<p class="ql-block"> 根据博白县2021年教师培训规划，由玉林师范学院承担玉林市博白县2021年小学教师继续教育全员培训任务。博白县2021年心理健康继续教育培训（第一期）在2022年5月21日，顺利开展。由博白县心理健康中心冯小慧老师与教育局教研室莫婷婷老师担任那林镇2班的主讲教师。</p> <p class="ql-block">今天的上午培训内容由县心理健康中心的冯小慧老师给我们讲授专题为“科学视角下小学生/幼儿常见心理问题标准解读及家校沟通技巧”的课。让教师们从科学的角度对小学生/幼儿有一个“心”的认识，从而掌握科学的家校沟通技巧，来协助我们平时的工作。</p> <p class="ql-block">冯小慧老师通过举例让我们明白心理健康的重要性，讲授了心理健康等级划分，以及心理健康各种疗法等方面的心理健康知识。教师们学习中掌握一定量关于如何科学的认识“心”和如何对学生进行“心”教育的理论知识。对日后的相关操作工作提供了一定理论基础。</p> <p class="ql-block">讲授的过程中还和各位参加培训的老师们分享一些有关心理健康的小测试例如21个小黄人，呜莎呜莎性格测试；还用雨点节奏曲，大风吹等游戏和参加培训的教师们一起友好互动；将生命之河的手势舞交给参加培训的老师们用于平时缓解工作和生活中的压力。</p> <p class="ql-block">这些小测试可以帮助教师们增加对本身有“心”的认识，可以及时的调节自己的状态。而缓解压力的小游戏可以运用到课堂上去，可以达到缓解压力的同时也可以增加学生学习的趣味性，丰富解压方式的多样性，还可以促进学生的健康“心”成长。</p> <p class="ql-block">上午学习之后对“心”有了一定的认识和了解。下午的课则是县教研室莫婷婷老师担任主讲人，给我们带来专题为“关爱自我，心灵按摩——教师的心灵健康与维护”的课程。关注学生心理的同时，教师心理也不容忽视，要先学会关爱自我，才能更好的关爱学生。要“心”成长就要让它不“负重”方能前行。</p> <p class="ql-block">莫婷婷老师从教师心理作为切入点，讲授了教师应该如何正确看待工作中教学压力，以及在如何利用音乐缓解压力等内容。来帮助教师们在今后的工作和生活中能得到“心”的成长。</p> <p class="ql-block">在讲授过程中莫老师和我们分享许多事例，也分享了一些缓解压力的方法。让大家受益匪浅。</p> <p class="ql-block">今天学习的整个课程过程气氛热烈，参加培训的老师们参与度很高。两位讲授老师通过互动交流、心理测试等方式由深入浅出地讲解了学生及教师心理健康评估与维护的相关知识，为教师学会自我减压，提高心理健康水平，获得职业幸福提供了很大帮助，得到了老师们的一致好评。相信今后我们都能及时的有“心”认识，并得到“心”成长！</p> <p class="ql-block"> 主编：李洁</p><p class="ql-block"> 审稿：陈春连</p>