<p class="ql-block"> 汉铁瑜伽队的队员都是家住兴州兴盛小区的铁路退休人员，也都是原掌间财富健身馆的会员，许多人都是刚刚接触瑜伽，还没有好好习练几个月，掌间财富健身馆因经营不善开馆一年多便从2021年八月就一直停业。队员们因住在道北，距其他瑜伽馆较远，所以大家都没有另入其他健身馆。</p><p class="ql-block"> 当我们瑜伽习练面临停休的非常时刻，汉铁文体联合会急群众所急，于去年十一月成立了汉铁瑜伽队。瑜伽队成立后，没有教练，就是几名队委成员轮流值班带队组织队员每天跟网络上的老师，坚持习练瑜伽，没有老师现场指导，也不知道自己练的是否正确，就是决心坚持不懈地练[捂脸][捂脸]所以每逢汉中市瑜伽协会组织的公益瑜伽课活动，汉铁瑜伽队抓住学习的机会都积极踊跃参加。</p><p class="ql-block"> 汉中瑜伽协会关注到了我们这些弱势群体，并给予了我们特别的鼓励与关爱。原瑜伽协会会长丁峰和夫人李丽蓉老师在公益课活动习练中发现我们队员练瑜伽存在的一些问题，夫妇俩爱心❤️奉献，于五月十四号为汉铁瑜伽队进行了专场课。</p><p class="ql-block"> 一进入丁峰老师的瑜伽馆，队员们便被馆里瑜伽授课的各种精心设施和瑜伽氛围以及满壁的奖牌证书而震撼，感动和敬佩油然而生。</p><p class="ql-block"> 丁老师深入浅出地为大家讲授了养生瑜伽的要义，引领着大家一点点一步步地体会。老师边示范，边答疑释惑，既针对每个人存在的习练问题予以纠正，又教授我们一些日常训练的技巧妙方[强][强]队员们认真习练，仔细领悟，老师和学生双边活动既认真而轻松，精彩之处掌声不断，不知不觉竟三个小时，参加的学员真的是收获满满，受益匪浅。</p><p class="ql-block"> 当学员们一致要感谢丁老师和李老师时，他们婉言谢绝，丁老师说，作为瑜伽人和协会的，他就只想致力于推广瑜伽，努力带着身边的朋友们，健康你我他，一起习练瑜伽。</p> <p class="ql-block"> 李丽蓉老师总结这堂公益课，赠送了学员十二字真经——循序渐进，全面均衡，安全有效。还给每个学员赠送水杯，鼓励大家继续坚持瑜伽。</p> <p class="ql-block"> 特别感谢丁峰老师和李丽蓉老师对我们汉铁瑜伽队的厚爱，瑜伽路上，我们将继续努力，加油。</p>