《这份心脏和心血管使用说明书，请一定仔细看》

思哲聊健康

本节话题：

1.心脏不是一个孤立的器官，而是一套心血管系统。

2.心血管的备胎机制、精准供血是什么？

3.心血管工作量是有上限的，不能无限满足你的需求。

不知道大家有没有注意到，当我们觉得心脏不舒服，去医院看病的时候，挂的科室一般都叫 心血管内科，为什么不直接叫心脏科呢?

其实这就是我们普通老百姓心目中的心脏，和医生 眼里的“心脏”的差异。

医生眼里的“心脏”不仅是一个独立的身体器官，更是一个庞大的心血管网络。

比如冠状动 脉粥样硬化，冠心病，心梗之类的，是血管和心脏的“双重问题”，所以属于心血管疾病; 而心肌肥大，二尖瓣闭合不全这类病症则是单纯的心脏问题。

接下来，就让我们继续聊一 聊，熟悉而又陌生的心脏和心血管吧。

这份心脏和心血管使用说明书，请一定仔细看

详解请观看⬇️视频假：

1️⃣心脏和心血管每协同工作一次，长度是 17.6 万公里：

大家都听说过心梗，据《中国心血管病报告》显示，我国每年约上百万的人死于急性心梗1。 如果有人在五十岁时发生了心梗，那么大约从 20 多岁时，他的血管壁上，就已经开始长出 了第一个斑块。这个斑块在未来不断长大，直到堵塞血管，心梗爆发。

在医学里，心脏是一个孤零零的器官，但心血管系统是一个由心脏，动脉，庞大的毛细血管 网络和静脉组成的循环结构。

这是个怎样的结构呢?

我们的血液先从左侧心室射出，经过主 动脉，大动脉，中动脉，小动脉，最后到达头发丝十分之一那么细的毛细血管，再由毛细血 管把氧气和养分带给全身 37.2 万亿个细胞，然后又沿着刚才的原路返回到右侧心室，这一趟来回多远呢?全部血管加起来 17.6 万公里，绕着地球赤道 4 圈半。

所以大家想想看，如果通往心脏的这条路堵车了，血液就不能把氧气和养料带回去，所以大 部分心脏问题都是心血管的问题，要通过心血管系统来综合诊治。

http://www.52qixiang.com/info/59966.html 我国每年心梗猝死约 100 万人，与这 4 个不良习惯有关!

2️⃣心血管比大脑更清楚 能否在关键时刻让你活下去：

心血管对各个器官的影响是非常大的，它决定各个脏器的供血，给谁多一点，给谁少一点， 甚至在最紧急的关头，它都有权利决定放弃哪些组织和器官，保证谁的供应。

它凭什么这么牛呢?

因为我们的心血管每一年，每一天，每分每秒都在向全身输送含有氧气和养分的血液，如果以平均寿命 75 岁来计算，心血管这一生大约跳动 30 亿次，运送 2 亿升的血液，输送1.56 万立方米的氧气。

3️⃣超精密的心血管系统，一处遇险牵一发动全身：

心血管系统是一个组织非常严密的架构，比如说我们平时削水果不小心划破了手指，流了很

多血，血小板就会聚集到这根血管的伤口上，然后这个血管就暂时堵住了，但为什么手指没 有因为缺血而坏死呢?

因为心血管系统在进化中有了备胎机制，这个血管堵住了，还有附近 血管为它供血。但这样一个通畅的复杂系统结构，蝴蝶效应也越明显。血管日积月累的问题， 导致了冠心病，心梗，脑中风，下肢动脉闭塞等，我们平时觉得好像是突发事件的心梗，中 风，其实都是心血管系统的慢性病。

4️⃣心脏是身体的“供血中台”，精准供血帮你从容面对各种生活需求：

削到水果手指出血对心血管系统来说是一个小 case，但心梗这种情况对于心血管系统来说 就是大事故。能够启动的前提是你要有足够的心脏储备。

我们先看看心脏是如何精准供血的。 比如你今天有一个特别重要的演讲，心血管会通过调节其他脏器活动，为大脑提供两倍的血 流，保证你的状态;如果咱们的奥运冠军要百米冲刺，心血管会在瞬间调动 20 倍以上的血 流供给肌肉;当你演讲完，比赛完，觉得饿了，想吃东西了，这时候心血管会精准分配整个消化系统的血液供应，从舌头上的味蕾到胃粘膜，到小肠的平滑肌。

你看，当你健康的时候，它都需要这么复杂的一套工作机制，如果有疾病，就更复杂。一般 来说，如果不是强烈不适，大脑是不知道你生病的，只有心血管系统会管你，它第一时间启 动病变部位，加强供血，带来大量免疫细胞帮你杀毒。

5️⃣心血管工作量有上限，不能无限满足身体需求：

你的心血管工作量是有上限的，它不能无限满足你的需求，举个例子，如果你长时间尝试节

食减肥，作息也不规律，正好早上还有一个重要的会议，刚喝了杯美式咖啡，从椅子上站起 来，突然眼前一黑，腿一软，就晕倒了。

这就是发生了体位性低血压，由于迷走神经兴奋， 导致心率减慢，血压降低，出现了心血管不适应，一过性脑供血不足造成。当心血管功能出 现衰老或者病变，这里面的变量就更大了。所以说我们要做的就是维持它的年轻和健康。

随着医疗水平的提高，越来越多的疾病可以通过手术治疗获得较好的效果，但手术治疗本身 就是一种创伤，可能解决一时的病痛，但真正恢复健康，还是要依靠身体的自愈能力。

另外，防患于未然也是一种好办法，坚持选择健康食物，营养充足，遵循理想饮食模式和生 活习惯，把身体照看好，把“心血管”照顾好，才是人生赢家的正确打开方式。

大部分心脏问题都是心血管系统的问题：

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总结：

1、心脏不是一个孤立的器官，而是一套心血管系统，心血管负责向全身输送血液，血液富 含氧气和营养。

2、平时不良的生活习惯、饮食习惯会造成血管日积月累的问题，那些看起来是突发事件的 心梗、中风、都是心血管系统的慢性病。

3、心血管工作量是有上限的，不能无限满足你的需求，除非有足够的心脏储备，才能精准 供血。

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