<p class="ql-block">今天是我吃地瓜餐刚好一个月的时间，因为效太显著了，我一定要分享出来，希望让更多的人看到受益。3月份的时候无意中被朋友拉进一个群，听别人分享吃地瓜（红薯）的好处，当时想着吃地瓜能有什么好处呢？因为我也比较喜欢吃地瓜忍不住好奇我就听了一下，没想到通过吃地瓜餐竟然可以把很多的疑难杂症都治好了，那位分享（美丽世界）小姐姐说，她之前因为患荨麻疹，属于免疫方面的问题，医学界认为是不可根治，但是通过吃了两年多的地瓜，现在已经完全康复了，但她还在坚持吃，因为通过两年多的红薯长身体各方面得到不断改善，而她还想把身体调理的更健康，所以还在坚持吃，我听了她真诚的分享之后非常感兴趣，因为我身体患有牛皮癣已经有好几年了，从一开始头上的一小点到身体上几乎都有，越治疗越严重，现在都不想治放弃治疗了，希望通过锻炼身体获得身体的免疫力和自然疗法去创造奇迹，因为什么药品也没用，身体自然又痒又痛，而且我的这个病也是属于免疫系统方面的疾病，所以我赶紧加她为好友进一步了解地瓜餐，我直接与她通电话，美丽世界小姐对我知无不言，原来像这些医学上认为的疑难杂症和不治之症，已经被很多吃地瓜餐的病友通过吃纯地瓜实践出来这些病是完全可以康复的，比如癌症这类都可以，尤其是减肥和降血糖方面更是疗效迅速，这红薯餐是湖北神农架傅老师发明的，已经有好几年，好多人在实践了，瓜友遍布全国各地，听完她的分享之后我激动不已而且也深信不疑，因为吃地瓜没有任何的产品可卖，我本来是个行动力比较缺乏的人，但是因为这个病折磨得我太痛苦了，这些年深受其苦，所以我就下定决心，越快实行纯地瓜餐越好，因为真正的纯地瓜餐是除了吃地瓜和喝一点盐水之外，任何东西都不能吃的，我用半个月把自己想吃的都吃了一遍之后，从今年（2022年）4月10号开始正式进入纯地瓜餐，一个月来我收获太多了，为了帮助更多的人，下面我分享一下我这个月吃地瓜餐的感受和收获。</p><p class="ql-block">其实从吃地瓜汤的第1天开始，我就有很大的收获，我之前因为睡眠质量不好，导致肺气虚的原因，大便一直是便秘的，因为不够气推所以大便不容易出来导致便秘，每天都害怕当天又不够气推大便导致便秘，所以每一天都兢兢战战的，上大号也是要很长时间。吃地瓜餐的头天晚上我就跑厕所了，没想到第2天开始有两次第3天就三次了，真正的如养生书里所说吃多少餐多少次，而且都很迅速，甚至比上小号的速度还要快，身体感觉到从来没有的轻松 ，有一个很深的感受，那就是在排毒啊，每一次上厕所我都在深深的感恩我的身体有能力排毒了，感恩这个地瓜，感恩发明这个红薯餐的傅老师及传播地瓜餐的各位瓜友，下面我把地瓜汤的正确吃法发一下，如果你也愿意改变，请严格按照下面的方法执行</p><p class="ql-block">地瓜餐正确的吃法： 1.一日三餐（最佳时间：早7：00-8：00、中11：00-12：00、晚17：00-18：00）定时只吃地瓜和喝淡盐水，其他时间只能喝白水，其他任何饮品和任何食物都不能吃 2.每次用餐时间不得超过一个小时，没有限量，吃饱为准 3.可以吃蒸的地瓜+喝淡盐水，也可以在水里放点盐直接煮地瓜吃 4.地瓜餐经期可以继续吃 5.地瓜餐就是这么简单！我们只要相信、照做、坚持即可 6.地瓜餐结束后复食时要注意循序渐进。</p><p class="ql-block">说实话，在吃地瓜餐的这些时间，尤其是前一个星期，每当闻到菜香饭香的时候嘴巴馋得不得了，味觉和嗅觉是前所未有的灵敏，就连我爸煮给鸡吃的糙米饭，我都觉得好香好香，以前那些米饭根本上就闻不出饭味，有一次我同事在吃饼干，我就闻出他在吃牛肉饼干，而且感觉整个房子都是牛肉味，把我的口水勾得满地流，有时下班回家的路上闻到一条街都是菜香味，真是难熬，有时实在是忍不住了偷吃一两块肉，但是事后看到身上越来越好的皮肤又很后悔，因为如果有吃其他食物的话，身上会表现出来的，就是红患处可能会又红一点了，或者就没前一天的效果好了。