“双减”当下，从“心”开始——宜州区庆远镇中心小学举行2022年“5•25”心理健康教育教师培训讲座

宜州区庆远镇中心小学宣传组

清风徐来，绿意盈眶， 五月，恰是人间好时节。 尽管疫情还未退去，但心情可以换种颜色。“5•25 ”向自己表白，让幸福充盈生命。 　　国家出台的“双减”政策正式落地，放松了学生和家长负重双肩的同时，也为教师增加了道道重荷，为缓解学校教师的压力与焦虑，帮助他们适应“双减”新背景下的教学与管理工作，以良好的心理状态迎接更多更大的挑战。 2022年5月20日，宜州区庆远镇中心小学开展了“双减”背景下教师心理健康培训活动。此次培训由国家二级心理咨询师韦忠军老师主讲，主题为《自强不息，心向未来——校园心理危机干预:走在危机前》。 专家简介 　　主讲老师:宜州区职教中心教师、心理学研究生、国家二级心理咨询师韦忠军老师 助教老师: 宜州区特殊教育学校教师、国家二级心理咨询师蓝添老师；宜州区民族中学教师、国家三级心理咨询师韦宛伶老师；宜州区第二中学矮山分校国家三级心理咨询师凌鲜明老师、宜州区庆远镇中心小学国家三级心理咨询师韦利香老师。 培训讲座 　　作为国家二级咨询师，宜州区职教中心教师、心理学研究生韦忠军老师以其幽默风趣的谈吐、深入浅出的讲述和触动人心的案例让老师们了解到“双减”背景下教师的现状，作为一名教育工作者，孩子们的引领者，如何更好地认识压力，直面现实，缓解内心矛盾就显得尤为重要，如何定位教师的角色以及如何做一名阳光的人民教师，韦老师按照“情绪→自我觉察→自我沟通→情绪书写→宣泄与倾诉→自我接纳→自我分析→自我关怀”的思路，一一娓娓道来。一个半小时的培训，老师们认真聆听，受益匪浅。 认真学习 　　讲座内容丰富、实用性强、剖析到位。老师们认真聆听，仔细记录，对心理健康相关知识有更了深入的了解。  韦老师幽默风趣，现场欢笑不断，整个活动在轻松快乐的氛围中度过；案例切合实际，让我们茅塞顿开，受益匪浅！ 积极互动 　　老师们积极互动，韦江云老师作为代表分享自己教学中的点滴收获，体验积极心理学的实践应用效果。 自我关怀 　　“保持一个阳光健康心态”，希望老师们能够利用好今天，掌控好自己，保持好心情，充满信心地迎接挑战！ 爱人爱己 　　宜州区庆远镇中心小学党总支部书记、宜州区庆远镇中心小学校长蓝静说：每年的5月25日是心理健康节，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。这个世界没有不带伤的人，众生皆苦，教师只有学会“自渡”，才能“渡人”；教师只有走出“小我”，才能更好地担任“人类灵魂工程师”的角色，为祖国培养更多的优秀的共产主义接班人。 　　双减政策下，师生共成长。作为教师，要有阳光心态，自强不息，心向未来。学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态面对学生和家长，做一名幸福的教师！让我们在关注孩子身心健康的过程中不断提升自我，做新时代教育的引领者！ 主审：蓝静主编：刘瑞友覃东生苏建波容春伶编辑：覃先艳摄影：梅李昌蒙海燕韦利香