<p class="ql-block">2022年5月30日 星期一 晴朗</p><p class="ql-block"> 迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力！</p><p class="ql-block"> 如果感到困惑，不知所措，或者觉得能力支不起野心的时候，那就读书吧，小牛妈妈说，如果不知道读哪种书，那就读以三种吧。</p><p class="ql-block"> 第一读你从事专业的书籍，读专业的书，会让你的专业越来越好，能力越来越强，信心越来越足，足以应对各种情况！</p><p class="ql-block"> 第二读你喜欢的书籍，一本喜欢的书，我们从第一页开始就迫不及待的想要看完，也会耐心的学和看。</p><p class="ql-block"> 第三读畅销书，畅销书之所以畅销，可能书里的很多东西引起共鸣，多看些畅销书，了解当下的趋势所在。</p><p class="ql-block"> 如果你觉得你特别焦虑，想做的事情一样没做好，心里还在想着许多样，事情一件接着一件的，也没完成更别说做好，那就先放下吧，去跑步🏃去运动，你会发现自己的身心特别丰盈。</p><p class="ql-block"> 独处时蓄力，知乎上说，一群人的狂欢不如一个人高质量的独处，所谓你怎样过你的一天，就会怎么样过你的一生，独处的时候多做点有意义的事情，比如学点爱好，学点技术，总之一切提升自己能力见识的事情。</p><p class="ql-block"> 让你变得越来越好！</p><p class="ql-block"> </p>