沙飞的午餐

Goodrich

17日午餐：1、干煎三文鱼；2、咖喱鸡块；3、韭菜炒鸡蛋；4、蘑菇浓汤

18日午餐：1、烘鸡小腿；2、牛肉丸花菜；3、凉拌黄瓜；4、蛤蜊西红柿土豆汤

19日午餐：1、干煎肉排；2、牛肉丸白菜粉丝；3、青椒土豆丝

20日午餐：1、干煎带鱼；2、牛肉米蒸蛋；3、高汤花菜和西兰花；4、蛤蜊西红柿土豆汤

21-23日，沙飞分享朋友聚餐，大饱口福。其中，沙飞特别喜欢的有：生吃三文鱼、糖醋排骨和干煎大虾🍤

24日菜单：1、虾仁炒鸡蛋；2、干煎三文鱼等；3、虾味西红柿土豆汤

25日菜单：1、红烧肉腐竹；2、菠萝咕老肉；3、蛤蜊西红柿土豆汤

26日菜单：1、葱花炒鸡蛋；2、花菜炒肉；3、蘑菇浓汤

27日菜单：1、干煎牛排🥩；2、青椒🫑炒土豆丝；3、牛骨蘑菇粉丝汤

28日菜单：1、菠萝古老肉；2、牛肉丸白菜粉丝；3、腐竹炒三丝

29日午餐：1、干煎红鲤鱼；2、菠萝古老肉；3、素什锦

30日午餐：1、龙虾🦞意面；2、牛肉丸冬瓜；3、金针菇木耳烤麸；4、西瓜🍉

31日午餐：1、白斩鸡；2、牛丸白菜粉丝；3、金针菇木耳烤麸；4、西瓜🍉

6月1日午餐：1、牛肉米蒸鸡蛋；2、蛋清烩西兰花🥦；3、西红柿土豆鸡汤

6月2日午餐：1、干煎牛排；2、三鲜豆腐羹；3、素什锦

6月3日午餐：1、干煎带鱼；2、韭菜炒鸡蛋；3、牛肉丸冬瓜；4、肉粽

6月4日午餐：1、咖喱鸡块土豆；2、鳕鱼丁烩西兰花🥦；3、西红柿冬瓜鸡汤

6月5日午餐：1、咖喱鸡块；2、青豆牛肉米豆腐羹；3、凉拌黄瓜生菜

6月6日午餐：1、切片酱牛肉；2、干煎带鱼；3、凉拌黄瓜

6月7日午餐：1、臻菇木耳炖蹄膀；2、冬瓜炒肉片；3、凉拌黄瓜🥒

6月8日午餐：1、烤鸡腿；2、冬瓜肉片；3、臻菇木耳蹄膀汤

6月9日午餐：1、牛肉面拖茄子片；2、青豆豆腐鸡汤；3、凉拌生菜沙拉

6月10日午餐：1、咖喱鸡块土豆；2、青豆蘑菇鸡蛋汤；3、凉拌生菜沙拉

6月11日午餐：1、菠萝古老肉；2、茄子、肉丁、土豆；3、蘑菇浓汤

6月12日午餐：1、烘烤鱼块；2、三丁沙拉；3、西红柿土豆汤

6月13日午餐：1、烘烤鱼虾🦐2、肉丝白菜炒面；3、茄汁菠萝古老肉炒饭；4、鸡汤炖蛋。

6月14日午餐：1、红烧肉干豆腐；2、牛肉丸白菜粉丝；3、凉拌黄瓜

6月15日午餐：1、牛肉韭菜饺子；2、冬瓜茄汁蛋汤；3、西瓜🍉

6月16日午餐：1、菠萝古老肉；2、韭菜盒子（牛肉馅、炒鸡蛋）；3、西红柿冬瓜肉汤面