爱上泡脚

波上寒烟翠

　　对于一个在学校呆够十六个小时， 晚上十点 四十回家的人来说 ，头昏脑涨、 腰酸背痛 、有时还因个别小可爱而“气血沸腾 ”是最真实的状态 。何以解乏? 惟有泡脚 。

“春天泡脚，升阳固脱；夏日泡脚，滋润脏腑。秋季洗脚，除湿健胃；冬天洗脚，丹田暖和。”脚是人体根中之根，泡脚之妙处 ，我是早有耳闻并深信不疑 。若干年前我就为爸妈购置了桐油木桶，足浴药包，殷殷叮嘱两位老人家多泡泡脚 ，“强身健体， 延年益寿 。”只是我没想过自己也泡脚 。洗脚倒是我的一大心头好。移步足浴店，脱下鞋袜，挽起裤腿，将双脚泡在一米来高的桶内，放松疲惫的躯壳，任凭足浴技师在你肩颈头上拍打捏按搓揉，“痛并安逸着”。与其说是去洗脚，不如说是去享受按摩。只是，一个小时的时间，对高中老师而言，就是多少个孩子通往大学殿堂的若干层台阶，由不得我们自作主张，一期能去“痛快”一回，也算幸事。可是身体不会给你等候的时间，当我某天早上起不来的时候，我读懂了这个信号。“看你还敢久坐不运动否？”

那天顺美人来办公室就艺术生学期做交流，满面春风的音乐老师跟形容枯槁的文化科老师如同南北两极。顺美人怜惜不已，当晚就提醒我：“亲爱的，你最近是不是很少运动呀，看你好憔悴的。”说实话，亲，不仅是最近，而是一直都是。我的益友告诫我，“那不行呢，我们都要开始注意养生了。你坚持泡脚吧，人体很多穴位都在脚底。”此提议一出，我的身体立马欢呼雀跃。“水温六十摄氏度左右，桶容积五分之四的水，水位到膝盖位置，泡一刻钟的时间，全身微汗即可。”养生达人细细亲授天机，言简意真，拳拳护友之心溢于言表。于是当晚，心动不如“脚动”。大桶深水安排上，老神在在，正襟危坐。可是本次作业却被顺子老师评了个“待及格”。何哉?未见汗。老师分析云：“汝身之寒，实属罕见。故宜调高水温为上策。”如此实验三五次，沐足于微烫的热水，一股暖流从涌泉直冲心田，多少累，多少心酸，随着薄薄的汗蒸发殆尽，仅仅留下一派轻松。一个星期后，顺导师又升级任务，“不得呆坐，你适当舒展两臂，做蝶舞状或拍打腋下，促进淋巴排毒。”中年乖乖好学生立马掏出小本本记下来。虽确实观众，亦无任何美感可言，但独自舞得欢。后顺大师又言：“可在水中温时泡面膜一，边泡脚边敷面膜，双管齐下，保证你貌美如花。”有师为证，吾无一点疑惑。其实我和顺美人都是同种性格，做一件事情就一定坚持并把它做好。自预备练此神功至今一个月整，无一天懈怠。故余虽愚，在顺美人的谆谆教诲之下，在木桶药包的陪伴中，余终有所获。虽不达身轻如燕，但也面色变好，疲劳减轻。

写完此文，一个小时后，放学回家，我第一件事就是泡脚并拍照上传给顺美人打卡。爱上泡脚，爱上那份放松和温暖，那不只是热水带给我的。