封控在家的日子

晨CWQ

<p class="ql-block">  从5月5日郑州城区全面封控至今,不知不觉已过去4天。</p><p class="ql-block"> 这也不知道是自疫情发生两年多来的第几次管控、封控、居家隔离了。</p><p class="ql-block"> 自己也似乎早已习惯了这种生活,虽然失去了些自由,生活上也有些不便,但心安理得可以在家休息,是幸福的。日子闲适,心理轻松。</p><p class="ql-block"> 如果放在平日,休息上一天,都可能产生出时光虚度的惶恐与不安,而现在居然可以心安理得起来了。</p><p class="ql-block"> 也许你会说,你还有工作,还有生意,还有急办的事情,并因此而焦虑。那么,请记住:改变不了的,就学会适应。因为你的焦虑解决不了任何问题。</p> <p class="ql-block">  早上,照旧6点就会醒来。只是不象以往随醒随起,现在会懒床到7点以后。</p><p class="ql-block"> 起床后,会晨练一会儿。然后收拾一下小院,浇花、喂魚,接着是做早饭。虽然是一个人的饭,也绝不凑合。</p> <p class="ql-block">  吃罢早饭,洗涮完毕,会到小院散步1个小时,其间也会构思一下今天该写点什么。</p><p class="ql-block"> 之后是给膝盖、腰部做艾灸,大约需要两个小时。这个时间,是一天里最放松最舒服的时候,可以一边做艾灸,一边看电视,或一边写文,有时也会接打些问候电话。</p><p class="ql-block"> 午饭是变着花样做的,或米或面,至少有两三个菜品,都是自己平日里最喜欢吃的。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  午饭后,照例会到小院走走,之后会睡上半个小时午觉。</p><p class="ql-block"> 接下来要做些家务,比如洗衣、收拾鱼缸,打扫卫生。5点以后,会按照医生要求做腰部、腿部锻练,用时一个小时。</p><p class="ql-block"> 每天的两顿饭之间会吃些水果,三餐前吃药是不能忘的。</p><p class="ql-block"> 下午四五点和上午的八九点,都是一天里拍照的好时候,这些天,天公作美,没少在小院里随拍。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  晚饭就比较简单了,基本上都是稀饭、馒头、小菜。并且需严格控食,以致于睡前会饿,不得不少加点餐。</p><p class="ql-block"> 晚饭后,散步消食是必须的,还要第二次浇花、喂鱼,喂狗也是不能忘的。</p><p class="ql-block"> 封控在家的四天,喜欢上了中央一套的电视剧《大决战》,每天三四集的播,我会选择回放的方式,用晚上这段时间来看。</p><p class="ql-block"> 睡觉前,要完成美篇的编写。看似没用的写作,却会让生活充实。</p> <p class="ql-block">  除了一日三餐、学习锻炼,疫情期间,每天雷打不动的是核酸检测。自己还报名社区服务志愿者,会按时到岗执勤值班。</p> <p class="ql-block">  原以为封控了,会如上海般出现物资紧缺等问题。其实没有。从政府到社区,都做了万全准备,任何生活物资都能在小区门口采购得到。</p><p class="ql-block"> 母亲常说,要相信政府。这话没错!</p> <p class="ql-block"> 2022.5.7 星期六 多云 郑州</p>