一起跑了一圈，说好的5.30配速，直接5.10配速了[皱眉]，差点拉爆[坏笑][坏笑]，最后用了2小时05分完成了半马，今天又是元气满满的一天。回家后我吃了三个包子，一杯加半杯豆浆，真跑饿了[呲牙] 半马的例跑轨迹， 雷哥：西瓜好甜 丰富的补给奶茶 热身喽 2022年5月29日的我 2022年6月2是我第十次例跑打卡。每一次的例跑都有不同的感触和体验。今天跑团每人跑6.21公里为渐冻人日加油，我们一起喊口号6.21世界渐冻人日，跑者无疆跑团携手惟爱解冻、共度罕见时光，氛围超级棒。小伙伴们都带了书，给山区小朋友。一直想跟许哥合影，今天终于合影了，海山哥又带飞我，一路教我怎么跑好，上坡时不要想太多，眼睛一直盯着20米处的地面，今天又突破了我最快的速度4分37秒。感谢团长为参加活动的小伙伴准备的白色短袖，特别喜欢。感谢左教练带我热身，感谢队长给我们安排的补给。明天就是端午节了！大家一定要多吃几个粽子哦！[爱心][爱心][爱心][爱心][爱心] 例跑轨迹 跟许哥合影啦！ 跟小伙伴的合影 丰盛的补给 向山区小朋友捐赠的书 氛围超级棒 　　2022年6月5日我的第十一次例跑打卡。同时也完成了我6月份的半马目标。 热爱的定义就是:我愿意，我想要，我能行。四点起床，多少年都没有这么积极了，但是跑者无疆的伙伴就可以做到。跟一群优秀的人在一起，促使你不得不优秀。今天例跑的时间被我记错了，还好追上团队，感谢度神给我补了合影，心里记着。今天跑了的半马，有小伙伴的陪伴，跑的特别愉快，最后2小时04分完成了半马任务。 例跑轨迹 跑团大佬 2022年6.5日的我 　　[爱心]今天是2022年6月9日我的第十二次例跑。[鼓掌][鼓掌]今天跑团有四位伙伴又领到自己的战服了，真替她们高兴。今天天气不太好，伙伴们还坚持跑了，队伍还挺长的。[鼓掌][鼓掌]接下来我要加油鸭[加油][加油]！ 恭喜四位小伙伴 恭喜曹哥 例跑轨迹 感谢小伙伴带来的补给 2022年6月9日的我 　　今天是2022年6月19日星期天，我的第十三次例跑了，早上40起床，4点30出发到集合点。自律是一种习惯，当你习惯了，就不会起不来，我们都知道运动是唯一一件付出了就一定会有收获的事情。跟跑团一起跑步运动让我更阳光了，心情更好了，而且我们例跑氛围超级棒，我喜欢跟大家一起跑步，喊口号，让我找到了跑步更多了乐趣。 例跑轨迹 2022年6月19的我 　　今天是2022年6月23日我参加例跑第14次了，今天跑的很愉快、轻松，最后一公里4.20突破了我最佳记录，感谢海山哥带的甜瓜，又带我飞，甜瓜又沙又香又甜。我们都是从新人做起，从一开始的陌生到熟悉，很庆幸认识大家。 例跑轨迹 谢谢海山哥的甜瓜 2022年6月23日的我 生活原本沉闷，但跑起来就有风，2022年6月26次第十五次例跑打卡。今天我带队了，很开心，我们的大部队总是一路欢声笑语，不知不觉就跑完了八公里。都说一个人跑得快，一群人跑得远，跑步的初心是从跑步中获得健康，快乐，就像我们的口号一样，通过这十五次的例跑，让我更懂得了跑步是件快乐的事，我们要去享受跑步，而不是一个劲蛮力跑。 例跑轨迹 雷哥又买西瓜了，又大又甜 2022年6月26日的我。（跟队旗合影） 　　2022年6月30日，我的第十六次例跑。首先恭喜好友阿童木领到团服。获得团服是一种荣誉，穿上团服是一种信仰，跑者无疆，快乐健康，跟我们的口号一样。今天下午5点我们度神队长、许哥，丽姐、雷哥，曹哥，还有二位个小伙伴要跑101公里，庆祝建党101周年，我跟他们跑了7.01公里，非常荣幸跟各位大神一起跑，内心无比的激动。 例跑轨迹 恭喜阿童木 阿童木带的丰盛的补给 2022年6月30日的我 　　重要的日子当然要记录啦！2022年7月3日我的第十七次例跑，加入跑者无疆跑团，我认识了一群有着共同兴趣爱好的跑友，我们一起例跑，有赛事时，组团参赛，跑团拍的那些照片，我真的会反反复复看好多遍，有时候都会自我感动，真的好幸福，好有归属感。 例跑轨迹 　　恭喜度神、许哥，莉姐和几位小伙伴圆满完成党徽101公里路线跑，真的特别棒！ 我的十八次例跑，参与了度神101公里跑的活动。下午我5点在丹凤门集合，5半左右度神他们从丹凤门出发了，虽然我跟他们只跑了7.1公里，但是我特别激动，因为一直都想跟大神一起跑，愿望实现了，而且还跟大家合影了。 第二天早我跟跑团的很多小伙伴一大早都在丹凤门等度神他们凯旋归来，真的特别佩服，101已经超出了人体的极限，但是度神，许哥，王莉他们就做到了，最后我在丹凤门合影了，真的特别开心。 建党101周年101公里党徽路线欢乐跑 101公里圆满完赛 出发前合影 出发喽！ 西马竞速二次例跑:（第十九次、第二十次） 今天也是我们跑者无疆梦之队集结的日子，西马竞速，加油中国，我们来啦！今天是五公里的竞速，我们小队安全圆满完赛。感谢行者无疆大哥细致入微，给大家拍视频，拍照片辛苦啦，大哥还陪我跑，那么快我还是第一次，同时我也PB了。 我很开心认识大家我觉得友情无价，谢谢大家让我当队长，带我一起PB，每一次跑步都是我的一次成长，我爱你们，大家都很棒[爱心][爱心] 西马竞速五公里轨迹 西马竞速十公里轨迹 今天的我真好看 这个也不错哦！ 队友李佳伟、吴杰 跟行者无疆的合影 队友李佳伟、秦风 好看照片当然要写到美篇（给牛队贴贴纸） 　　2022年我32岁，很幸运我在3月份遇见了跑者无疆的家人，我希望往后余生我的生活里都有跑者无疆的陪伴，有很多关于跑者无疆的合影。20次例跑带给我不仅仅跑步，更多的是快乐健康，在这个大家庭里我进步了太多，更懂得了去享受跑步。我相信20次例跑只是一个开始，我还要一如既往的坚持跑下去，还没有申请到团服的小伙伴要加油哦！加入跑团是一种荣耀，也是一种自豪，让我们不负遇见，一起向健康快乐出发！ 团服申请书 尊敬的团长、各位队长：您们好!我是跑者无疆大明宫分队的徐丹丹（微信名GY—姐姐）。通过20次例跑的活动，我收获了感动、成长。以后我会始终保持着积极向上的心态，继续跑下去，我一定尊守跑团的规章制度，热爱大家庭，团结一心，积极参加跑团组织的活动，如果有任何需要我的地方，必定全力以赴。现在我已经做好准备了，特申请正式加入跑者无疆大明宫分队，望团长、各位队长给予批准。 申请人：徐丹丹 2022年7月15日