<p class="ql-block ql-indent-1">从相对轻松的假期回到繁忙的工作，也许您会觉得有些紧张和焦虑；面对调皮捣蛋的孩子们，也许会让您觉得着急上火，情绪难以控制；面对重复的教学工作，让您觉得倦怠......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">作为需要给孩子赋能的我们，如何给自己赋能，减少压力，提升幸福感呢？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">首先我们要了解自己是一个什么样的人！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在活动过程中，彭老师走下讲台，打破了传统的讲述方式，与学员互动交流，通过心理测验，让老师们打开心扉，认识到真正的自己，她告诉我们身为教师要学会先爱自己，才能更好的去爱自己的学生。从理论和实践层面用积极的心理学思维帮助老师培养积极乐观的心态。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">一个人的生命不息，遇见更好的自己的可能性不止！这是彭老师喜欢的一句话，同样也是给我们的一个警醒，只有不断的学习，才能充实自己的人生！</p>