关系走着走着就淡了，怎么办？

晓雷同理心

今晚大连体育广播电台真爱连城节目的话题：

为什么有些情侣谈着谈着感情越来越淡，有些却可以越来越深？

作为分享嘉宾，我想到可能的原因：

1 彼此之间发生了一些事情。

生活中有一些冲突的事情发生。比如发现有一方的感情不够专一，这可能是怀疑，也可能就是事实。如果没有敞开的沟通，长期藏在心里，就有可能影响彼此的关系。

2 喜新厌旧。

新鲜感过去了，从相思相爱，恨不得每天每分钟都在一起，到天天相见，回归日常的茶米油盐酱醋茶，浪漫少了些，激情淡了些，言语开始随便了些，开始审美疲劳了。

3 价值观的认识，需要一段时间才能深入了解。

相处久了之后，才发现彼此有一些价值取向没办法调和。比如，进取型和躺平型，爱学习的和不爱学习的，注重健康养生和及时行乐的，喜欢运动和不喜欢运动的......

4 总想让对方改变，但又很无力。

相对比较熟悉了，觉得对方好的地方已经不再吸引自己，对方的好已经习以为常了。这时对方的缺点就凸显出来了，习惯上和观念上的不一致也就越发突出了，总觉得对方做的不好，总想对方为自己改变，然而始终不能如愿，甚至还总是碰壁。所以就会引发情绪，不满、无奈、生气、后悔和遗憾。

期待对方改变的期待越大，失望也就越大。

5 生活中，自己有压力，但得不到理解，感到孤独。

感觉对方没有办法理解自己的困难，似乎没有什么共同话题，自己常常陷在痛苦的孤独之中。

我想到的可能解决方法：

我感觉情侣之间或者伴侣之间，没有完全不冲突的，也没有一直处于热恋状态的。

想一直保持初恋的感觉不太现实。因为感受本身就是一种当下的感觉，它经常会变化无常。生活中总会碰到这样或那样的问题，心情有起有伏，关系有亲有疏，收入有多有少。

有的时候，有些问题会导彼此的感情变淡甚至破裂；有的时候，有的问题可能反而会导致彼此的感情加深。

善于用心经营的人，在经过一些事情后，彼此之间可能更加理解了，更加包容了，更加珍视了。

在关系里，碰到矛盾和问题的时候，要有一方能够定得住，这样就能化解大部分的矛盾和冲突。

1 认真对待感情，保持忠诚。

三心二意，嘴里吃着，筷子夹着，碗里盯着，这可不行。

2 常念一份情。

情侣或者伴侣之间有冲突的时候，往往一方总是容易想着另外一方的毛病和问题，比如，对方说了怎么恶毒的话啦，对方做了怎样对不起自己的事啦，对方怎样可恶啦.....这个时候，不太容易想到对方曾经对自己的好，满脑子是对对方的批判性评价。

你可以多一份包容和理解，多考虑自己如何做，才能实现自己想要的关系。

自己既然选择了对方，和爱对方，那么就为对方多做一些事情。多想想和对方在一起的美好时光，回到你们的初心，你们的情意可能就会得到呵护。

同时，碰到问题的时候，真诚和敞开地与对方沟通，也需要你有一些沟通的技巧，尤其是倾听的技能。搁置评判，能够关注彼此的心情和愿望。

3 觉察自己的情绪，积极面对。

你要学会体会自己的情感状态，能及时调整。碰到困难的时候，在得不到理解很苦恼的时候，可以和对方直接表达自己的感受，也可以找有能力的朋友聊一聊。

很多人可能认为，碰到了生活上或者工作上的一些问题和困难，没有人可以帮助自己解决，说了也没用。如果再碰到对方不仅不理解自己，还讽刺挖苦或者批评斥责的话，就更是觉得痛苦。

其实，每个人都不是万能的，总会碰到一些困难和挑战。有些话你可能觉得和情侣伴侣说并不合适，那就找能倾听的朋友聊一聊。很多时候，当你说出来时，可能就会感到一些放松。当你心情没有那么紧张和压抑的时候，和另外一半的沟通可能也会好一些，矛盾也可能会少一些。

还有的时候，你可能也要给自己一点时间，或者给对方一点时间，来让情绪得到缓解。生活中，不可能事事都如我们的意，只要守着底线，坚信彼此的感情，可能还是会春暖花开的。也许不能如愿，那也保留那份纯真，无怨无悔，坦诚光明。