<p class="ql-block"> 阳光灿烂的五月，疫情远远没有结束。保定市健身气功协会会长季涛、秘书长陈丽凤、刘颖军老师，走进保定日报社，为日报社工作人员讲授健身气功八段锦。</p><p class="ql-block"> 八段锦是一套独立而完整的健身功法，通过练习八段锦，不仅可以达到拉伸经筋、调理内脏、运动血脉的作用，而且还有延年益寿的效果。疫情期间做好防护的同时也不要忘了强生健体。</p><p class="ql-block"> 八段锦起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好，编排精致，动作完美”。现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">学员们认真好学，积极主动！</p> <p class="ql-block">陈丽凤老师授课，刘颖军老师指导动作，配合默契。每一节课，陈老师刘老师都意犹未尽，倾囊相授。</p> <p class="ql-block">日报社员工学习健身气功八段锦初告段落。陈老师、刘老师不辞劳苦、不计报酬，认真授课，向两位老师致敬！🌹🌹🌹</p>