<div>2022年6月1日王晓老师中医讲座《从元神讲到失眠》</div><div>图文视频/妙舞人生</div><div> 2022年6月1日早6点半，准时来到中医晓说中医养生直播间，聆听学习王晓老师继续讲述《从元神讲到失眠》。</div><div> 王老师说我们的中医博大精深，学习一点中医理论知识是防止上当受骗的最有效方法，王老师讲了自己的故事，20多年前她很年轻，虽然中医才学了皮毛，可面对骗子却能用中医理论驳得对方无话可说。</div><div> 神是精神层面的东西：道家叫元神，中医叫心神，老百姓叫魂魄</div><div>我们应该怎么判断去一个人是不是得了失眠症？<br> 有三个标准，第一是看入睡速度；第二是看睡眠质量；第三上看第二天有没有精神；<br> 睡眠对我们很重要，那么患有失眠症又应该如何去调理？<br>主要是解决元神不安稳的问题，增强脾胃能力提升运化气血能力，排出风寒湿邪。</div><div>我录了9个视频并截图与大家分享中医知识。：<br>1.学习中医道理是防止上当受骗的最有效方法<br>2.古代分类法<br>3.神是精神层面的东西<br>4.天地自然界的物种都能互相沟通<br>5.元神不安稳人就容易失眠6.火性炎上，室温趋下<br>7.失眠症的判断<br>8.如何去调理失眠症<br>9.让元神安稳最关键</div><div> 一个人的入睡的速度慢。睡得不沉。睡醒第二天有没有精神，脑子不清醒都是失眠。<br> 肉体进入休息状态很容易，但是元神进入睡眠状态，让元神安稳下来并不容易。服用安定类的药物治疗失眠是没有真正的治疗作用的，想彻底把失眠调理好，就必须让元神安稳。<br> 脾胃强大，从食物中运化出气血的能力提升了，体内的气血充足，就能够排出体内湿邪。身体的环境就从阴暗潮湿，变成温暖干燥，元神便能安稳。</div><div> --莫问前程</div><div> 王晓老师的《 中医晓说》直播课堂传承中华医学之精华，感谢王老师奉献给我们的中医知识。中国文化几行年渊源流长。中医的精气神已经刻入中国人的骨髓里了，王老师用中华民族三千年老祖先抟下来的中医国粹理论，用现代科学的语言的观点解读中国古文字和中医理念，满满的正能量令人感动，让中华儿女倍受鼓舞！感谢王老师用她医者仁心的善良与爱心指导我们健康生活。<br> 每天收听王老师讲授的中医知识，听王老师讲述元神是精神层面的东西，让人眼界大开，见证中医的神奇！<br></div><div>作业：<br>1.寒邪和湿邪在人体中是向上还是向下发展的？<br>2.调理好失眠，首先要做什么？<br>3.我们判断一个人是不是得了失眠症主要从几个方面去判断？</div> 1.学习中医道理是防止上当受骗的最有效方法 2.古代宇宙万物的分类法 3.神是精神层面的东西 神是精神层面的东西：道家叫元神，中医叫心神，老百姓叫魂魄 4.天地自然界的物种都能互相沟通 5.元神不安稳，人就容易失眠 6.火性炎上，室温趋下 7.失眠症的判断 8.如何去调理失眠症 9.让元神安稳最关键 作业：<br>1.寒邪和湿邪在人体中是向上还是向下发展的？<br>答：②.向下<br>2.调理好失眠，首先要做什么？<br>答：②.让元神安稳<br>3.我们判断一个人是不是得了失眠症主要从几个方面去判断？<br>答：②.3个<br>入睡的速度；二是否能深睡眠，三是第二天是否有精神