防“溺”于未然——防溺水安全知识教育宣传

郑州市第八十二中学南校区

溺水

游泳

孩子

安全

呛水

时应

自救

抽筋

监护人

呼救

防“溺”于未然

珍爱生命 远离危险水域 安全第一

亲爱的家长朋友们：
每个孩子都是不可复制的唯一，每个孩子都是一个家庭的整个世界，“珍爱生命 预防溺水”，请各位家长担负起您的监护责任，与学校共同做好孩子的安全防护工作，让学生安全、健康、快乐地成长！
一、充分认识溺水事故的危害性
孩子是家庭的希望，祖国的未来，溺水事故会给家庭带来无法挽回的后果，请您选择正确的家庭教育方式，让孩子深刻认识到溺水事故的危害性，从而避免溺水事故的发生。
二、做好预防溺水的监护责任
家长要明确自己是孩子安全的第一监护人，孩子放学、放假期间，请您加强对孩子的监护责任，提高孩子的自我保护意识，不要让孩子在没有监护人看守的情况下去海边、游泳池等水域玩耍、游泳。
三、教给孩子预防溺水的技能
如有条件可教会孩子游泳和溺水自救的本领，还要教会孩子在别人溺水时，应大声呼救，找成年人帮忙，或者帮忙拨打110急救电话，切不可自己下水营救。

防溺水“六不·一会”

六不

一、不私自下水游泳。

二、不擅自与他人结伴游泳。 三、不在无家长或教师带领的情况下游泳。 四、不到不熟悉的水域游泳。 五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳 六、不熟悉水性不擅自下水施救

一会

学会基本的自护、自救方法

预防溺水的措施

1.学生应在监护人的带领下游泳。
2.学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意避免去偏僻地方的水塘。
3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有监护人的看护下邀请好友去水塘边游泳。
4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生，游泳圈对于一个不会游泳的人来说是没用的。
5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时肌肉抽筋。

脚趾抽筋 先深呼吸后屏气，不要在乎身体下沉，抓住抽筋的脚趾，用手将脚趾向抽筋的反方向伸展，即可缓解。

溺水的自救方法

在水中可以采取的自救方法：

首先、不要害怕沉入水中，此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力再沉到一定程度，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。

其次、一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。

最后、当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。

呛水的自救方法：

呛水是指吸气时不慎将水吸入到气管内。发生呛水时应保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水分。此时应克制咳嗽感，先在水面上闭气静卧片刻，再把头抬出水面，边咳嗽调整呼吸动作，待气管内的水分被排除后呼吸就会恢复正常。

发生呛水时应保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水分。

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，在会游泳的前提下，可入水直接救护；
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运；拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法；

特别强调：
未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！

亲爱的家长朋友们，

让我们携起手来，

牢固树立“安全第一，

预防为主”的防范意识，

持续对孩子进行防溺水

安全主题教育和安全监护，

为孩子们的安全健康成长

保驾护航!