<p class="ql-block">一件事，看起来很简单，但如果坚持几十年去重复做这件事，就不那么简单了。从1985年当老师起，我就坚持公益带领学生在周末回归大自然，读万卷书，行万里路，在运动中学习，既读有字之书，也读大自然这本无字之书。</p><p class="ql-block">本周末，我们三支骑行队，组织了三场活动：一队骑行高淳慢城，往返170公里，二队在紫金山爬坡训练，三队寻访南京小三峡。</p><p class="ql-block">这次一队的队员也许学习压力大，路程远，只有一人报名，但这不影响我们的骑行计划，有五位师傅带着一位徒弟骑行，令我想起武侠中的江南七怪，带着郭靖，行走天下，竭尽所能将自己的武功教给心爱的徒弟，而徒弟也很争气，虽然只有十二岁，小小年纪居然骑行170公里，而越战越勇，令人敬佩。假以时日，坚持不懈，说不定又是南京未来的骑行大神。高淳是南京的后花园，山美水美，明朝脱离了溧水的管辖，独立设县。我们去的国际慢城，是中国第一个国际慢城。</p><p class="ql-block">国际慢城”是指建立一种放慢生活节奏的城市形态。追求绿色生活方式，强调人与自然和谐相处，骑行在高淳的乡间，处处都鸟语花香，景色宜人，恨不得留居此处。</p><p class="ql-block">周日上午的三队骑行，除了进行基础体能和技能训练外，还挑战了紫金山边的一个坡道，开始的时候只有小周一人骑上去，小隆同学虽然刚入队，但勇于挑战，要求也尝试一下，无奈第一次技巧不够，没有成功，但他毫不气馁，要求再来一次，结果获得成功。小韩同学，年龄最小，他的车轮也最小，两次尝试都失败了，躲在一边哭了起来。他爸一边安慰着他，一边让他换个大轮子车，再挑战一次，这次一举成功，到坡顶时，我见到了他破涕为笑，那小表情生动极了。一次次挑战，不仅锻炼了队员的身体，更锻炼了队员的心理素质，钢铁就是这样练成的。为了让家长们带个好头，我又让家长们去挑战这个坡道，大部分家长不负重望，在队员的鼓掌声中，冲上了坡道，这样的亲子互动的场面，在生活中并不多见，看到自己的爸爸和妈妈冲上坡顶时，孩子们一定会在心中黙念：爸爸、妈妈，你们是最棒的。</p><p class="ql-block">周日下午二队的骑行别开生面。</p><p class="ql-block">朋友，你去过三峡吗？如果因为疫情你还未见过真正的三峡，欢迎你先来体验传说中的南京小三峡，也别具风味呢！小三峡是南京新晋的网红打卡地，位于青龙山西侧的十里长凹</p><p class="ql-block">，这里的水面狭长曲折，两岸是刀劈斧削一般的峭壁，</p><p class="ql-block">与风景名胜三峡很有点神似，所以被很多人称为“南京小三峡”。</p><p class="ql-block">为了找到它，我们骑行到十里长凹的山下，然后步行了几里地，终于看到它的庐山真面目，在江南风景秀丽地，突然呈现的怪石嶙峋的石山和水面，真的让人想到来到了西部的三峡，真想和当年一样，乘一叶扁舟，顺流而下。</p><p class="ql-block">队员们有的爬着山，有的和家长一起比赛打水漂，个个开心极了，从身体到心灵得到了极大的放松，在紧张学习了一周的孩子，在大自然中自由活动，这也许是最好的身心调节吧！</p><p class="ql-block">坚持骑行的意义是塑造孩子们健全的人格，健康的身心，从自然界汲取天地之精华，最终成为一位对社会有用之人。加油吧！勇敢的少年们！</p>