<p class="ql-block">196班的同学们：</p><p class="ql-block"> 三年的奋斗征程即将迎来终点，我们也即将上交每一学科的最后一张答卷。在此，老师和家长们都会尽全力助大家最后一搏。作为班主任，我想在高考前再叮嘱大家几句。</p> 一、准备充分，有条不紊 <p class="ql-block"> 1.再次详细阅读准考证上的各项要求，提前准备合适的文具。</p> <p class="ql-block"> 2.不戴首饰，准备合适的衣服。前几届很多学生依旧会穿校服，以找到熟悉的感觉。大家也可参考。衣食住行都尽量保持常态。不被特别关注才不会特别紧张。</p><p class="ql-block"> 服装用具其实都可以参考你考出最好成绩那次。</p> <p class="ql-block"> 3.饮食要安排好。天气原因，大家尽量不要吃生冷油腻的食物，避免肠胃不适。</p><p class="ql-block"> 4.女孩子遇到生理期要注意保暖和调理，也不必过于紧张。容易痛经的女生要注意放松情绪，若正好赶上高考，可咨询医生进行调理。</p> 二、注意安全，规律作息 <p class="ql-block"> 1.安全第一⚠️。饮食、出行、运动等各方面均要注意⚠️</p><p class="ql-block"> 2.防疫得当，避免聚集。考试期间不外出就餐，不乘坐公共交通工具。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.6日中午不要睡太久，避免影响晚上睡眠。保持平时状态就是最好。晚上习惯了看书学习不必突然放松，习惯了放松的也不必突然发奋图强。但是有一点，刷手机确实影响睡眠。自己把控。</p><p class="ql-block"> 4.即使晚上比较兴奋不易入睡也不必紧张。闭目养神对大脑而言就是一种休息。青年的身体状态是最好的。不必担忧，咱们都能顺利完成高考的。所以，睡得着就睡，睡不着就躺着。</p><p class="ql-block"> 我们这三年都是顺顺利利的，一定没问题👌！</p> 三、全力以赴，一举成功 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.安排好到校时间，不必过早，更不可迟到。10位组长按照放假前的安排做好对本组组员的关心和提示工作。要保证咱们每个组都顺利地完成高考任务。到校后与熟悉的同学互相鼓励，不要渲染紧张情绪。等待期间要提前上厕所。</p> <p class="ql-block"> 2.入场刷脸认证时要注意⚠️先站到仪器屏幕正对面再把身份证放到仪器左下角指定范围内。站好了别乱动更容易采集照片。身高较高的同学稍微屈膝下蹲，保证面部在扫描范围里。</p><p class="ql-block"> 半年内换过身份证的同学需要在a机上刷身份证。到时听从工作人员安排。不要慌，问题都能解决。</p> <p class="ql-block"> 3.进考场后全神贯注，珍惜时间，心怀家国，沉稳冷静。无论遇到什么样题目，都要相信，答案一定是我们在这十二年中学过的知识。静下来，稳下来，自信乐观地完成答题！👍</p> <p class="ql-block"> 4.涂卡要黑方块，写字要工整，表达要准确规范，看清题号，不超范围。</p><p class="ql-block"> 5.考完试带齐物品再离场。身份证、准考证不离身。</p><p class="ql-block"> 6.考完不对答案，准备好下一科的考试。</p> 结语 <p class="ql-block">高考前最后一次美篇。</p><p class="ql-block">我们一直都很好，</p><p class="ql-block">我们一定会更好！</p><p class="ql-block">196，必胜！</p>