<h3> 从4月23日开班至5月25日，历时28天，铜鼓扎西杨式太极拳第十期零基础入门班120多人，在克服疫情及隔三差五下雨天气影响的情况下，顺利完成第一段教学，跟往期学程一样，于今天进行了集体和分组演练。</h3> <h3>田老师和助教及第十期全体拳友们合影留念👏👏👏</h3> <h3>田老师和第十期助教们合影留念👏👏👏</h3> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 在这期教学中田老师的教学方式跟往期又有所不同，经过多年教学心得根据初学拳友们的自身学知认知条件创编出其独特的教学方法。这期教学前期以打好基本功训练为基础。从“太极步”入手，结合“无极桩”、“撑抱桩”、“正弓步与后坐步转换”、“单腿支撑 转体上步，实腿送虚腿”的练习，每天将“拍打功”、“搓腰阳性功”、“橐籥功”、“虎背靠山功”等基本功法作为热身活动，单独将“云手”拧出来提前练习，等等一系列方法。在每一个课节教学中分类比较详细，每一个单式都是一一掰开揉碎了分解动作、正背面演练、慢动作讲解，还有方向、招式解说及太极单式重要点， 每个单式学完第二天上课前再讲解复习练几遍，从中找出拳友们的不足并及时纠错后接着上新课。可谓是从多方面入手，唯恐哪个环节不到位，田老师幽默风趣、形象生动、通俗易懂的教学风格让拳友们在轻松学太极拳中并喜欢上了太极拳。</span></p> <h3> 活动开始，田老师携助教们跟集体演练第一段。👏👏👏</h3> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 田老师还挤时间进行了“健身气功八段锦”教学👍👍👍👏👏👏</span></p> <h3>集体演练“健身气功八段锦👏👏👏</h3> <h3>第一组演练视频👏👏👏</h3> <h3>第二组演练视频👏👏👏</h3> <h3>第三组演练视频👏👏👏</h3> <h3>第四组演练视频👏👏👏</h3> <h3>第五、七组演练视频👏👏👏</h3> <h3>第六组演练视频👏👏👏</h3> <h3>助教集体演练视频👏👏👏</h3> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 初学太极拳有感</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 汪洪生 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 田师公益传太极 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">如封似闭阴阳济 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 般若声声性空灵 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 琵琶轻挥鹤亮翅 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>第十期拳友汪洪生👍👍👍</span></p> <h3>每组助教与跟组的拳友们合影</h3> <h3>拳场花絮🌸可爱的拳友们快来看看你在哪😀😀😄</h3> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 太极拳的健身作用很大，不仅可以强身健体，而且对消化系统、心血管系统、神经系统的疾病及许多慢性病都有一定的防治效果。感恩田老师这几年来为我县太极拳事业的默默无私的辛苦付出及各位助教们的辛苦协助！👍 👍 👍 感谢摄影师们的精彩抓拍👍👍👍爱太极享健康让我们的生活更美好！👏👏👏</span></p>