<p class="ql-block"> 五月，繁花似锦，绿荫如海。为普及心理健康知识，提升全校师生心理健康素质，营造良好的校园心理健康教育氛围，发挥师生心理健康服务体系的影响，武汉第三寄宿中学在5月23日-5月29日开展了以“关爱心灵，向阳生长”为主题的525心育节活动。本次心育节不仅面向全体学生，还邀请了全体教师、家长的参与，共筑校园心理健康安全防护网。</p> 国旗下讲话 <p class="ql-block"> 周一，国旗下讲话“我爱我，给心灵一片晴空”正式拉开了第二届心育节暨525心理健康周活动的序幕，该讲话主要表达了关爱心理健康的重要性。紧接着，学生中心张婷老师宣布了心育节活动正式启动，并向全校师生发出了邀请。</p> 心愿树下你和我 <p class="ql-block"> 小小心愿卡，共筑心愿树，老师和同学们一起动笔写出了自己内心最美好的愿望，小小的心愿卡，寄托了孩子的心愿，家长的期盼，更倾注了老师们的良苦用心。</p> 笑动心灵笑脸抓拍 <p class="ql-block"> 笑容是世界上最美的语言，微笑是融洽人际关系的一剂药方，更是让人心情愉悦的催化剂，三寄宿的师生用最美的笑脸诠释着绚丽的流金岁月。</p> 心理科普知识展播 <p class="ql-block"> 为更多地普及心理健康知识，校园内挂起了一个个图文并茂的心理健康知识展板，供学生浏览关于幸福的知识、心理学效应等内容；在心育空间内，一体机每天轮播心理科普视频，供大家观看如何提升记忆力等视频，学生们看完后受益匪浅。希望全体师生在这样的环境熏陶下，对心理健康有更多的认识，对自我有更多的接纳。</p> 心育空间自由体验 <p class="ql-block"> 心理健康周期间，孩子们可以自由体验心育空间的按摩椅、沙盘室、放松椅等，心育空间每天中午热闹非凡，孩子们每天中午用餐后，就会飞快地到心育空间参与体验。</p> 团队成长经验分享 <p class="ql-block"> 5月25日，索玉贤老师面向汉阳区教育局心理健康方面领导、全区中小学心理健康教师，做了《三寄宿心育团队的成长之路》经验分享。索老师历数我校心育团队的组建历程，详细介绍了带领团队在工作总方向、上课、辅导、特色活动、迎检等方面的经验，并且分享了自己对于团队如何创出品牌，走出风格的思考。</p> 心理团辅减压赋能 <p class="ql-block"> 为缓解九年级学生学习压力，培养其积极心态，树立迎考信心，黄天会老师为九年级全体学生开展了以“减压增能，为梦想护航”为主题的大型心理团辅活动，包括自我评估压力状态、大风吹等活动。学生们信心满满，斗志昂扬。</p> 放松减压心理团辅 <p class="ql-block"> 苏莉军老师在5.25为学生开展了“心有千千结”、“答非所问”、“蜈蚣翻身”等放松减压团辅活动，在老师的引导下，学生们的心情得到放松，团体凝聚力得到了加强。</p> 今日小确幸打卡活动 <p class="ql-block"> 积极心理学之父塞利格曼提出：消极的原因是我们没有主动去看到事物的积极一面，还设计了“三件好事”感恩练习实验，训练个体有意识地关注好的事情，从而持续提升幸福感。心理组特邀全校师生在人人通参与七天的“今日小确幸”打卡活动。师生们在打卡过程中收集快乐，放大微小且确定的幸福。</p> 家校合力共促成长 <p class="ql-block"> 对很多家长来说，要怎么和孩子聊学习、聊成绩一定是一件很让人头疼的事情吧。说的多了，怕孩子嫌自己烦，说的少了，又怕孩子自己不上心，作为家长，在这件事情上，可能一直处于纠结状态中。借525心育节这个契机，我们为家长转播了一堂心理健康微课，一起与家长思考该如何和孩子谈学习以及如何更好地激发他们的学习动力等问题。家长们在观看微课后，感触颇多、收获颇丰，有家长写道：在教育孩子的过程中要充分尊重孩子的自我意识，充分给予孩子自我成长的空间，与孩子相处时要注意言行，多鼓励，争做“学习型”和“朋友型”父母。</p> 结语 <p class="ql-block"> 通过为期一周形式多样、丰富多彩的心育活动，美好的阳光照进了全校师生的心灵。我校将继续定期开展更多有趣的心育活动，稳步推进学校各项心理健康教育工作，发挥学校心理健康防护体系的影响力，为三寄宿师生的心灵健康注入“心”能量！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">审核 | 黄涛 谢海霞</p><p class="ql-block">撰稿 | 苏莉军 索玉贤 黄天会<br></p><p class="ql-block">图片 | 索玉贤 黄天会 宋曦 苏莉军</p>