看一眼面色就知道健康状况！五官可能预示着疾病，快照照看自己的脸色

暖暖的梦想

日常生活中，有很多形容脸色好坏的词语，比如：面色红润、容光焕发、面如土色、面黄肌瘦……

实际上，我们的五官与身体五脏健康息息相关，面部、五官状态以及气色可以透露出一个人的健康状况，很多疾病可以直接通过面部的变化反映出来。

你知道“色诊”吗

我们知道“望闻切问”是中医的基本诊断方法，其中“色诊”就是望诊中的一部分，能从脸上不同部位的颜色，看出五脏的健康状况。

人脸上的变化一般有四种：气、色、形、态，其中形态变化出现较晚，气色变化则较早。

色诊就是通过病人颜面五官的气色变化来诊断疾病，气是指光泽，色即颜色。通过色诊即可看出身体生理、病理、疾病及疾病趋势。

下面教你通过气色变化了解自身的健康状况，赶紧拿起镜子，照照自己的脸色吧。

不同部位异常显示不同疾病

一、心：五脏六腑心为主，统管血脉和神志，开窍于舌主汗液，其华在面可观之。二、肝：肝既主筋又藏血，气机调畅靠疏泄，开窍于目而能视，肝血盛亏爪甲别。三、脾：脾主统血主运化，后天之本就是它，充养四肢和肌肉，口是窍来唇是华。四、肺：肺主气来司呼吸，宣发肃降紧配合，通调水道主皮毛，开窍于鼻气出入。五、肾：藏精主水肾功劳，主骨生髓通于脑，其华在发主纳气，开窍二阴和耳部。

中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。

心脏问题看舌头中医认为，舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况等都能反映心的功能。若舌色红润、转动灵活、味觉灵敏说明心血充足健康；舌尖糜烂、生疮、疼痛，多为心火上炎；舌有瘀斑，多为心血瘀阻；舌色红而深暗，多为心阴不足；舌体胖嫩，多为心阳不足。想要保养心脏，除按时休息、及时就医外，还可以配合食疗：心有实火的，可以用莲子芯代茶饮；体虚的可服党参、当归、生黄芪等。

肝血足眼睛亮中医认为，眼目的功能有赖于肝血的濡养和肝气的疏泄。若肝血不足，目失所养，则会出现两眼昏花、视物不明、夜盲等症状；肝经火盛，可能出现眼目红胀肿痛；肝肾阴虚，则可能出现眼涩、眼干等。此时，除了注意用眼卫生外，还可以取枸杞子、白菊花适量，煎煮15分钟取汁，或以沸水冲泡，代茶饮用，具有滋肝明目、补虚益精之功。

口味唇色反映脾口是食物进入的门户，可以反映脾胃的问题。若脾气健运，气血充足，则唇红润泽；脾失健运，气血亏虚，则唇色淡白或萎黄无光；口淡无味，多为脾气亏虚；口唇黏腻或发甜，多为脾胃湿热；口中泛酸，说明肝脾不和；唇肿或口角溃烂而痛，多为脾热或脾火。此时，应调整饮食结构，尤其应禁食生冷、油腻的食物，还可服用健脾益气、滋阴养胃的药物，如党参、山药、薏米、百合、白扁豆等。

肺功能影响鼻子中医学认为，肺气通于鼻，只有肺气调和，呼吸通畅，鼻子才能发挥正常的通气和嗅觉功能。在临床上，鼻塞流清涕，多为风寒袭肺；鼻子红，多是肺热或内火旺盛；鼻子干燥或经常出血，多是阴虚火旺。诸如此类，嗅觉不灵敏、经常咳嗽或呼吸困难等现象，都说明肺脏功能的降低，此时应注意戒烟和防寒，加强体育锻炼，多吃新鲜瓜果蔬菜。可以将白萝卜、梨、藕切片煮汤，加入冰糖后代茶饮，具有清火润肺、降气除痰的功效，尤适用于老人和儿童

肾与听力相关联肾气足，就会听力好。若出现头晕耳鸣、听力减退、耳聋失聪，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿频等症状，说明肾的功能有所下降。此时，应注意劳逸结合，房事适度，积极参加户外活动，保证睡眠，可服用一些补肾的中成药如六味地黄丸、知柏地黄丸等。

需要提醒的是，尽管五脏与五官密切相关，但临床诊断还须结合其他症状综合判断，应仔细观察，及时就医，服用任何药物均要在医师指导下进行。