<p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">— —玉门市第三中学迎中考、释压力团建活动精彩回眸</b></p> <h5></h5><h5><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><font color="#ff8a00"> 2022年5月19日下午4:20，玉门市第三中学举办了主题为“强国有我 青春奋进绽光彩 助力中考 怀揣梦想迎挑战”的迎中考、释压力团建活动。<br></font></h5><h5><font color="#ff8a00"> 这次团辅活动在学校教务处的组织安排下初三年级二十个班808名学生参与其中，以助力同学们突围考前心态调适、缓解中考压力，提升学生面对中考的心理素质、增加学生战胜困难的勇气，增强学生学习和考试的信心。60分钟的放松与专注，同学们倍感珍惜，全力参与、积极探索，释放压力；班主任和任课老师们全程陪伴、用心感受、全情投入！</font></h5> <h5 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">迎中考、释压力团建活动主题</span></h5> <h5><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 副校长</span><font color="#ff8a00">杨国龙主持活动并介绍本次活动的目的和意义</font></h5> <div></div> <h5 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">校长雒维新宣布活动开始</span></h5> <h5><span style="color:rgb(255, 138, 0);">猎猎彩旗迎风飘扬 赳赳阵容蓄势待发</span></h5> <h5><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 郎吉甲等老师带领师生进行“团体心理减压活动”</span></h5> <h5 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">一、破冰之旅</span></h5><h5 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1. 异掌同声</span></h5><h5><span style="color:rgb(57, 181, 74);">目的：迅速调动参与者的热情和注意力，凝聚人心。</span></h5><h5><span style="color:rgb(57, 181, 74);">规则：指导教师告诉全体队员，鼓掌节奏，队员们按照节奏变化鼓掌，放松身心，喧然活动气氛。</span></h5> <h5></h5><h5 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">2.一条龙（兔子舞）</font></h5><h5><span style="font-size: 15px;"><font color="#39b54a">目的：迅速调动参与者的热情，激发队员的良好的情绪状态。<br></font></span></h5><h5><span style="font-size: 15px;"><font color="#39b54a">规则：每个班男生一排，女生一排，大家将双手搭在同学的肩膀上，在《兔子舞》音乐的律动下，按照顺序围成一个圈到班级指定的地方。</font></span></h5> <h5 style="text-align: center"><br></h5> <h5 style="text-align: center"><br></h5> <h5 style="text-align: center"><br></h5> <h5><p></p></h5><h5 style="text-align: center;"><font color="#167efb">二、团队建设</font></h5><font color="#39b54a"><p style="text-align: center;"></p><h5 style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">3. 团队节拍</span></h5><font color="#39b54a"><h5 style="text-align: left;">规则：每个班级围圈，听老师指令喊出班级的口号：“22中考，谁与争锋，22中考，我必成功”。<br></h5><h5><font color="#39b54a">目的：挑战团队配合极限，激发团队力量，同时释放压力。</font></h5></font><p></p></font> <h5></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;"><font color="#39b54a">4. 蹲蹲乐</font></span></h5><h5><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">目的：考察同学的反应灵敏度和团队默契度，激发同学团结协作、共同努力战胜苦难的良好状态。<br></span><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">规则：20个班级分别在老师的带领下，和其他班级PK团队力量和团队协作能力。</span></h5> <h5><span style="color:rgb(255, 138, 0);">雒校长和同学们兴致高昂地一起活动</span></h5> <h5 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">蹲蹲乐：校长蹲和主任蹲</font></h5> <h5 style="text-align: left;"><font color="#ff8a00"> 蹲蹲乐：班主任、科任老师和同学们在一起</font></h5> <h5 style="text-align: center"><font color="#ff8a00">蹲蹲乐：女生蹲</font></h5> <h5 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">蹲蹲乐：男生蹲</font></h5> <h5 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">蹲蹲乐：五花八门的随机蹲</font></h5> <h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">三、主题活动</span></h5><h5></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">5. 动力圈<br></span></h5><h5></h5><h5 style="text-align: left;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">目的：提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！<br></span></h5><h5><font color="#39b54a">规则：20个班级在指定位置围成20个大圈，每个班分发动力圈绳。在指导老师的带领下完成相关动作。最后每队选一位队员在绳子上行走体验集体动力。</font></h5> <p class="ql-block"><br></p> <h5 style="text-align: center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">班主任也被孩子们强拉上场来表演</span></h5> <h5><font color="#ff8a00"> 刘延明主任和张鑫海老师成为孩子们的焦点</font></h5> <h5 style="text-align: center;"><font color="#b06fbb">即兴舞蹈表演</font></h5> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">6.压力爆破、放飞梦想</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">目的：释放中考备战压力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">规则：在班主任和任课老师的带领下，每个班将提前准备好的气球快速绑在脚踝处，互相踩爆对方气球，释放压力。</span></p> <h5 style="text-align:center;"><br></h5><h5 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">四、活动小结</span></h5><h5><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 看到梦想起航了，我们的内心是激动幸福的。今天的团体拓展活动放松了我们的身心，释放了我们的压力，增加了我们的动力。在剩下的二十多天的日子里，我们带着今天的活动给我们的体验和感悟披荆斩棘，乘风破浪！同学们加油！</span></h5><h5 style="text-align:center;"><br></h5><h5 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">校长祝福语</span></h5><h5><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 初三全体同学们，今天的团辅活动，你们积极努力、团结一心，共同挑战了属于自己的不可能！明天的中考冲刺，你们定会更加努力，更加拼搏，用你们的信心与勇气笑迎挑战！希望初三同学用最好的状态来迎接最后一阶段的冲刺！</span></h5><h5><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 惜时拼搏，冲刺中考！努力吧，少年们！</span></h5> <h5><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 玉门市第三中学 宣</span></h5><h5><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 摄影 / 制作：行云流水</span></h5><h5><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2022 . 5 . 19</span></h5>