老祖宗留下的100个治病秘方,最好背下!很珍贵!

曰丹(拒闲聊,拒送花)

<p class="ql-block">很多人为了养生长寿,无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华。</p><p class="ql-block">找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,读完后你就会发现,养生其实就是这么简单,最好背下来!</p> <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">第一辑</p><p class="ql-block">01、千保健,万保健,心态平衡是关键。</p><p class="ql-block">02、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。</p><p class="ql-block">03、要活好,心别小;善制怒,寿无数。</p><p class="ql-block">04、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">05、要想健康快活,学会自己找乐。</p><p class="ql-block">06、妻贤夫病少,好妻胜良药。</p><p class="ql-block">07、祸从口出,病由心生。</p><p class="ql-block">08、好人健康,恶人命短。</p><p class="ql-block">09、性格开朗,疾病躲藏。</p><p class="ql-block">10、房宽地宽,不如心宽。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">第二辑</p><p class="ql-block">11、人有童心,一世年轻。</p><p class="ql-block">12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。</p><p class="ql-block">13、一日三笑,人生难老。</p><p class="ql-block">14、笑口常开,青春常在。</p><p class="ql-block">15、哭一哭,解千愁。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16、有泪尽情流,疾病自然愈。</p><p class="ql-block">17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。</p><p class="ql-block">18、先睡心,后睡眼。</p><p class="ql-block">19、药补食补,不如心补。</p><p class="ql-block">20、饭养人,歌养心。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">第三辑</p><p class="ql-block">21、早吃好,午吃饱,晚吃巧。</p><p class="ql-block">22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。</p><p class="ql-block">23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。</p><p class="ql-block">24、若要身体壮,饭菜嚼成浆。</p><p class="ql-block">25、若要百病不生,常带饥饿三分。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。</p><p class="ql-block">27、每餐留一口,活到九十九。</p><p class="ql-block">28、常吃素,好养肚。</p><p class="ql-block">29、宁可无肉,不可无豆。</p><p class="ql-block">30、吃米带点糠,营养又健康。</p> <p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">第四辑</p><p class="ql-block">31、三天不吃青,两眼冒金星。</p><p class="ql-block">32、宁可食无肉,不可饭无汤。</p><p class="ql-block">33、饭前喝汤,胜过药方。</p><p class="ql-block">34、吃面多喝汤,免得开药方。</p><p class="ql-block">35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。</p><p class="ql-block">37、晨吃三片姜,如喝人参汤。</p><p class="ql-block">38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。</p><p class="ql-block">39、萝卜出了地,郎中没生意。</p><p class="ql-block">40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。</p> <p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">第五辑</p><p class="ql-block">41、吃了十月茄,饿死郎中爷。</p><p class="ql-block">42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。</p><p class="ql-block">43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。</p><p class="ql-block">44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。</p><p class="ql-block">45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">46、大葱蘸酱,越吃越胖。</p><p class="ql-block">47、大蒜是个宝,常吃身体好。</p><p class="ql-block">48、一日两苹果,毛病绕道过。</p><p class="ql-block">49、一日三枣,长生不老。</p><p class="ql-block">50、核桃山中宝,补肾又健脑。</p> <p class="ql-block">06</p><p class="ql-block">第六辑</p><p class="ql-block">51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。</p><p class="ql-block">52、锻炼要趁小,别等老时恼。</p><p class="ql-block">53、请人吃饭,不如请人流汗。</p><p class="ql-block">54、日光不照临,医生便上门。</p><p class="ql-block">55、刀闲易生锈,人闲易生病。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">56、懒惰催人老,勤劳能延年。</p><p class="ql-block">57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。</p><p class="ql-block">58、饭后百步走,活到九十九。</p><p class="ql-block">59、立如松,行如风。</p><p class="ql-block">60、要得腿不老,常踢毽子好。</p> <p class="ql-block">07</p><p class="ql-block">第七辑</p><p class="ql-block">61、要得腿不废,走路往后退。</p><p class="ql-block">62、出汗不迎风,跑步莫凹胸。</p><p class="ql-block">63、汗水没干,冷水莫沾。</p><p class="ql-block">64、要得身体好,常把澡儿泡。</p><p class="ql-block">65、要健脑,把绳跳。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">66、心灵手巧,动指健脑。</p><p class="ql-block">67、多练多乖,不练就呆。</p><p class="ql-block">68、常把舞来跳,痴呆不会到。</p><p class="ql-block">69、要得身体好,常把秧歌跳。</p><p class="ql-block">70、常打太极拳,益寿又延年。</p> <p class="ql-block">08</p><p class="ql-block">第八辑</p><p class="ql-block">71、养生在动,动过则损。</p><p class="ql-block">72、吃人参不如睡五更。</p><p class="ql-block">73、中午睡觉好,犹如捡个宝。</p><p class="ql-block">74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。</p><p class="ql-block">75、睡多容易病,少睡亦伤身。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">76、吃得巧,睡得好。</p><p class="ql-block">77、吃好睡好,长生不老。</p><p class="ql-block">78、经常失眠,少活十年。</p><p class="ql-block">79、一夜不睡,十夜不醒。</p><p class="ql-block">80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。</p> <p class="ql-block">09</p><p class="ql-block">第九辑</p><p class="ql-block">81、热水洗脚,如吃补药。</p><p class="ql-block">82、寒从脚上起,病从口中入。</p><p class="ql-block">83、食不语,睡不言。</p><p class="ql-block">84、春捂秋冻,不生杂病。</p><p class="ql-block">85、指甲常剪,疾病不染。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">86、冷水洗脸,美容保健。</p><p class="ql-block">87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。</p><p class="ql-block">88、饭前便后要洗手。</p><p class="ql-block">89、多喝凉白开,健康自然来。</p><p class="ql-block">90、白水沏茶喝,能活一百多。</p> <p class="ql-block">10</p><p class="ql-block">第十辑</p><p class="ql-block">91、饮了空腹茶,疾病身上爬。</p><p class="ql-block">92、喝茶不洗杯,阎王把命催。</p><p class="ql-block">93、尽量少喝酒,病魔绕道走。</p><p class="ql-block">94、戒烟限酒,健康长久。</p><p class="ql-block">95、饭后一支烟,害处大无边。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">96、多吃咸盐,少活十年。</p><p class="ql-block">97、甜言夺志,甜食坏齿。</p><p class="ql-block">98、吃药不忌嘴,跑断医生腿。</p><p class="ql-block">99、欲得长生,肠中常清。</p><p class="ql-block">100、饭前喝汤,胜过药方。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,每一句都是精华,最好背下来!</p> <p class="ql-block"> (图片与资料来源于网络)</p>