天人合一思想在太极拳中的运用

于建忠

太极者，动静之机，阴阳之母也！阴阳分，两仪成，两仪成天地名。

练拳时可以将身体躯干:头、腹、左腰、右腰部位对应乾（天，空明）掤劲、坤（地，实暗）捋劲、离（火，升热）挤劲、坎（水，降寒）按劲为四正；四肢:左臂兑（沼泽，陷阱）採劲、右臂巽（风，上扬）挒劲、左腿震（雷电）肘劲、右腿艮（山岳，坚实）靠劲。

当然，这是人为的主劲分工，也是避免偏废的方法。

世界是一阴一阳，人体也是同天地一样，是一阴一阳的实体。人顶上虚与天阳虚领以气接；下踏立大地下沉与大地实连。四肢百骸听命于身，又为身服务。是一个事物的两面。阴阳是连续的，不是对立的，是一个事物的两种表现形式。阴不离阳，阳不离阴，阴阳如量子纠缠。

在古人类看来，太极是从以人向上向外到极限高远大形成天，为阳；从以人向下向内无限深微为实地，为阴。人本身是天地孕育而生，人体本身就是一个天地，或者说是阴阳，人与天、地并列为三才，也可以认为人和自然是连续的。

物极必反，太极从阴向内、无形无像，至阳向外有形有像两方面发展，形成阴阳两仪的表象，其实在时间面前都是转瞬即逝的一刻。

两仪天地阴阳交合感应，生四象，即天出阳爻，地出阴爻，天出阴爻，地陪阳爻，阴阴阳阳阴阳阳阴是为四象。变化其实就是生的体现，命的表达。

文字从符号开始，天在上广大，不断，用一表示，一长横则代表着阳，代表天上。地深厚，只可以看到一部分，还有看不到的部分，所以用二代表地，符号写成两短横。于是把这符号就用发音方法叫“爻”（yao），一长横成阳爻，两短横成为阴爻。天、地、人各有自己的阴阳和虚实，人又是天地孕育出来的天地体。

太极遵从《易》理，调和阴阳。《系辞》：“是故易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”。

为了和大家更好的交流，沟通，我们共同用《易》经原理，阴阳理论和八卦概念建立起天人合一体系。

​天地是一大熔炉，按先天八卦定义人体为头上（乾）天 脚下（坤 ）地 左腰身东（离）火 右腰身西（坎）水 西南右肩臂 （巽）风 东南左肩臂（兑）泽 西北右胯腿脚（艮）山 东北左胯腿脚 （震） 雷

人体在天地之间粹炼，这就是太极拳的外形。人体本身有躯干，头为乾、腹为坤、右为坎、左为离；右臂为巽、左臂为兑、右腿为艮、左腿为震。我们面向正南而立，就是一个小熔炉，也按先天八卦对应天地之间对接。

先天为体，后天为用。先天不变应后天万变。

无极是阴阳未分，天地混沌时期。太极，是因为大到极，就称太极。太极是动静穷尽无极的内外界限。

人生在两仪天地之间，探索天地奥妙，拓展生活空间，先思维，后实践，先认知后交流，从而人与天地之间对话，人与人之间共识交流，除了声音与触觉外，振动看视和传递信息变得越来越多，越来越有效率，越来越快。其中文化符号的信息储存、延迟与保留，甚至运输成为文明的现象，打太极拳是这种文明现象的优秀代表。

太极拳劲发于脚，输于腿，主宰于腰，形于四稍。地为坤，左脚腿发劲属震雷电，右脚腿属山岳，躯干左为离火，头为乾为虚空，腹为丹田为实，为八卦枢纽基地，右臂手为巽风，左臂手为兑泽。根起左脚劲力性质为雷电迅疾轻灵，根起右脚属山岳坚实厚重！根劲通过丹田定位、水火整合，再与各梢节生发输于四稍，表为风雷水火山泽路径特色劲道。

阴爻和阳爻

六爻六十四卦的两个基本符号之一，一个是“—”，另一个是“- -”。

在《易经》中并没有“阴爻、阳爻”字样，数百年后的《易传》才把“ —”叫阳爻，把“- -”叫阴爻，那么阴爻和阳爻代表什么意思呢？

1、阴爻什么意思

易经是中国古代流传至今的一套模拟天体运行规律的图文系统。由六十四个卦象组成，而六十四个卦象，实际是由八个卦象重叠而成。再看八个卦象，发现每个卦象由三根线构成，某种是断线，俗称阴爻。

2、阳爻什么意思

易经是中国古代流传至今的一套模拟天体运行规律的图文系统，由六十四个卦象组成，而六十四个卦象，本质上只有八个卦象称八卦。八个卦象，发现每个卦象由三根线构成，而所有的线实际只有两种，一种是连线，俗称阳爻。

阴爻和阳爻表示什么

1、阴爻表示什么

（1）表示光

阴爻，一根线中间断开了，表示光线断了，光线连接就带来光明，光线断了，就带来了黑暗。

（2）阴爻看成断掉的光线

而坤卦在下面，表示所有的光线全部断开了，四处一片黑暗。

（3）六个卦象是指坤卦最黑暗外

还形成了六种光明与黑暗的不同比例，艮卦是太阳到了西边，快要落山了，因光是太阳带来的。

2、阳爻代表什么

（1）这两根线代表光

光是生命的起源，首先有了光，才有了一切。人类的发明创造，最初一定的受到光的启发。光是最早参与到人类的生命里的元素。如果这个结论成立，阳爻是一根连线，代表光线。

（2）阳爻代表成连接的光线

那么看先天八卦图就可以发现，乾卦在上，由三根阳爻组成，表示很多光线合在一起，天空很亮。

（3）六个卦象是指光线出了乾卦最光明

还形成了六种光明和黑暗的不同比例。把如震卦，是太阳还在地平线下，不容易看到光。离卦是日出东方，看见太阳了。艮卦是太阳到了西边，快要落山了。因为光是太阳带来的。

阴爻和阳爻的象义

1、阴爻的象义

象阴、象地、象女人、象偶数、象母、象小人、象轻、象柔之状、象静、象民、象亡物等。

2、阳爻的象义

象阳、象天、象大人、象男人、象奇数、象君子、象键、象阳性之物、象刚、象君、象父、象动等。

阳爻与阴爻的关系

所谓相应是指阴爻与阳爻相对应，即阴阳对应。在六爻中初爻与四爻、二爻与五爻、三爻与上爻叫相应。如果两个阳爻处在初爻和四爻的位置上叫不相应，同样，两个阴爻同时在二爻、五爻的位置上，也不相应或叫阴阳不和。

其实，这只是人为思维导图，丰富意境内涵的锻炼方式，是天人感应的特殊表达。举一反三，其余都同。

比如从白鹤亮翅到搂膝拗步：通过腰右转带左背肩臂肘手，手从身体离位转环到右肩（巽为，风）前，与自右臂手自右额前直通过身体中线划落在胸前交叉下落后摆翻转举托搂抱前按推于体前正中。左臂经右胸斜前搂回左膝外侧下采，回到离位。这个连续过程就是人体小乾坤风雷激荡，山泽通气，水火既济，天地定位的实现。