<p class="ql-block"> 因太极结缘，在师姐们的引荐下，因为很多师姐跟他学过拳，太极协会组委会成员积极搭建平台，<span style="font-size: 18px;">再次走进太极学堂，跟远道而来扎西第子常东峰老师学杨氏85拳。</span></p> <p class="ql-block"> 5.10号到5.19号，十天的时间，说长不长，说短不短，授课时间：每天清早7:30到11:30，下午3:00到5:30。</p> <p class="ql-block"> 每天沿着清水走廊到公交车站，来回两趟，一路看花听水，步行10分钟时间就可到达。那也是风雨兼程。</p> <p class="ql-block"> 听说他来，我才找度娘先了解。因为扎西的弟子太多了！！</p><p class="ql-block"> 常东锋是扎西大师的资深弟子，传统杨氏太极拳第六代传人，中国武术六段，国家职业武术项目中级教练。习拳三十余年，精通拳、剑、刀、推手、大杆等。系统的掌握了传统杨氏太极拳的拳理及拳，剑，刀，推手，大杆等多种功法，形成了完整的理论与实践相结合的教学体系，特别是杨家的丹田功在行拳中的应用法则。其拳架中正大气，圆润饱满，有行云流水之美；其“八法"之劲，招招有力，势势生风；其推手，柔中寓刚，听劲、懂劲、发劲一气呵成；其大杆，挥如蛟龙，浑然一体；其剑刀，潇洒飘逸，劈刺生威，这一切都得益于扎西大师所赐。</p> <p class="ql-block"> 这位也是扎西的弟子，她和常老师是师兄妹。本来准备约老师一起吃个饭的，结果常老师饭局太多，轮不到我，于是和领我入门的郎师傅来了个花前约虾。</p> <p class="ql-block"> 轮流值日，环境不错，前方视野开阔，这是张会长私房楼顶，看装饰做过餐厅，打过太极，练过舞蹈。空气流通，视野开阔，桌椅，开水器，卫生间，样样齐全，如果他把地面改成水磨，或者铺成地板条，那就相当完美了。老师这次说过练太极别太纠结方位，要和自然环境结合，面向视野开阔的地方就对了！我曾今还老想小时候学的，面对太阳，前面是东，后面是西，左北右南。现在这么一说也就简单多了。拳为我所用，动作不能太别扭，步伐也要灵活些，不过于纠结角度，大小。知方位明拳理，这是必须的，内家拳往里练，练上身，松，沉，转腰，落跨，沉肩，坠肘，收尾闾，顶命门，双腰子，单腰子做功，特别是讲开跨迈腿时，就像弓一样圆满，像担盆一样平稳，老师用树枝，用盆来做，我们不懂的地方反复教，以致树枝都折断了！！！</p> <p class="ql-block"> 行走江湖，而且习武教太极之人，都是高深之人，因为硬功夫是吃苦练出来的，行走江湖那是闯荡出来的，可以说这样的人是本百科书，人文，地理……无所不晓。</p> <p class="ql-block"> 把这套拳打得更规范，真正让拳为我所用，养生健身，这才是大多数拳友的目的。老师在松沉上特让我们去感受他身体的变化，加深印象。他很系统和规范的把这套拳总结出来了。哪些动作的相同点，哪些动作的区别，动作的攻防作用。</p> <p class="ql-block"> 此次学拳汪拳友收获最大，每次对老师鞍前马后，车接车送，又是老师攻防对象。</p> <p class="ql-block"> 有了便利贴， 我的书越读越厚，拳越学越复杂！恼火啊！何时打得像模像样？真正打上身？也许到天方地老！总之：水到渠成！</p> <p class="ql-block"> 太极生活化，无处不太极。</p> <p class="ql-block">生活需要仪式感，结业时杨主席还特意安排摄影师过来每位学员都和老师单独拍片，打印在结业证上，老师亲自签名，由杨主席亲自颁发，然后统一陪老师共进晚餐，为学拳划上圆满的句号。第二天王会长又不辞辛苦亲自驾车把常老师一行三人安全送到恩施。真是位大气且义气人！！！王会长，为你点赞👍！常老师肯定还要来的！冲你都要来！</p> <p class="ql-block"> 这位就是抖音里的四奶奶，我常刷到她的作品，网络红人。她就是房子的女主人，她说在楼下每天听到最多的就是：松，再松，还要松。其实这声音也一直萦绕在我们的耳旁。一前一后，一上一下，一左一右，一阳一阴，一实一虚，一开一合，一松一紧，一蓄一发，一呼一吸，松下去，继续松，还要松，松腰落胯，气沉丹田，实腿转蓄力螺丝拧紧，脚掌扒地。直到我们结业她才上楼来，其他时间上来怕影响我们学拳。到底经常拍摄从平稳，取图，配音都是杠杠的！制作出美美的图片和视频，谢谢你，四奶奶！</p> <p class="ql-block"> 祝拳友们拳技精进，健康快乐，平安幸福！！！</p>