<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">尊敬的家长朋友：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 您好！感谢您一直以来对我校工作的关心、支持与厚爱！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 在国内疫情尚未结束的当下，我们迎来了端午节与高考小长假。为了您和您的孩子度过一个充实而又平安的假期。现将端午节、高考放假时间以及其它注意事项告知如下：</span></p> 一、放假时间安排 <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">根据《国务院办公厅关于2022年部分节假日安排的通知》，端午节放假时间为：6月3日（周五）、4日（周六）和5日（周日）；按上级安排，我校教师参加高考监考工作，故学校从6月6日（周一）至9日（周四）放假。端午节、高考假期共七天，6月10日（周五）返校。</span></p> 二、假期安全提醒 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">01 疫情防控安全</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 当前疫情防控形势依然严峻复杂，防控意识仍要加强，非必要不离娄，减少不必要出行。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 1.每日关注家人“三码”及健康状况，如有异常及时报告社区或学校。减少非必要流动，做到不串门、不扎堆、不聚集，不在外停留，不去人员密集场所。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 2.保持良好的个人卫生习惯，平时随身携带口罩，规范佩戴；咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播；勤洗手，常通风。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 3.随时关注当地疫情防控部门发布的疫情通报，严格执行疫情要求。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 4.加强诺如、手足口等常见传染病疫情的防范，持续做好自我监测，如有发热、咳嗽、呼吸道感染症状，请及时到正规医疗机构就诊。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 5. 养成良好作息。按时午睡，早睡早起，适度进行体育锻炼，增强体质，降低感染风险。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">进入涟源市防疫须知</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 一、主动报备：从省外来(返)涟人员，需提前通过湖南省居民健康码首页的“便民服务”中“入湘报备”进行信息报备，并主动配合所在社区(村)落实疫情防控相关措施。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 二、核酸证明：所有从省外来(返)涟人员，均需持48小时内核酸检测阴性证明入娄，并于抵涟后24时之内再进行一次核酸检测，按社区要求进行健康管理。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 三、入涟检查：对外省所有通过铁路、公路等方式进入涟源的旅客，严格落实五个100% (100%测温、100%佩戴口罩、100%查 验健康码、100%查验行程卡、100%查验48小时内核酸检测阴性证明)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 四、中高风险地区人员：分区分类做好疫情发生地入涟人员的14天排查管控。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">02 防溺水安全</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 天气变热，户外水边游玩增加，再次强调溺水风险。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 1.不私自或相约到水域游泳；不在没有大人陪同的情况下到水边玩耍；不到无安全设施、无救援人员的场所场馆游泳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 2.收到伙伴邀约的，要拒绝并劝导对方不能私自去水边玩耍。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 3.孩子到水边游玩或参与水上游乐项目一定要有家长陪同，并提前做好应急防范措施，穿戴专门救生装备。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 4.防止行车落水；警惕在水边玩耍时，降雨、泄洪等导致被围困。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 5.孩子如果遇到同伴溺水，不盲目下水救人及手拉手施救，要及时呼唤成人来救并拨打110。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 6.家长陪同孩子游泳、玩水，要时刻看好孩子，切勿因看手机而疏忽大意。</span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>“防溺水”湖南省中小学专题课观看指南</b></p><p class="ql-block"> 关注湖南省教育厅官方微信“湘微教育”（hnedugov）。</p><p class="ql-block"> 在底部点击“资讯资源”，选择“‘防溺水’湖南省中小学专题课”即可。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">03 交通安全</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 教育孩子严格遵守交通法规，按照《道路交通安全若干规定》明确：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1.骑行自行车应当年满12周岁，骑行电动自行车应当年满16周岁，不满18周岁驾驶自行车、电动自行车的，不得载人。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2.骑行电动自行车上道路行驶时应当规范佩戴安全头盔等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3.严禁乘坐无牌、无证车辆、超载超速车辆、改装车、报废车。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 4.不在马路或铁路上玩耍，预防和避免各种交通安全事故的发生。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">04 居家安全</b></p><p class="ql-block"> 1.居家时教育孩子不要太靠近窗户、阳台或者楼梯护栏，避免高处坠落。</p><p class="ql-block"> 2. 不要玩电器设备，不要让电器沾上水，不能用湿手、湿布触碰电器。</p><p class="ql-block"> 3. 远离脱落及裸露线头，不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。