按摩双手对应点，可调百病，人人都能学会！

忙里偷闲

　　当你身体稍有不适，可以通过手掌穴位进行调整达到治病强身目的，可以用手指或棉棒按摩相应部位。

手部经脉与全身经脉密切相连。因此手掌穴位按摩疗法，按摩手部特定穴位，具有疏通经脉，调节脏腑功能，从而能对全身各部的病痛进行治疗。

手掌侧穴位

1.胃肠点：位于劳宫穴与大陵穴连线中点处，主治慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔虫病。

2.疟疾点：位于第一掌骨与腕关节结合处，大鱼际桡侧缘，主治疟疾发热。

3.哮喘、咳嗽点：手掌食指掌指关节尺侧，主治支气管炎、哮喘、神经性头痛。

4.哮喘新穴：位于掌面第四、五掌关节间，主治哮喘。

5.扁桃体点(鱼际点)：位于掌面第一掌骨尺侧中点，主治扁桃体炎、喉炎。

6.夜尿点：位于掌面小指第二指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。

7.足跟痛点：位于胃肠点与大陵穴连线中点处，主治足跟痛。

8.定惊点：位于手掌大、小鱼际交接处。主治高热、惊厥。

9.急救点：位于中指尖距指甲缘二分许，主治昏迷、中暑。

10.肺点：位于掌面，无名指第二、三指骨间横纹中点，主治呼吸系统疾病。

11.大肠点：位于掌面，食指第二、三指骨间横纹中点。主治胸腔、盆腔疾患。

12.脾点：位于掌面拇指之关节横纹中点，主治脾胃不和、腹泻、腹痛。

13.心点：位于掌面中指第二、三节指骨间横纹中点。主治心血管病。

14.小肠点：位于掌面食指第一、二节指骨间横纹中点。主治小肠病。

15.肾点：同夜尿点，位于掌面小指第二指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。

16.命门点：位于掌面，小指第一、二节指骨间横纹中点。主治腰痛、遗精、阳痿。

17.三焦点：位于掌面，中指第一、二节指骨间横纹中点。主治胸腹、盆腔疾患。

18.肝点：位于掌面，无名指第一、二节指骨间。主治肝胆痛。

手背侧穴位

1.前头点：食指第一指关节桡侧赤白肉际。主治前头痛、胃肠痛、阑尾炎、吐泻、膝关节炎、踝及趾关节扭伤等。

2.头顶点：中指第一指关节桡侧赤白肉际。主治头顶痛、神经性头痛、痛经。

3.偏头点：无名指第一指关节尺侧赤白肉际处。主治偏头痛、胸胁痛、肋间神经痛、肝胆痛。

4.后头点：小指第一指关节尺侧赤白肉际处。主治后头痛、扁桃腺炎、颊痛、臂痛、呃逆。

5.颈项点：第二掌指关节尺侧缘。主治落枕、颈项扭伤。

6.咽喉点：手背第三掌指关节的尺侧缘。主治咽喉炎、急性扁桃体炎、牙痛、三叉神经痛。

7.眼点：拇指指关节的尺侧赤白肉际处。主治多种眼病，如目赤肿痛、视物模糊、青光眼等。

8.肩点：食指掌指关节桡侧赤白肉际处。主治肩部疾患，如肩部扭伤、肩周炎等。

9.胸点：拇指指关节桡侧赤白肉际处。主治胸痛、吐泻、癫痫。

10.脊柱点：小指掌指关节尺侧赤白肉际处。主治韧带扭伤、腰痛、椎间盘突出、骶尾痛、耳鸣、鼻塞。

11.坐骨点：位于第四、五掌指关节间，靠近第四掌指关节处。主治坐骨神经痛、髋关节及臀部疼痛。

12.会阴点：小指第一指关节桡侧赤白肉际。主治会阴部痛、痛经等。

13.腰腿点：手背腕横纹前一寸五分，第二伸指肌腱桡侧，第四伸指肌腱尺侧处，主治腰腿痛、腰扭伤。

14.踝点：拇指掌指关节桡侧赤白肉际。主治踝关节扭伤。

15.升压点：手背腕横纹中点。主治各种原因的血压下降。

16.呃逆点：手背中指第二指关节横纹中点。主治呃逆。

17.腹泻点：手背第三、四掌指关节间，上一寸。主治腹泻。

18.退热点：手背中指桡侧指蹼处。主治发热、目疾、腹泻。

19.止痒点：腕横纹尺侧缘前一寸，赤白肉际处。主治皮肤痒痛。

提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。

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