<p class="ql-block"> 2022年迎省运莒县教体局、莒县老年体协、莒县健身气功协会举办的健身气功•五禽戏培训学习，历时23天，经过老师的悉心教导，功友们的刻苦学习终于圆满结束。今天早晨利用晨练时间在文化广场举行了结业展演。</p> <p class="ql-block"> 健身气功协会常务副会长曹建敏主持展演活动。</p> <p class="ql-block"> 健身气功协会会长倪田珍精准教学</p> <p class="ql-block"> 集 体 展 演</p> <p class="ql-block"> 一 组 展 演</p> <p class="ql-block"> 二 组 展 演</p> <p class="ql-block"> 三 组 展 演</p> <p class="ql-block"> 四 组 展 演</p> <p class="ql-block"> 健身气功.五禽戏不拘泥于象形动作，力求蕴含“五禽”神韵，仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，要求做到形神兼备、意气相随、内外合一，动作柔和舒展，协调匀称，美观大方，运动量适中，具有引伸肢体、动诸关节，外导内引、形松意充，左右对称、动静结合，练养相兼、安全易学的特点。养生、健身效果明显。</p>