<p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">奥斯卡.王尔德曾说过：“爱自己是终身浪漫的开始。”只有</span>关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，才能更好的爱别人，爱社会。2022年6月1日晚，八（6）班在李呈瑜和李富的主持下，开展了《爱自己，从心开始》的五会1000分修炼之关心自我夕会创新研讨课。</p> <p class="ql-block"> 活动分三大板块组成：认识自己，悦纳自己，关心自己。首先在主持人李富《青蛙的故事》中，同学们开启了第一环节，结合个人和小组对自己的评价，认真填写表格，归纳优缺，正确认识自己（生理，心理，社会等角度分析）。</p> <p class="ql-block"> 其次是以汪紫萌，谭世豪，管得黎等同学的情景剧《神奇的发夹》引出悦纳自己的好处。让同学们意识到无论什么时候，我们都不要讨厌自己，只有喜欢自己的人，才能赢得他人的喜欢；也只有悦纳自己的人才能赢得他人的悦纳。</p> <p class="ql-block"> 悦纳自己，关爱自己 ，从实际出发，班委们结合《五会1000分修炼指南》，针对本班目前关爱自己的心理及生理方面做得好的提成了认可表扬，对做得不理想的同学时提出了修炼期望。</p> <p class="ql-block"> 活动最后在蒋忠花，郑淼，华正楠，陈子健，骆梓豪和蒋睿同学的朗诵《当我真正开始爱自己》中结束。</p> <p class="ql-block"> 爱自己并不等于纵容自己，随心所欲。它是一种来源于自我了解的智慧。愿你我都能修好这门终生的课题，每天爱自己多一点。爱自己，从今天开始，从心开始！</p> <p class="ql-block"> 文：刘蔓译/图：老班</p>