吃了20多天的地瓜餐后有一天早上可能吃的有点少，下班的时候饿的我更想吃有香味的东西了，回去之后实在忍不住了为自己找了一个借口说是怕低血糖，于是吃了一碗面条加几块兔子肉才终于解了一点馋解了饿，当面条进口的时候，觉得满口的面香味，从来不知道面条原来也是这么好吃，尤其是当把兔子放进嘴里，嚼了好多下都不舍得吞下肚，细细的品尝它的鲜味和香味，后来干脆躺在沙发上慢慢嚼，吃一块比以前吃一碗感觉还要香，这幸福感满的爆棚，我想以后身体好了吃回正常餐一定不能像以前一样暴饮暴食了，要细细品味才对得起食物，只有吃出食物的味道才是真正的吃饭，所以吃什么东西都不能吃太多吃太饱，难怪古人说三分饥与寒才能保平安。因为贪吃到了晚上后果来了，首先是肚子疼，可能是因为肠胃已经习惯了地瓜餐的环境，突然来了这些外来油腻食品，所以它不适应了就闹腾了，又撑又疼的，其次我那个肚脐的患处好痒，一挠就出血，自从吃地瓜餐以来，这些患处基本上已经不怎么痒了，现在一下痒到出血确实让我很后怕，太后悔了，太不想过回以前的日子，所以一定要按照老师说的去做，只有老实听话照做才能取得预期中的效果，因为他们已经实践出来了，在此更深深感受到傅老师的智慧，一定要吃纯地瓜餐，一定要吃纯地瓜餐，一定要吃纯地瓜餐，在身体有重病的情况下，其实身体里面是有很多毒素的，吃任何营养品或者药物都是一种负担，因为没有任何一种食品或者药品，可以像地瓜那样具有极强的通池能力及营养作用还不损害身体的元气，既然身体已经到了极端，那么就只能用极端的方法来治疗了，所以吃地瓜餐的人一定要想清楚了下好决心了再吃，如果又想不放下美食又想治好身体地瓜混和其他食物一起吃，不然还想混合吃，到时候你就会告诉别人地瓜餐是骗人的，所以吃之前一定要慎重考虑，不要冤枉地瓜餐，那是因为你没有执行彻底，你想取得多大的效果，就看你执行的力度有多大，我现在深信不疑。我把这个月来吃地瓜餐的前后照片发图给大家看一下，让它增加一下你们的信心。当然之前没吃地瓜餐的时候，因为身体很痛苦烦恼也没有拍什么照片，后来看着越来越好才开始拍一点。 现在每天看着自己的皮肤的好转，心里美滋滋的，越来越有信心了。</p><p class="ql-block">今天是地瓜餐刚好满一个月，从昨天开始右边腰部一抽一抽的痛胀，到了昨天晚上就更剧烈了，有时候抽的叫起来，我知道这是地瓜餐的排毒反应，应该是我的肝脏或者肾脏正在修复，觉得我自己全身都是毛病，尤其是肝和肾很差，到处都淤堵，我之前也看过一些瓜友分享他们的排毒反应，有些甚至疼得要晕过去，要去医院处理才行，有些就晕的站不住脚只能一直在家里躺着，所以现在这个反应跟其他瓜友一起来我还是能接受的，今天特意休息了一天在家里静静的感受着排毒反应，早上胀得实在受不了了，就让经络师帮我拍打及推拿，辅助经络更好的通行，剩下的时间把这个地瓜餐写出来，之前一直都想写总是抽不出时间或者想到开头很难就放弃，尽量以后能够每天更新吧，今天就写到这，期待以后更多的好转及奇迹的发生。</p> <p class="ql-block">之前额头是红的发紫发黑的，现在不到一个月的时间已经慢慢接近正常的肤色，太令人惊奇了，之前吃了多少药都不好，现在只是吃一个地瓜，把毒排了就可以有这个效果，让我深深的感到只要身体的毒素排空了，身体已经好了一大半，身体的自愈力自然就恢复了 ，真的是无为而治呀。</p>