无烟世界，健康“童”行——静海区第一幼儿园世界无烟日宣传活动

静海区第一幼儿园

“饭后一根烟，赛过活神仙”是众多烟民常挂嘴边的一句话。然而，烟草这一“慢性杀手”，却让众多吸烟者及其家人都受到健康威胁甚至付出生命的代价。5月31日，是第35个世界无烟日。你知道为什么世界无烟日被定在这一天吗？因为第二天是“六一”儿童节，人们想让孩子的世界清新无烟，让下一代免受烟草危害。都说“吸烟有害身体健康”，但你知道它究竟是怎么伤害你的身体的吗？让我们一起来看看吧！ 烟草认知盲区 误区一低焦油香烟危害小与人体吸入过程相比，焦油检测仪器提供的数据普遍较低，且研究表明不管是低焦油烟、柔和烟、还是淡味烟，任何烟草制品对人类都是有害的，都会危害健康与生命。误区二吸烟使人消除烦恼将烟雾吸入其实就是在做深呼吸，其本身就是放松紧张情绪的常用技巧。加之香烟中的尼古丁具有短暂的神经兴奋作用，可暂时缓解烦恼，但并不能消除烦恼根源。而且研究人员发现大部分人在戒烟后很快会觉得比戒烟前更轻松。误区三吸烟有助于思考这实际上是吸烟者对尼古丁和抽烟动作产生了依赖，从而造成了不吸烟无法集中注意力的恶果。由于吸烟可以降低脑血管流量，反而会进一步影响吸烟者思考问题。误区四吸贵一点的香烟比普通烟好无论香烟价格多高，包装多漂亮，其有害成分是不会变的，进入体内的烟雾都会导致心脏病、慢性阻塞性肺疾病及多种癌症等。如果希望避免这些危害，最好的办法就是戒烟。误区五吸烟会增加魅力调查表明，86%的年轻人认为吸烟的男孩并不具有魅力，90%的年轻人认为吸烟不会给女孩带来更多的魅力。误区六有些人吸一辈子的烟也没事，不吸烟的人还不是一样得肺癌这样的说法并没有任何根据，目前尚未有科学能够证明人类可以抵抗尼古丁、焦油等烟草中包含的多达7000多种化学物质的毒害。癌症的发生与环境、遗传等多种因素有关，而个人的体质间存在着较大的差异，有些人体质好，抽一辈子烟可能也没事，但这毕竟是很少一部分人。有些不吸烟的人得了肺癌，这可能和他们接触的其他有害因素有关，且我们也不能忽略生活中二手烟造成的肺癌患者。误区七吸烟量小，没什么瘾，不会有什么危害首先吸烟量小不等于烟瘾小，尼古丁是高度成瘾物质，95%以上吸烟者会成瘾；其次，尽管吸烟量小，但是如果是长期、规律吸烟的话，同样会对身体造成危害。误区八只吸不咽，烟雾只要不吸入肺部，对身体就无害只吸不咽无法避免口腔损害，且只吸不咽会造成二手烟，烟草烟雾可通过鼻腔进入自己的肺部，也会对家人和周围的人造成伤害。误区九戒烟会感到很不舒服，甚至会得病吸烟的人在戒烟后会产生戒断症状，如烦躁、消沉等，这些症状一般持续2-3周，不会对人造成心、肺等器官的器质性损害。戒烟后生病或死亡与其戒烟并没有因果关系。很多研究表明，吸烟导致死亡，而戒烟是使吸烟者更加健康长寿的最好方法。 烟草威胁环境 烟草业对环境的有害影响是巨大的，而且还在不断增加，给地球本已稀缺的资源和脆弱的生态系统增加了不必要的压力。烟草每年导致全球800多万人死亡，其中超过120万是受二手烟危害的非吸烟者。此外，通过在烟草种植、生产、分销、消费和消费后废弃物等各环节，也都无时不刻在破坏着我们赖以生存的地球环境，进一步威胁着人类健康。保护环境，这也将给吸烟者一个戒烟的新理由。 保护环境，从戒烟开始！ 当前，国家正在大力推进美丽中国建设，各行各业都在践行“绿水青山就是金山银山”的理念，控制烟草污染，保护环境，保障人民群众身体健康，促进健康中国目标如期实现，是每个公民的义务，更是各社会主体的应有之义。让我们一起对烟草说不！