<p class="ql-block"> 5月25日，是心理教育日。临近中考，不少同学或多或少都感到了紧张的焦虑，为了帮助同学们以最好的心轻松迎接中考。今天，我校举行了主题为《克服中考焦虑》的心理教育课堂。</p> <p class="ql-block"> 心理辅导由我校心理咨询师张欢老师为同学们答疑解惑。</p> <p class="ql-block"> 张老师用亲切和蔼、激情四射的开场白，将孩子们紧闭的心扉打开。课堂首先介绍了焦虑是一种正常的情绪反应。学生出现焦虑是正常现象，不必因为焦虑本身而困惑；其次，介绍焦虑的几种表现以便让我们更好的识别，如在复习中注意力不能集中，遇到难题会自我怀疑，自信心下降，还有情绪不稳定等问题；再次，当学生出现这些问题时该如何应对，分别从知识准备、身体准备、物质准备和心理准备的四个方面进行阐述；最后，作为教师要积极主动重视学生的心理状态，帮助学生树立良好的考前状态。</p> <p class="ql-block"> 张老师讲的很精彩，得到同学们的热烈掌声。</p> <p class="ql-block"> 十年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒。在中考即将来临之际，九年级学生承受的压力越来越大，紧张、焦虑和压迫感也随之而来。通过这样一堂心理教育课，帮助同学们调试和排解心理上的困扰，拥有健康自信的考前心态，缓解了同学们焦虑的心理，让同学们自信的走上考场，在考场上发挥出最佳状态。相信我校九年级学生一定能在中考中考出优异成绩！</p>