</p><p class="ql-block"> 4. 正确使用厨房用品，注意用气安全。</p><p class="ql-block"> 5. 消毒剂等有害物品不得随意接触，更严禁食用。</p><p class="ql-block"> 6.教育孩子陌生人敲门要问清，不要给陌生人开门，以防引狼入室。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">05 防火防触电安全</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1.教育孩子不玩火柴，打火机等物品，不得随意点火，禁止在易燃易爆品处用火。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2. 发现火灾要及时报警拨打119，不建议独自上前灭火，如燃烧迅速可打湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3. 在家要特别注意用电、用气安全，不要用湿毛巾擦电器，不触摸家电的插头，防止触电事故。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">06 食品安全</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1.随着夏季气温逐渐升高，各种致病微生物繁殖加速，食物易腐败变质，在家就餐时，制作食物前应确认食材新鲜，无变质，洗净，刀具、案板和餐具做到生熟分开，加热烹制过程做到烧熟煮透。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2.要注意科学饮食，注重营养搭配，多食富含膳食纤维、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品，建议少食用油腻和生、冷食品，不喝生水和散装冷饮。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3.不能乱采食山上的瓜果和野生菌，严防食物中毒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 4.特别提醒：端午食粽是传统习俗，粽子虽然好吃，但不能多吃，因为粽子是由糯米做成，不易消化，儿童的消化能力弱，不小心吃撑了容易伤着脾胃哦！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">07 网络安全</b></p><p class="ql-block"> 1.健康上网，上网时间要有节制。</p><p class="ql-block"> 2.引导孩子多进行阅读、户外运动等有益身心健康的活动，同时多给孩子一些陪伴，让孩子精神上得到满足。</p><p class="ql-block"> 3.防止孩子沉迷手机需要家校共同合作，请您控制孩子使用手机，监管孩子上网内容，禁止孩子浏览不良信息。</p><p class="ql-block"> 4.教育孩子不要在网上泄露自己或他人的信息，不要在网上造谣传谣中伤他人。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">08 防电信诈骗</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1.不法分子针对学生及家长的诈骗案件持续发生，犯罪分子利用网络平台、手机短信等进行各类诈骗，给受害人造成不同程度的财物损失。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2.谨防假冒学校组织“专家培训”“精英辅导”“功课辅导”等理由，利用家长望子成龙心理进行诈骗。假冒“班主任”“学校领导”“课外辅导员”“同学家长”等特殊身份进行诈骗。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3.谨防声称遇到“意外事故”、“突发事件”急需家长、亲朋好友汇钱解困进行诈骗。核心是"不理睬、不轻信、不转帐、不汇款”。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">09 亲子时光</b></p><p class="ql-block"> 1.假期是亲子共聚的时光，家长可引导孩子制定假期计划，做好亲子沟通，避免家庭关系、过度压力造成学生心理安全问题。</p><p class="ql-block"> 2.加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，有身体不舒服等症状时，及时就医。</p><p class="ql-block"> 3.父母做好沟通，彼此理解对方，互敬互爱，多抽出时间陪伴孩子，和孩子一起游戏，要想孩子茁壮成长，必须创造一个幸福的家庭环境，让孩子感到家的温暖，和父母在一起的幸福。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">10 劳动教育</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">浓情端午 传承文化</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 每年的农历五月初五，是中国传统的节日——“端午节”。随着端午节脚步的临近，为了增进同学们对中国传统文化的了解和兴趣，了解中国传统文化的习俗，从小培养爱国主义情感，我们用一场别出心裁的劳动迎接这个传统佳节。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;">巧手包粽子</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 每年五月初，中国百姓家浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多，端午食粽也成为了我国流行范围很广的传统习俗。 一折叶，二盛料，三压实，四包好，五扎绳……学习“包粽子”不仅能体会传统节日带来的乐趣与节日韵味，还能增强自己的劳动实践能力。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">结五丝 做香囊</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> “小孩佩香囊”也是端午节的习俗之一，传说有避邪驱瘟之。假期和爸爸妈妈或“四老”一起制作小香囊， 一块色彩鲜艳的丝布、一根细带子、一张小纸条、一支笔、一付针线，在小纸条上写下祝福和许愿的话，缝于香囊内。要求针脚工整，外形美观。香囊制作完毕后，可以自带，也可以送给他人。特别提示：用针线时要注意安全呦，缝香囊环节可以请爸爸妈妈帮助你完成。</span></p> 高考假期温馨提示 <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(176, 79, 187);">高考考点周边住户及邻近有高考生住户，家长要教育孩子在考试期间，尽量不要大声喧哗，严禁孩子到考点附近游玩，以免影响考生休息、考试。</span></p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i>涟源市实验学校全体师生祝愿各位家长、学生端午安康！祝愿莘莘学子高考顺利， 金榜题名！</i></b></p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">涟源市实验学校</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2022年6月2日</span></p>