太极三姐妹

乌金木子

摄影：乌金木子

出镜：茉莉 洪水 影儿

场地：七里河公园

2022年6月6日，芒种时节。清晨，沐浴着夏日和煦的阳光，太极姐妹们来到晨练的场地，伴随着悠扬的乐曲习练太极。

　　姐妹们有缘邂逅太极，在这种特有的氛围里，共同体味太极的玄妙和意境，领悟动与静的制衡，呼与吸的畅达，从一招一式极尽太极之美，这何尝不是一种福分？

　　太极之美，美在飘逸。抑扬顿挫，上下相随；张弛有度，刚柔相济。如画之曼妙，如舞之轻盈；在女性身上更是体现的淋漓尽致。

　　太极之美，美在律动。静似龙盘、动如虎风。轻若蚊羽落雪，缓若潺潺之流水，急如汹涌之涛声。时而如脱兔之迅疾，时而如高山之宁静。

　　太极之美，美在文化。太极渊源，悠久百年。太极熔百家精髓于一炉，集各派要义于一身，文武兼修，阴阳平衡；从星火相传，到“落入寻常百姓家”，练习者，熙熙几亿民众。

　　太极之美，美在拳理。练之，无肌肤之伤；习之，无筋骨之痛。静中寓动，动中寓静；松中寓空，空在松中。大道虽简，贯穿始终。

　　太极之美，美在养生。放下心理之忧，摆脱功利之梏；提升无欲则刚之境界，修炼海纳百川之胸怀。

　　太极之美，美在和谐。太极其实是一种社交途径，也是一种生活哲学，或是一种行为艺术。和谐共生、以德为先是太极拳之精髓。

　　站桩，静中求动，呼吸吐纳，对拉拔长，节节贯穿。

　　打拳，动中求静，抽丝剥茧，环环相扣，开合自然；

　　推手，点中求劲，立身中正，八面支撑，取舍变化。

　　刀似猛虎下山

　　剑似游龙戏水

　　太极功夫扇，一扇动风生。

　　本篇摄影亦是太极拳爱好者。